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【震惊!参与活动拿到勋章的概率高达1/8!】【返乡】


攸薩

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2 分钟前,誓成星河说道:

肯定很放松。

现在虽然还在学校,但也应该算半个步子跨入了社会,平时现实中和人交流的时候会刻意斟酌一下语句,有点累,…可能网上交流稍微轻松些吧

:mx040:在论坛我可以说我爱你  在实际上我只能偷偷看你(

不过先前我有邀请你试试本次返乡吗  水五下可以拿勋章 就跟现在一样聊天ww

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7 分钟前,攸薩说道:

:mx040:大佬求详解,多喝水是误导是怎样呢

最常見的說法是一天8杯水對吧。這個說法第一沒考慮身體狀態,第二沒考慮食物的含水量,如果你吃的食物本身水就很多,那不需要喝這麼多水。水喝多了就要排出,排出時也會排走電解質,而大部分人並沒有補電解質的意識(如果你信奉少油少鹽所謂清淡飲食,那問題更嚴重),當電解質過低時就是脫水,就是聽起來很奇怪的喝水反而導致脫水,嚴重時甚至危及生命,馬拉松選手就有不少喝水出事的案例。

總之,喝水應該根據身體狀態,渴了才喝,不要不渴硬灌

,由无敌修改
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刚刚,无敌说道:

最常見的說法是一天8杯水對吧。這個說法第一沒考慮身體狀態,第二沒考慮食物的含水量,如果你吃的食物本身水就很多,那不需要喝這麼多水。水喝多了就要排出,排出時也會排走電解質,而大部分人並沒有補電解質的意識,當電解質過低時就是脫水,就是聽起來很奇怪的喝水反而導致脫水,嚴重時甚至危及生命,馬拉松選手就有不少喝水出事的案例。

總之,喝水應該根據身體狀態,渴了才喝,不要不渴硬灌

:mx040:唉!!!电解质过低会缺水!

可是如果经常会很渴呢

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6 分钟前,攸薩说道:

:wn018:味精添加劑,是说料理吃比较咸的说法吗

味道怎麼能和成分直接畫等號呢。同樣是鹹,鹽是人體必需的重要物質,各種科技與狠活產物就是毒。提醒一句,外面賣的食品很多狠得你都無法想象,就像老婆餅裡沒老婆,牛肉不是牛豬肉不是豬等等到處都有。有條件的多吃原型食物,外面給你加工越少越好

,由无敌修改
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刚刚,无敌说道:

味道怎麼能和成分直接畫等號呢。同樣是鹹,鹽是人體必需的重要物質,各種科技與狠活產物就是毒。提醒一句,外面賣的食品很多狠得你都無法想象,就像老婆餅裡沒老婆,牛肉不是牛豬肉不是豬等等到處都有。有條件的多吃原型食物

:mx007:可是没条件的话怎样的食物比较好一点呢

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