心情 大家焦虑时都会做什么

[TXPH]

主要是来自学业和家里的压力，突然感觉特别焦虑，很担心未来会怎么样，想努力却不知道从何下手，甚至有就这么烂掉破罐子破摔的想法。

 

吾辈知道这种想法非常的不健康，却不懂要怎么办，总感觉看不到明日的希望，诸君有遇到过这种心态吗。

 

就，特别的迷茫。

[幽苒之往生]

听轻音乐，虽然和借酒消愁一样有点自我陶醉的意思，不过还是挺能让人平静的

[shimits]

睡觉，睡醒了什么都不想，然后过一会儿继续焦虑，然后放弃，最后无所谓(这就是我)

[siatox]

跳出自己的生活去看这一切，旅游/出走都行，想清楚自己想要的，适合自己的。另外中二病好改改了

[mmtti]

推荐成为魔法少女，这样就会快乐了，信我

[TXPH]

2 小时前, siatox 说道:

跳出自己的生活去看这一切，旅游/出走都行，想清楚自己想要的，适合自己的。另外中二病好改改了

倒不是中二，还是不知道该怎么办

[雪染]

睡觉，对我来说只有睡觉好用，听音乐我越听越烦躁，找人说话只会让人觉得不耐烦，做其他的事情也只会加重自己的焦虑情绪，但是因为焦虑而失眠也是很常见的，所以就很难顶

十二月 13, 2020，由雪染修改

[审判日之花]

深呼吸，我一般焦虑的时候就深呼吸，喝口水

[沧木白华]

咬唇皮，吸气嘶——

[在下东方大雕]

看不懂楼上的那帮人

搞得那么麻烦

直接打一发手冲不好吗

只要进入了贤者模式那还来那么多屁想法

[ayioyou]

于 2020/12/13 于 PM6点20分, shimits 说道:

睡觉，睡醒了什么都不想，然后过一会儿继续焦虑，然后放弃，最后无所谓(这就是我)

最后无所谓这个太真实了

一旦接受了这个设定 

[wei9218]

忙起来，工作赚钱，学生就各种增长各种经历证书比赛（可以添到简历上的），找各种实习。忙完之后你会觉得游戏更加好玩动画更加好看了

[MIdOrFeed]

打游戏消磨时光，比如我下周六考研了 现在还在刷论坛

[淡炎炎炎炎炎]

这是猜谜吗

来自学业和家里的压力←还是学生，家庭环境不稳定？

很担心未来会怎么样←担心找不到理想的工作？

那也只能接着学了吧。或者再思考下自己未来想过什么样的生活

[灼葬]

会自闭，选择一个人呆着

[歘是我]

睡觉使你忘记大多数烦恼，一觉起来就开心了

[dyxgcf]

遇到困难睡大觉. jpg

[Secats]

玩玩游戏刷刷漫，多和家人朋友聊聊天

[chinen]

说出来虽然有些羞耻，但是我每次焦虑的时候都会吸花露水，而且必须是玻璃瓶子的经典味道的六神花露水www，每次闻一闻然后再深呼吸一下子就变得神清气爽了

[x-7]

睡觉，一觉解决所有问题

[隔壁老痒]

推荐打打刷怪游戏（比如zoom），会有奇效

[1634871157]

焦虑我一般都会出去走走，尽量别一个人呆着会越来越严重

[01223]

于 2020/12/13 于 PM4点14分, TXPH 说道:

主要是来自学业和家里的压力，突然感觉特别焦虑，很担心未来会怎么样，想努力却不知道从何下手，甚至有就这么烂掉破罐子破摔的想法。

 

吾辈知道这种想法非常的不健康，却不懂要怎么办，总感觉看不到明日的希望，诸君有遇到过这种心态吗。

 

就，特别的迷茫。

拍拍~人生總會遇到一些困難的，可以多找人聊天，我之前也像你一樣，也是經過心靈導師的開導,心理上得到了慰藉，加油!你一定能找到方向的