情感 问一下，大家在心情不好的时候，都会做些什么事情呢。

[蓬莱山若叶]

把主子撸一顿。。。。。。。

[FlameTR]

撸。

真的。

自主生产多巴胺来调节心情，非常实用。

[luckyxjy]

于 2017/2/26 于 PM5点22分, as98asa 说道:

拿出一张纸，在上面写上最近讨厌的事情，写满了然后撕掉。

这是我目前最高端的解决办法了。

感觉会是个适合自己的方法，下次试试

[as98asa]

6 小时前, luckyxjy 说道:

感觉会是个适合自己的方法，下次试试

那么建议折叠食用

[不死猫]

睡一觉起来又是阳光。

[luckyxjy]

20 小时前, as98asa 说道:

那么建议折叠食用

这个还是算了，怕拉肚子

[qaz312555]

心情不好的时候喜欢安静的思考事情，会想的很多，然后就睡着了

[as98asa]

2 小时前, luckyxjy 说道:

这个还是算了，怕拉肚子

这个发泄情绪的办法是折叠若干次，然后带着愤怒撕掉。。。。食用的的意思是使用发放  食用方法   取这个谐音的。。。。等等，我为什么会一本正经的科普。。。。你为什么不问我呢神奇的海螺呢

[luckyxjy]

29 分钟前, as98asa 说道:

这个发泄情绪的办法是折叠若干次，然后带着愤怒撕掉。。。。食用的的意思是使用发放  食用方法   取这个谐音的。。。。等等，我为什么会一本正经的科普。。。。你为什么不问我呢神奇的海螺呢

原来是这样，还以为真的吃下去

谢谢详细的介绍

[cxcxcx0008]

打游戏，看电影，然后睡一觉

[941355699]

找小生命出气 , (蚂蚁 , 蜘蛛等等)

[Mjollner]

追番吧，没有可追的就回顾一些动漫里的经典镜头。

[sagarasouke]

听些音乐治愈，不行的话睡个觉或是把注意力集中在工作，让自己忙起来就不会去想了。

[ly19900110]

玩命玩游戏或者看看书

[垂直星空]

心情不好的时候，是学习的好机会啊。

心情好的时候都在嗨，但人总是需要花些时间去办正事的。

[roadaustin]

看R-18作品 消消火

[ddawn]

跑步 运动使我快乐

[9494zh]

心情不好玩游戏啊，疯狂的玩

[fuchou]

当然是在电脑前坐下，尽情的玩，放纵的玩，情绪就调节回来了。

[北冥有鱼1573]

于 2017/2/26 于 PM5点22分, as98asa 说道:

拿出一张纸，在上面写上最近讨厌的事情，写满了然后撕掉。

这是我目前最高端的解决办法了。

我也喜欢撕纸减压，最好就是用过的草稿纸，花上五分钟把一张A4大小的纸撕成小碎片，心情就会变好（暂时的）

[2070293711]

心情不好的话去压马路，随便挑路走，走到快走不动为止

然后你很可能会发现自己来到了个平时很少有印象的不起眼地方，周边的景色熟悉又陌生

再开辟一条路线回来，感觉像是去探险了一次，心情就会好很多了

[sulonsha]

洗澡 然後看喜劇(動漫 日美劇) 特別是無腦類特別放鬆

時間不多就看看 YouTube, 平常有在訂閱一些人的話 會有許多好笑短視頻可看

再來就睡睡覺 看看小說 身體和心靈放鬆心情就回穩了

[SevenX]

通常的心情不好的时候就睡觉，焦躁到谁也睡不着的时候就刷美剧，美剧看不进去的时候看动画。

动画也无法拯救我的时候就刷公开课吧。。。

[acg18]

心情不好的时候 戴耳机听音乐

[cmxh]

如果需要发泄的话我会选择锻炼，练着练着就会发现自己虚掉了，没有力气去抱怨了。