心情 你们有有试过不经意间抽筋吗？

[asdwx24]

当时还在睡午觉，一用力伸腿就抽筋了，舍友还在睡还不能发出声音。当时那个酸爽我感觉我玩不了了。

[Jibril123]

睡觉的时候伸直腿确实容易，抽过几次了

[miroro]

坐久了站起来会

[eastmoe]

有过，很疼。所以我现在一直都在吃钙片。

如果楼主也抽筋的话，建议也吃点钙片吧。至少对于我来说，光靠食物里的钙是不够的。

[s123]

以前有过，但是已经很久没有经历过了，不过我感觉我睡觉的时候那种脚下一滑感觉自己掉下去的经历会多一点

[Inukami96]

不經意間撞到手肘的酥麻感受大概和不經意間差不多

[bobo1924]

之前经常脚抽筋，扣脚大拇指能缓解

[在下东方大雕]

过去我练腿的时候，晚上睡觉不用动，肌肉自己就在那里颤动

就像我的肌肉变成了一个个的蠕虫，实质上就是抽筋的一种

[user28392]

练腿这么恐怖的吗哥们儿，我才练完我好怕

[月晓]

还真的没有，但是抽筋真的很难受

[t44xie]

游泳的时候一使劲蹬腿抽筋过一次，蛙泳，特别疼，动不了了，叫救生员给我拉上来了。不过得益于能看的过去的游泳技术，倒是没呛水。后来就再也不敢在蛙泳时过于用力了。

[莫为]

睡觉的时候抽筋可太难受了，疼好久才缓过来

[AnonymousREG]

突然想了解一下ドＭ们的想法……不知道他们会不会喜欢这种感觉w

[tigerex]

谁能解释一下如何主动抽筋。。。。

[t44xie]

5 分钟前，tigerex说道:

谁能解释一下如何主动抽筋。。。。

你把腿使劲绷直，脚尖脚掌也使劲绷直，使劲坚持几分钟就能抽筋。不建议做这种尝试，因为会疼好几天，期间一个不小心还会复抽。

[lhfhqy]

半夜抽醒过

[154858804]

看见过自己抽筋的地方，感觉那地方不归自己管了一样

[moyi]

平躺在床上，脚趾用力向下压且保持膝盖不弯曲就可以体验到类似抽筋的酸爽。

[结露qw]

我觉得抽筋都是不经意的吧...什么人会没事自己抽着玩啊。。

[yasuchtalu]

补补钙或者维生素d吧，主要其实是vd，一般的饮食中不缺钙，多晒太阳也行

[水元素]

趴在桌上睡觉，一醒来脚就抽筋

[dlam]

午觉起来的时候会抽，舍友都在睡觉，自己不好意思发出太大的动静，巨痛，感觉过了好久，抽完发现也就1分钟左右，我和别人说，都告诉这是要长高但缺钙的表现，后来就开始吃钙片，确实是少抽筋了

[hatabear]

以前可乐喝多了不补钙抽过，其他还好，平时运动也是注重了拉伸啥的，我觉得你可能也是需要补钙了()

[爱爱酱]

啥叫不经意间抽筋，主动抽筋的意思吗。其实我感觉抽筋都是有预兆的，有时候腿那儿感觉有点奇怪，膝盖一弯就抽筋了

[605951733]

以前午睡的时候经常抽筋····