情感 有人想要来了解下抑郁症吗?想的话就点进来吧～

[子之半]

作为业余心理咨询师，我只能说，预防这东西其实很不靠谱的。

不管你意志多坚强，总会有自己的弱点。

最重要的是，不要放弃。

[子之半]

抑郁症跟抑郁情绪其实划分界线并不清晰，这使得早期断症非常困难，在心理诊断过程一般会以时间来做划分。

一般来说，抑郁症会是抑郁情绪持续三个月或者半年以上。

如果在抑郁期前期，长时间敢到高压力与焦虑，也可以考虑一下。

[子之半]

10 分钟前, 自信且白给 说道:

是的！如果察觉自己或身边的人有抑郁倾向一定要及时寻求专业治疗！非专业人士的开导什么的根本起不了效果不说可能还会加重病情，抑郁症不同于抑郁情绪，是对神经系统造成了实际损伤，脑内分泌物已经紊乱才能称之为抑郁症，所以一定要配合专业药物进行治疗！

并非如此，抑郁症，尤其是轻中度，其实是属于自我调节机能失效，或者受到的伤害超出了自我调节能力。是会有影响内分泌的状况，大多数情况下是身体是正常的，不会对身体或者大脑造成伤害，只有重度的神经症（心理疾病）和精神病才有器质性病变的状况。

我举个不大准确的例子。一个人被真爱的女友飞了，如果只消沉一天，那么他是神人。如果消沉一两个星期，如果半年都无法自拔，那么他就可以说得到了抑郁症。

在轻中度的心理疾病划分是这样的逻辑：“是因为他无法自我回复，所以判断为抑郁症”，而并非“因为他得了抑郁症，所以不能恢复”。这跟一般病症的因果是相反的。

所以心理治疗上有这么一个判断：“如果心理状态由坏向好，哪怕当前状态糟糕，也视为心理健康”。反过来，“如果心理状态持续向坏，或者在低水平无法恢复，均视作心理疾病”。

可以这么说，心理疾病是自我调节失败的产物，通常状态无法自力回复（能自我恢复就不会成为心理疾病），各种加油灌鸡汤是无意义的，因为这些道理他都懂，而且都对他没有帮助。因此并不建议外行人擅自治疗，那跟踩雷场没区别。

当然了，由于心理疾病无法自力恢复，患者个人意志相当重要的。外行人不应该擅自治疗，但也该鼓励患者不要放弃恢复。

[子之半]

1 分钟前, mengjing 说道:

我的关注点不是这部分...而是那些在人前跳楼诸如此类又不果断闹得上新闻上热搜这个点...那些人到底是真病还是装病(抑郁以外)

而像你曾经在患病过程中...对于想要轻生甚至要实行的时候...计划上是怎么样的..?

抑郁症的患者的真正特征不是想死，而是没有希望，没有生存的活力，感觉不道存在的意义。

这种人活在的，就是绝望的世界。然而虽然随处都有想死的念头，但他们还是会凭意志活下来。

除了重症到连自己想什么都不记得的状态下，一般到寻死的行动时，很少会不果断的。

[子之半]

刚刚, mengjing 说道:

那就是说那些到处说自己有抑郁证的家伙..实际上就是在哗众取宠咯..?

抑郁症有两种状态，

一种是纯抑郁，这种人因为过大的压力与焦虑，会让人展现出类似自卑的状态，相当的低调。一般会默默寻死，除了他们是想用他们的死换取别的东西

另一种是双相情感交流障碍，即抑郁+躁狂。这类人发作起来会像疯子一样，要是寻死一下就跳下去了。

至于特种状态，那不好说。

[子之半]

2 小时前, 厭世平胸雞 说道:

身為曾經算是雙向情感交流障礙(簡稱躁鬱症)的經驗者，以個人經驗來說，我很幸運算是還不到狂躁症狀，介於輕躁與狂躁之間

但是比較麻煩是任何一點天氣轉變都可能造成個人的身心狀況轉變

在躁期整個人感覺是很有活力的，做事情也是相對有動力(也可以說是衝動)

不過也較難處理個人情緒，容易感到煩躁，不順心，對許多事情看不慣

而躁期最容易出現的就是衝動性購物，想藉由花錢宣洩(那時信用卡帳單真的很精彩www)，其他衝動行為就不說了www

而在鬱期時，個人是毫無情緒波動在工作時，也會突然淚流滿面無法停止，生活找不到重心，動不動就想乾嘔

當時嚴重時也給身體帶來一點負作用，就是從此之後當我情緒有些許負面時，就會連帶著手抖、心悸、感到無法呼吸

而什麼失眠阿~毫無生活動力阿~等等諸如此類的症狀就更不用說，那些都是一些個人無法控制的症狀

甚至當時一點的酒精跟咖啡因也是完全都不能碰，不然自律神經會出事www

然而吃藥治療雖然是一種方式，卻會造成嗜睡或是記憶斷片的眾多負作用

所以後來個人是辭職在家好好當了廢物一邊減輕治療一邊尋求其他方式一段時間

慢慢穩定之後現在狀況也都在可控制範圍內

目前除了壓力比較大跟天氣轉變明顯時會比較難受，其實還算可以正常生活與其他人無異

 

嘛~祝福大家都能找到屬於自己的生活步調

 

应该说你的症状还是算不高的，我的一个朋友平常还能过上正常生活，但要是遇到了难以接受的事发作起来的嚷着去死，必须要送到医院打镇静剂一类的，好在次数不是很多。

他是的原因是属于心理创伤。

个人看法是，像抑郁症这一类的，大多都是有诱因的，治标的方法是，就是找出让你发病的根本事件，然后彻底跨过那件事，这可以更容易的回到正常生活。

[子之半]

2 小时前, 自信且白给 说道:

大佬真的是好明白阿……大佬难道是心理医生吗hhh

业余心理咨询师，也算有不少治愈的经验。

 

2 小时前, 自信且白给 说道:

以我的经验来讲应该是故意的哗众取宠为了达到某些不可告人的目的吧……毕竟我当时已经感觉无比绝望，每分每秒都是痛苦，只想自己一个人默默赶紧死掉从这地狱里解脱，怎么可能会跑到人前整活……不过好在我在童年时期巧合自己立下过绝不轻生的誓言，这股愿力帮我撑过了最黑暗的那段时期

其实，大陆这方面许多人对心理疾病理解不多，许多人把抑郁症当成是想不开。于是心理有点不舒服，就认为是抑郁症，所以未必真的有特殊想法。

而当真有抑郁症的，一般是不会那么大张旗鼓。