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现在大家都有健身的习惯吗?!


每周一次 每周两次   

51 位用户已投票

  1. 1. 每周一次 每周两次

    • 每周一次
      5
    • 每周两次
      3
    • 每周三次
      1
    • 每周四次
      2
    • 每周五次
      0
    • 每周六次
      0
    • 每天都健身
      6
    • 主要跑步
      3
    • 主要力量训练
      11
    • 主要去健身房玩耍
      0
    • 主要囚徒健身(或类似)
      3
    • 主要cross fit
      0
    • 主要靠私教带
      0
    • 主要跟基友一起玩耍
      1
    • 不健身啊不健身~
      6
    • 打游戏算不算?
      28


推荐贴

dreamyuyu 发表于 2016-6-13 08:54

懒得出门就在家买个跑步机. 不贵. 比手机都便宜. 详见淘宝.....这样方便懒人在家开空调跑. ...

跑步机贵的是真贵哟-,-而且你要知道不是谁家都适合放跑步机的

如果你不住一楼就买跑步机,那注定是要被闲置的=。=,,,

我家买过,然后闲置了,最后搬家给卖了。动静太大了,跟在健身房简直不是一个概念。

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ak47bad寻号申诉 发表于 2016-6-13 13:44

跑步机贵的是真贵哟-,-而且你要知道不是谁家都适合放跑步机的

如果你不住一楼就买跑步机,那注定是要被闲 ...

我家最近入了一个才1400. 淘宝入的. 可以折叠. 跑起来感觉没什么特别. 也不会把楼下都吵到了. 健身房的固然好. 但是去健身房是件麻烦事. 不适合懒人天天去健身房.
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sddddd 发表于 2016-6-16 15:41

没那么多时间啊我倒想

同是上班族. 我想了个方案可以一天跑2次.

 

晚上非加班情况下, 下班回到家约7点. 跑30分钟. 跑完休息5分钟吃饭.

 

晚上10点30上下. 可以再跑一次.跑到11点. 洗澡后该干嘛干嘛....周末随意.

 

当然还是家里有跑步机方便. 这玩意儿不贵.就是占地方. 不过也可以折叠的.

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