体育 今天开始打卡减肥

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一百和一百零一天。各35+40=75分钟。天晴了~~~！！！

22 小时前, chrisnzh 说道:

为啥做操，抗阻加有氧才是硬道理

因为实践证明，做操属于我能长期坚持的运动项目，另外做操也属于有氧运动啊=L=

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一百零二、一百零三、一百零四和一百零五天。回南天生病了。昨天最为危险。但我还是坚持下来没有间断。夸夸自己！

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一百零六天。各35+40=75分钟。我觉得自己大概签差不多365天做个一周年纪念吧。做习惯以后越来越不记得要签到了=L=

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一百零七天。各35+40=75分钟。趁记得赶紧。

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一百零八天。各35+40=75分钟。今天吃得有点多了=L=

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一百零八天和一百零九。各35+40=75分钟。忍住了。

于 2017/12/4 于 AM1点18分, 残风天偃 说道:

想问问楼主如今百天效果如何

体重减轻到一个程度后进展比较缓慢，但是形体效果很显著。

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一百一十天。各35+40=75分钟。晚上加班到十点钟回家，咬咬牙坚持做了。哇，没有寻找任何借口，我真伟大。被自己感动了。

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一百一十天。各35+40=75分钟。记完睡觉。

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一百一十一和一百一十二天。各35+40=75分钟。我为什么要手贱暴露了自己好好STK有哪里不好！！！

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 一百一十三和一百一十四天。各35+40=75分钟。变成两天（才记得）一签了感觉=L=

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一百一十五和一百一十六天。各35+40=75分钟。为了找到买胶带的借口，我决定开始写手帐了！【喂】

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22 小时前, qq1101118 说道:

想知道楼主现在还在坚持吗

还在哦。

一百一十七和一百一十八天。各35+40=75分钟。写手帐能用上好多可爱的东西啊！！！

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一百一十九天。35+40=75分钟。ニプルヘイムの狩人终于等到了。

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 一百二十天。35+40=75分钟。漂亮的钥匙扣到货了~~~

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一百二十一天。35+40=75分钟。拿到～哇真好看！

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一百二十一天。35+40=75分钟。靠又感冒了肿么肥事。

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一百二十二和一百二十三天。35+40=75分钟。今天的份暂时还没做，但是怕待会做完又忘了写，先把做了的补发上【喂】

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一百二十四和一百二十五天。35+40=75分钟。圣诞夜，并没有什么好事发生。

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 一百二十六、一百二十七和一百二十八天。35+40=75分钟。三天没签了ORZ（我发誓做了）

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一百二十九天。35+40=75分钟。终于能休息了ORZ

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一百三十和一百三十一天。35+40=75分。总之先把做了没写的份额补上。新年快乐，请多指教！！！

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 一百三十二和一百三十三天。35+40=75分。啊靠，待会还要补手帐！

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一百三十四天。35+40=75分。长期坚持真的有效。就是坚持确实苦【喂】

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一百三十五天。35+40=75分。Along the Edge是个好游戏~

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一百三十六和一百三十七天。35+40=75分。下午茶会顺了好多漂亮的胶带回来嘻嘻嘻嘻嘻~~~~