转跳到内容

大家遇到焦虑恐慌是都是怎么解决的


推荐贴

发布于 · 只看该作者

建议吃点甜的或者做点其它能暂时舒缓焦虑的事情,再拿出纸笔把当前需要解决的事都列出来,划分优先等级,一项一项的去做。

汐见若叶在华山论剑时惨中面目全非脚.-2节操

发布于 · 只看该作者
刚刚,汐见若叶说道:

建议吃点甜的或者做点其它能暂时舒缓焦虑的事情,再拿出纸笔把当前需要解决的事都列出来,划分优先等级,一项一项的去做。

谢谢,我试下

  • 攸薩锁定了本主题
游客
此主题已关闭。
×
×
  • 新建...

重要消息

为使您更好地使用该站点,请仔细阅读以下内容: 使用条款