心情 心情差的时候你们怎么处理有人会安慰你们吗？

[a1325878592]

能自己消化的情绪为什么要找别人，因为被爱着

[叫我白猫]

于 2024/1/13 于 AM2点12分，啊沈飞扬说道:

打游戏，打胶，睡觉......

打胶可还行，打胶好像不能算是正确的放松方式吧，之前看有人说，打胶解决的话，之后会更加难受的，然后继续打胶，恶性循环

[yuemeng]

刷视频，看小说，或者打游戏，分散注意力，一阵子就好了

[幻葬]

靠时间磨过去

[纯染小白]

出去跑步，然后睡一觉

[圣星枫]

出去走走，去能让自己放松的的地方。或者找个地方狠狠发泄一番。

[longtaoxiaohe]

我奶奶会安慰我，或者自我安慰

[hk416hoshi]

情绪有波动是很正常的！心情较差的时候谁都会有。

我的解决方法是运动 ，运动会转移注意力并产生多巴胺，令你开心😀，睡觉也是不错的选择，但是我不是很习惯；

多说一句，根据我的经验，最好不要在心情差的时候刷手机、刷视频 或 打没什么意思的游戏，那会使我更加烦躁，多出去走走，接触下外界，同别人聊聊天也许是不错的办法；

祝你开心愉快！

 

[yage]

一直闷在家里不接触外界感觉是容易产生emo的情绪的，我的话出去跑个步是很有效的解决方法！

[theFool.zip]

听听音乐，睡一睡觉，待时间过了一天左右，咱心中的阴郁大多能散去。

[367ddd]

于 2024/1/12 于 PM11点58分，KnightQS说道:

我就是想知道 大家和我的想的一不一样 但是心情真的好差的时候你们怎么处理

直接发癫（物理）狂吼发泄，非常不推荐的方式，但是脑子比较笨，从小就这样U ´꓃ ` U

[julixiansss2]

没人安慰，就自己硬扛。

[finekingdom]

我会找别人抒发一下，自己憋着卵用没有