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大家会有明明很累但是睡不了的时候?


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5 分钟前,断天樱桃说道:

是咩,八小时会不会睡不够,我每次睡不够的时候都是直接把闹钟关掉 然后继续睡:1529987897_SSA(2):

其实可能你在这个时候醒过来,一开始可能会犯困,但是挺容易清醒过来的

如果10个小时睡懵了,你试试做几下热身运动,我都是这样醒的

如果还不行,那就白天猛猛耗精力,晚上倒头就睡,你这还不清醒我就没法子了

发布于 · 只看该作者

我也有这种情况呢,我的处理方法是挑一天出去运动,让身体非常疲劳,回来洗个澡,晚上7、8点就能睡了,但是代价是第二天会凌晨起来,然后就要靠意志力撑到正常的睡眠时间了:YangTuo_JZ:

虽然也是治标不治本,现在还是经常出现这种生物钟变化的情况

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刚刚,DD1145141919说道:

你这就好像和运动员比体力一样,别人可是靠这个吃饭的啊喂:b3:

 

原来是这样:wn017:那会不会对着小电影那啥呢?还是直接凭想象?:YangTuo_2:

小智Satoshi出去逛街玩被妹纸表白,戴上眼镜一看是恐龙版的.-2节操

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