体育 今天开始打卡减肥

[hrwcaine]

第八十五天。35+40=75分。享受到了体重不变然而腰围缩小的奇妙体验。

[Ningqiu]

羡慕你们这些能长胖的人，我怎么吃都长不胖和排骨一样

[Enina]

1 小时前, Ningqiu 说道:

羡慕你们这些能长胖的人，我怎么吃都长不胖和排骨一样

你不食人間煙火，當然不會長肉啦

[hrwcaine]

第八十六天。35+40=75分。压膝盖还是痛得泪奔。

[7036362]

体重稳步向80前进，明明每天都有保持步行一小时以上啊，果然还是吃得太多了吗

[Enina]

9 小时前, 7036362 说道:

体重稳步向80前进，明明每天都有保持步行一小时以上啊，果然还是吃得太多了吗

我看網上專家指比保持長時間跑步，快速跑步更容易減肥

[Enina]

10 小时前, hrwcaine 说道:

第八十六天。35+40=75分。压膝盖还是痛得泪奔。

小心身體，運動都不要過度

[hrwcaine]

14 小时前, Enina 说道:

小心身體，運動都不要過度

谢谢关心，比心~

第八十七天。35+40=75分。真的差一点又忘记发了（没忘记做）。

 

[hrwcaine]

第八十八天。35+40=75分。靠渣浪偷用我账号怎么不去死啊。哦死不了那祝倒闭、生气。

[zuixinqiu]

强势围观~本帅1.8M  65KG，不用减肥，真好啊啊哈哈哈哈。嘛，其实注意饮食，适度运动就好了。。。控油控脂肪不就好啦

[Enina]

10 小时前, zuixinqiu 说道:

强势围观~本帅1.8M  65KG，不用减肥，真好啊啊哈哈哈哈。嘛，其实注意饮食，适度运动就好了。。。控油控脂肪不就好啦

我都想注意饮食，但好難忍口

[hrwcaine]

第八十九天。35+40=75分。将近三个月。嗯，还差一天三个月。成绩如何？三个月实打实了再说~

[我爱看日漫]

加油，我最近也在减肥，其实只要保持锻炼的习惯自然而然体型就好起来了

[wsalalala]

日均走路1万步  吃的好少  顿顿都(⊙﹏⊙)饿    并没有瘦

[hrwcaine]

第九十天。35+40=75分。三个月。你以为我会说效果？我~不~告~诉~你~~~

[1092643857]

每天做完运动记得放松肌肉哇，肌肉腿看的头皮发麻

[喵果冰淇淋]

减肥需要坚持，但是有些人怎么吃都不胖

[hrwcaine]

#做操每日签到# 第九十一天。35+40=75分。今天是真的做得晚了。

[1185566482]

减肥要持之以恒，加油

 

[风流终折坠]

支持一下，本人工作需要久坐，导致1年间胖了斤，现在也在努力减肥中

[hrwcaine]

第九十二和九十三天。各35+40=75分。昨晚又忘记发了=L=（发誓没忘记做）

[hrwcaine]

第九十四和九十五天。各35+40=75分钟。天气冷做完就洗澡爬床，然后……就忘了=L=

[qper1111]

主要还是少吃。。。最近又胖了

[panxiaotian2012]

友情提示 运动减肥一旦停下很容易反弹 而且反弹的斤数很容易翻倍

[hrwcaine]

 第九十四和九十五天。各35+40=75分钟。真的要买电暖扇了。