情感 当你心情郁闷的时候，你会如何排解自己？

[AlGoRiThM]

就是我前天发的那个帖子，我现在还是特别特别郁闷烦躁。

你们有什么方法能够发泄自己吗？

快给我分享分享，我发红包呜呜呜

[Touture]

分手这种东西吧....

分都分了，不如打游戏看小说，过段时间自己就好了...

我真是意料外的无情啊..

（推荐锻炼身体，出一身汗洗个澡躺下就什么都想不了了）

[狸猫狸]

同样推荐锻炼身体，比如慢跑，适当的放空大脑还是很重要的。运动完心情也会比较舒畅

[lolom]

1 小时前, AlGoRiThM 说道:

就是我前天发的那个帖子，我现在还是特别特别郁闷烦躁。

你们有什么方法能够发泄自己吗？

快给我分享分享，我发红包呜呜呜

当然是强制进入贤者时间了，站撸怡情，可以修身养性，后而思天地大道，悟宇宙生灭

二月 15, 2022，由lolom修改
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[mibar877]

分手嗎....
我自己是強迫身體忙別的事
像沉浸在工作、運動、還有肉體運動
不過情感上的傷害
說實話只能靠時間沖淡跟自己想開
拍拍樓主
 

[ghostsky20]

我基本都是化悲憤為食量

至於效果嗎...至少在吃的時候是開心的，還有在買的時候也挺開心

[破木舟]

想要怒放的生命，之后是什么来着，锻炼，出去大吃大喝，找点感兴趣的事做，专注就行了。

[AlGoRiThM]

4 小时前, Touture 说道:

分手这种东西吧....

分都分了，不如打游戏看小说，过段时间自己就好了...

我真是意料外的无情啊..

（推荐锻炼身体，出一身汗洗个澡躺下就什么都想不了了）

我之前就这么干的，结果越来越烦躁

我今天打了个高尔夫，好多了hhh

[AlGoRiThM]

3 小时前, 破木舟 说道:

想要怒放的生命，之后是什么来着，锻炼，出去大吃大喝，找点感兴趣的事做，专注就行了。

啦啦啦啦啦啦啦~~彩虹之巅~~前面忘了

哎，真的是最近啥都不顺利

[AlGoRiThM]

3 小时前, ghostsky20 说道:

我基本都是化悲憤為食量

至於效果嗎...至少在吃的時候是開心的，還有在買的時候也挺開心

买了，倒也不是很开心

[破木舟]

15 分钟前, AlGoRiThM 说道:

啦啦啦啦啦啦啦~~彩虹之巅~~前面忘了

哎，真的是最近啥都不顺利

爬山，在半山腰把不顺利的事大声喊出来，让群山的回音帮你带走不顺。

[Flyingtata]

吃点好吃的，多想想过去让自己开心的事情，慢慢地就会放下了

[水墨潇潇]

打开DOOM 开始大开杀戒

[冷枫月雨]

喝酒，冲，做自己喜欢的事，做让自己愉悦的事，做让自己堕落的事

[秋名山领主]

一般就是，出去飙车什么的

[冰の河]

身为老蛇皮的我选择来一发

[sd3168250]

做自己感兴趣的事来分散注意力。

[philia]

早睡早起，多吃点有营养，而且 喜欢吃的食物。心情其实和身体是不是健康，有很大关系的。

[lulutantan]

个人体会，去游泳。找个大的正规的游泳馆（一般宣传臭氧消毒的都还行），在赛道上以你最大的速度游10个来回。游到游不动，然后在水里泡一会，尝试一下水下倒立什么的，出来之后心情都会不错

[月影人]

找朋友吃饭，玩游戏，听音乐看小说，睡觉

[qa741z]

找几个比较要好的玩几天，他们总有办法让你开心

[jamark2684]

我就是玩游戏，玩一玩不管其他事久了就好了

[樱井白咲]

沉浸于某一样爱好吧，或者去运动一下，找朋友聚聚或者打打游戏之类的，最好强迫大脑专注某样手上的事，还不行就冲，贤者模式yyds

[冷枫月雨]

手冲不过烦心事确实需要一些东西刺激一下来缓解？

[霜雪千年]

听听歌，找朋友玩下游戏