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做为校园死宅怎么补充维生素?


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平时套餐饭什么基本没蔬菜,死宅也并不会出去买水果,结果这几天出血很难止住有点吓到了,求教各位,还是说单单喝果汁就好?如果选择果汁喝那种呢?(顺便个人不喜欢芒果汁,国内好像也没卖我喜欢的番茄汁……)

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维生素分很多种,如果缺维生素D的话出门给太阳照照就好了,想从食物摄取方面改善可以选择去吃自助餐?又或者可以自己规划一星期几天改吃水果取代正餐(本人有时是这样啦

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可以去超市买维生素泡腾片 每天早上喝一杯 味道还不错的 比直接在药店里买的维生素片好吃很多

枫岫在主题公园被可爱的布偶兔子招待,临走时兔子掏出 5节操 作为赠礼.

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出血很难止住真的只是缺乏维生素吗,一般来说现代人都不怎么会缺乏维生素,正常吃点套餐、基本伙食就都有了,可能还是得除外一下糖尿病或者血友病这种玩意吧

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9 小时前, 余暇的魔王 说道:

平时套餐饭什么基本没蔬菜,死宅也并不会出去买水果,结果这几天出血很难止住有点吓到了,求教各位,还是说单单喝果汁就好?如果选择果汁喝那种呢?(顺便个人不喜欢芒果汁,国内好像也没卖我喜欢的番茄汁……)

:mx051:朋友你知道安利吗,我是说真的安利,多吃点维C片什么的就好

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38 分钟前, 32545we 说道:

出血很难止住真的只是缺乏维生素吗,一般来说现代人都不怎么会缺乏维生素,正常吃点套餐、基本伙食就都有了,可能还是得除外一下糖尿病或者血友病这种玩意吧

:mx051:正常,我也经常没事流鼻血,有一次流的满水槽都是,看着很吓人。不知道的人还以为我看到什么刺激香艳的场景了

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