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有什么早睡的办法吗


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发布于 · 只看该作者
16 小时前, 鹡鸰 说道:

做这个死还是值得的,不仅可以帮你解决晚睡习惯还可以让你发奋图强

:huaji:

然後沒多久你就暴斃了:wn002:

羊駝在主题公园被可爱的布偶兔子招待,临走时兔子掏出 5节操 作为赠礼.

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于 2019/6/9 于 PM6点30分, soraChain 说道:

楼主毕业狗,读的计算机,前几天期末,为了赶各种deadline天天熬夜,结果这几天空下来也完全睡不着了:YangTuo_21:躺在床上不自主的开始玩手机,有啥可以克制自己的办法吗?:YangTuo_2:

运动,觉得累了就洗漱躺床,睡觉前一段时间尽量不要接触手机

  • 2 周后...
发布于 · 只看该作者
于 2019/6/10 于 AM12点57分, 阿斗诺玛 说道:

去b站搜一个助眠音乐,8分钟时长的,听了秒睡。据说世界上没有一个人可以带着耳机闭着眼听完一整首个歌,你可以挑战一下

weightless??

发布于 · 只看该作者

躺著看長篇電視劇或動漫,很快就有睡意了

zeuen在语音区一展歌喉时,遇到了路过的管家星探123,受邀加入歌姬团并获得了8节操的打赏。

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