ghostsky20

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可以，我失眠的時候都會吃一顆，吃了兩、三年了也沒感覺到啥副作用，不過效果感覺越來越弱倒是真的

我基本都是化悲憤為食量 至於效果嗎...至少在吃的時候是開心的，還有在買的時候也挺開心

有氧: 低強度，持續時間長，主要鍛鍊心肺。通常必須持續運動30分鐘以上才能達到燃脂的效果，缺點是要動才有減肥效果 無氧: 高強度，持續時間短，主要鍛鍊肌力。透過運動所增加的肌肉量提高基代，以達到減肥的效果，只要肌肉量不掉效果就會一直持續 基本上兩種運動各有優缺啦，目前也還沒有明確的優劣之分。 然後最近挺流行一個高強度間歇運動，算是無氧的一種，心肺、肌力都能練到，減脂效果也很好，缺點就是做的時候會很想死 最後補充一下，運動對減肥來說只能算是次要的，飲食控制才是重點

沒這種東西吧，心率又不是固定值

看情況吧，隔天是假日的話就等到想睡了再睡，平日的話就找安眠藥出來吃

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平日6-8小時，假日>=10小時

跟平常一樣囉

沒有漢化的才會去找存檔，反正劇情啥的也看不懂，有漢化的就自己慢慢破

沒事抱我右手幹啥

慢慢等，過幾天就會升了

another，算是獵奇向吧，當時是同學推薦的，看完後超想砍了他

一般都過12點吧，熬夜熬習慣了，12點前真的睡不著zzz

純愛，像是school days之類的