体育 今天开始打卡减肥

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第二十五天。35分钟。哑铃还没发货搞什么。

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第二十六天。35分钟。火大退款了。这些卖哑铃的都不做生意了吗【。】

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第二十七天。35分钟。第三家店发货。终于有人愿意好好做生意了！！！

12 小时前, woyao8888168 说道:

可以自制哑铃，或者去雕刻市场定制一对石雕哑铃，高端大气上档次ԅ(✧_✧ԅ)话说，LZ坚持了也有一个月了吧，减了几斤了？

15.32。

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第二十八天。35分钟。等收货。

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第二十九天。35分钟。哑铃到货，开启Hard锻炼模式。其实不错了。我一直以为会直接开启Hell模式呢【。

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第三十天。35分钟。一对各2KG的哑铃好重。幸好我没按照视频示范买5KG，不然就是Hell模式了。

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第三十一天。35分钟。不同时段的哑铃重量是有区别的（你心理作用的区别X）

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 第三十一天。35分钟。即使是拉伸也最好不要中断。

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第三十二天。35分钟。被打断一次，只好重做了ORZ

6 小时前, lidadawo 说道:

我能说我每天跑步5公里加合理饮食我一个月减了10斤吗！easy！！！

很羡慕能每天跑5公里的人。我也不是绝对不能运动，但真的跑不动ORZ

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 第三十三天。35分钟。我的紫罗兰能发芽吗【。

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 第三十四天。35分钟。每天都不放心地盯着花盆看，然并卵。（发芽时间：7~12天）

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第三十五天。35分钟。今天戳了个毛毡兔子，眼睛没做好，黏来黏去有一边的红色都掉了(=_=)

九月 18, 2017，由hrwcaine修改

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第三十五天。35分钟。今天特地找来了心心念念的毛毡猫爪视频来看，十五分钟的教程视频，看得我倍感绝望。望各位教程主周知：1、知道【适量】是多少量的，都特么不是新手。2、不要轻易做一个初学者纯新手根本办不到的前提，比如：【首先，我们来戳出猫爪形状，注意分出指缝。】

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第三十六天。35分钟。惊觉即使有女神在，也萌不动新的CP了。感觉到很伤心。去戳一会儿羊毛毡（咦）。

九月 20, 2017，由hrwcaine修改

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第三十六天。35分钟。做好了三色丸子练习。

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第三十七天。35分钟。望了一眼盆栽，还没发芽啊。

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第三十八天。35分钟。忍不住把花盆（？）移到阳台去了。想起来那个诚实的孩子，种了煮熟的种子【。】【不】

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第三十九天。35+40=75分钟。我的体力居然足够支撑完，我该高兴吗。

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第四十天。35+40=75分钟。瑜伽真的是……痛痛痛。

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第四十一天。35+40=75分钟。压腿，飙眼泪。

5 小时前, abel820114 说道:

lz減肥得怎麼樣了？

最近同樣在做運動，只是不減肥改塑身

仍在坚持。试着加大运动量。压腿的时候狂飙泪这样。至于成果，有就是了。

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第四十二天。35+40=75分钟。压腿，哭哭。

九月 28, 2017，由hrwcaine修改

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第四十三天。35+40=75分钟。兔子姿势简直喘不过气来。 

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第四十四天。35+40=75分钟。穿长裤总是不知道有没有出很多汗。

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第四十五天。35+40=75分。在异地排除万难坚持做操。

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第四十六天。35+40=75分。没有哑铃真不习惯，用了两个水瓶代替……太轻。

9 小时前, a031311 说道:

我也想减肥啊，大家觉得网上那个抖动减肥的机器靠谱谱吗？

绝对不靠谱。减肥还是得靠主动的运动和适当节食才会有效。