FSTRCK 发布于八月 26, 2022 发布于八月 26, 2022 · 只看该作者 22 分钟前，a792233794说道: 我听说戒糖后皮肤会变好，不会长痘了，是真的假的，有没有兄弟实践过的 少熬夜，少油少辣，正常作息，才是真的
kyll26 发布于八月 26, 2022 发布于八月 26, 2022 · 只看该作者 19 分钟前，FSTRCK说道: 少熬夜，少油少辣，正常作息，才是真的 确实，与其说是戒糖皮肤会好不如说是少熬点夜少吃油腻辣的食物，适当锻炼身体自然就好起来了
夜天神凤 发布于八月 26, 2022 发布于八月 26, 2022 · 只看该作者 少吃糖没啥用，可能是那个人比较特殊吧，或者说改善了身体状况 夜天神凤在动漫资源区买下了无路的本子，结果在回家路上被警察叔叔查获，失去了-4节操
儒勒 发布于八月 26, 2022 发布于八月 26, 2022 · 只看该作者 皮肤好不好的影响因素感觉还是蛮多的~ 不过记得之前好像看过相关的文章说是甜的辣的一块吃确实容易长痘痘~ 但是反过来说不代表戒了糖皮肤状态就会好起来~ 但是再从另一个角度出发的话~ 适当少吃糖自然对身体不错~
stevetan 发布于九月 2, 2022 发布于九月 2, 2022 · 只看该作者 如果你说的戒糖是戒碳水化合物的话，千万不要完全戒糖！！千万不要完全戒糖！！千万不要完全戒糖！！ 人摄入的营养比例一定要均衡。严格戒糖之后体重会掉的很快，你也会失去很多幸福感。 这几年越来越多的品牌也趁势推出无糖产品，以0糖0添加作为卖点，然后也大肆宣传戒糖（碳水），让好多人以为戒碳水才是对的，其实事实是一定要限量。 短期的戒糖暂时不会有问题，也不会对身体造成损害。但是如果长期戒糖的话，蛋白质和脂肪的代谢会带来一定的影响。会一定程度上增加肝肾的负担。 而且你一旦恢复正常饮食，很容易控制不住暴饮暴食，造成体重暴增反弹，你想想你总不能一辈子不吃大米饭、面条、米线吧！ 这只是我个人的浅见，给个参考而已。
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