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关于假期熬夜的那点事儿


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13 分钟前, Κris 说道:

:wn006:········感觉你好像时间很多啊··

嘛现在放假时间自然比较多,再加上腿伤只能待家里喽,平常肯定是没 时间可浪费的,无论是学习还是打游戏()

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13 分钟前, Κris 说道:

:wn006:唔··你为什么腿伤了啊

准确来说,其实没伤,一年前练球时带球结果一脚踩球上踩成右脚踝骨裂,今年取当年做手术装进去的钢板,这几天刚出院

(九点半我先下了,明天再聊)

新雪花朵得到了穿越资格,兴奋过度从而砸坏了键盘.-1节操

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5 分钟前, 新雪花朵 说道:

准确来说,其实没伤,一年前练球时带球结果一脚踩球上踩成右脚踝骨裂,今年取当年做手术装进去的钢板,这几天刚出院

(九点半我先下了,明天再聊)

:wn025:明天见啦

 

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确实,这种经历基本都有,可以用台阶法解决看看,就是让每天熬夜的时间逐渐减少,比如昨天2点才睡,那么今天可以1点半再睡。一定要慢慢来,不然即使你22点就躺在床上,你也睡不着

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1 小时前, Aqerfdgh 说道:

确实,这种经历基本都有,可以用台阶法解决看看,就是让每天熬夜的时间逐渐减少,比如昨天2点才睡,那么今天可以1点半再睡。一定要慢慢来,不然即使你22点就躺在床上,你也睡不着

巧了,我是用台阶法熬夜的,前天11:30,昨天12:00,今天12:30

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有一段时间经常熬到三四点 然后就越来越夸张 到后面直接七点爬起来吃个早点回来继续睡 有一次熬到第二天上午十一点还没睡着 又被不知情的同学拉去在烈日下搬了点东西 当时真的感觉自己要暴毙了 之后开始吃褪黑素调整时间  建议可以试试褪黑素 几乎没有副作用 熬夜多了是真的要命

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于 2020/8/16 于 PM3点10分, Aqerfdgh 说道:

确实,这种经历基本都有,可以用台阶法解决看看,就是让每天熬夜的时间逐渐减少,比如昨天2点才睡,那么今天可以1点半再睡。一定要慢慢来,不然即使你22点就躺在床上,你也睡不着

:b6:怎么还是没去动漫区啊

发布于 (已修改) · 只看该作者
3 分钟前, 白金猫猫 说道:

这不是要开学了嘛,只能调整作息(其实还是日常一点以后,偶尔做人

不过下决心开学就重新做人了呢

:NEKOMIMI_PARADISE_38:那么现在的计划是开学后几点睡觉啊

,由Κris修改

Kris Dreemurr在前往新手村的路上遇见了劫道的风神烈破,收取过路费-3节操

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