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次元🌟魔女的表格魔法🌌教室【第N期】


Dorothy

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1 小时前, 在下东方大雕 说道:

 

 

总结一下,要论减肥的推荐程度,个人推荐为运动减肥→节食减肥→手术减肥

毋庸置疑,运动减肥肯定是最为健康的,但如果无运动成本的情况下,节食减肥也并非不可,手术减肥则是极端情况下不得已而为之的选择

如果你有什么其他的问题的话,欢迎继续向我提问

 

喔,谢谢大dio老师,辛苦码那么多字了,看来咱现在做的都只素有氧运动来着,主要素做一次无氧全身酸痛好几天才缓过来来着!:NEKOMIMI_PARADISE_43:

节食的话,还素有点难实施,坚持不了多久的!

药物和手术压根想都不想,所以也没辙。

不过运动的时长应该素要控制的叭,至少一个小时之类的(?):NEKOMIMI_PARADISE_19:

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