科斯莫的英雄 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 明明在学校两人间房间自己一个人睡我自己都不会怕黑,回到家中,自己睡觉却总是心悸,开灯还好,关上灯恐惧感就涌上来,在其他地方走夜路我都没感觉,到睡觉的时候一闭眼就心慌,感觉像有什么精神创伤一样,各位有什么方法克服吗? 链接到点评
哥特的亡零 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 (已修改) · 只看该作者 ヘ ヘ く丶 }} 〔 ヘ }} 〔 ヘ く\ ノリ }} 〔 } :} }} 〔 } :} } } .// 八 乂_ノ ノ 八 乂 ノ ノ⌒"''~ .}リ// \ └ ヘ:i:i:i:i:\ く:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:iノ / `^'冖ヘ \:i:i:i:i〉ノ''^~⌒~^//∨ __彡:i:i/:i:i\\厂 く/V‘i,〈 _,,.、vヽ`⌒〉′/:/:iΥノそ ㍉ r ㍉W〈‘i,∨ ''^~⌒~^''(_い __彡 /:/:i:i:i}廴 rぃ 从 V‘i,〈 /。ο。゚o : : : : : \⌒ソ::/:i:i:/}{_〕vぃハvぃvハ〔.:i:i:i:i〈‘i,∨ ノ(ο。゚o : : : __彡/:i:i/:i:}{ Υ:i:i:i:iV‘i,〈 ''^~⌒~^''ぃ、、 . . . . . : : ⌒〉′/:i:i八 从:i:i:iヘ(⌒~^''. . . /。゚o(_ぃ)。゚o(_ぃ)っ\. . . . . .: : : : : :⌒〉′/いぃ、、、 __,,,イヘ: : : :(_ぃ)。゚o(_ぃ)\ /(_ぃ)。ο。゚o : : : :つこ'/ : : : : : : : °。⌒ソ : : : : )): : : : : ゚o°。 //。゚o°ο : : :こ_っ'/: : : : :。ο。゚o/いぃ、、、、、、__,,,イ〈: :(_ツ ο。゚ノい、、 //(_ぃ): :(_ぃ) : : :_つこ'/_っ_っο。゚:w : : : ',: : :(_ツ: : : : : 、vヽ^~⌒~^'' た: : (_ぃ) : : :っこ_いぃ、、_,,.、v八: : : : : : : : : : : : : : : : : : ノぃ、、、_,,.、v〃(_ツ: : : ゚o°\ た_っ : : こ_っ} .}、vヽ`` ̄ ̄~^''ぃ、、、、、、、_,,.、ヽ^~ ̄ ̄~"''~〈(_ツ: : :(_ツ : : : : : : : :) .}|ο。゚o . . . .っこ_ノ ノ(ミ) (ミ) Υ \ぃ、、: : 、vヽ^~⌒~"''~、、 .}|o°。 . . . . . . :_つ/〈(_い(ミ) : : : : : : : ∨//: '⌒廴ノ: : : : : : : :\ 〈⌒', 从οo . . . . . . . . . : : : :っこ_/∧ : : :.八: : : v/: :乂__ノ⌒ヽ : : : : : : \vヽ^⌒^'冖'^ソ 厂\ 〃⌒〉 ο。゚o : : : : : : : ::_っこ_っ/〈 : : : : : : : : : : : : : |{: : : :⌒ヽ __ノ : : : : : ノ 厂\ 〉 乂__ノ∧、vヽ``⌒~^'': : : : つこ/∧ / : : : :\ : : : : : |{: :乂__ (ミ) .厂\ 〉′ (_い(_い: : : : : : : : : : : : : :\ぃ从 / : : : : : : : :\ : : : : : : : : : : : : : 从: : : (ミ) (ミ) 乂__ .厂\ 〉′ V/((ミ)): : : : : : : : : : ∨/ハぃ、、 _,,.、vヽ`: : : : : : : : : : : `^'冖冖冖冖冖'^⌒\: : : : (ο): : (ο) :: : : : : : 〉′ 〉/: : : : ((ミ)) : : : : : : : W/⌒^'冖冖冖冖冖冖'^`: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ((ミ)) : : : :′,\(ο): : (ο): : : : :、vヽ^~⌒^'冖冖 '^` V/: :((ミ)) : : : : : |{: :(ミ) : :(ミ): : : : : : : : : ''^~ ̄  ̄~^'' : : : : : (_ぃ)o〈^'冖冖冖冖'^` }|: : : : : : : : : :|{: : : :(ミ) : : : : : : / \: 。゚o(_ぃ∨ }|: : : ((_ぃ)) : : : : :从/: : : : : : : : :/ \: : : : : : 〈 }|((_ぃ)) ((_ぃ)) : : : : :ハ〈: : :ο。゚o \((ミ)): '/ }|。ο。゚o。ο. . . . . . . : : : : :/: :ハ∨(_ぃ)o ヘ.rヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ :ο。゚o'/ 从: : :(_ツ (_ツ: (_ツ: : : : : :/(_ツ:ハ〈: : : : : 〈___八_.儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_八___〉 : 。。。'/ 〉ぃ、、(_ツ(_ツ : :、vヽ``(_ツ:(_ツハ∨: : : /////////////////////////////////////八 :゚o゚。゚|{ ∧v `````````: : : : : : : : :゚o(_ぃ)ハ〈: : : rヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ : 。ο|{ 〉v:_っ_っ(_ぃ)_っ : : : 。゚o°ハ∨: 八_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_八::ο。゚从 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 听音乐或看番是一个方法。 可以试试看一些搞笑漫画让自己忘记恐惧。 或者将自己幻想成妹子或受,然后将黑暗想成黑皮/黑长直的哥哥/姐姐/弟弟/妹妹, 每当前辈陷入黑暗时,大姐姐就会把你抱起来,然后做各种不可貌似的事情, 而你则毫无反抗之力,只能忍受着对方的玩弄……(危 二月 12,由哥特的亡零修改 哥特的亡零路上捡到一枚勋章,然后把它交给了拍着手跳来跳去喊着“咸鱼”的萌妹子,获得3节操。 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 5 分钟前,一只小残痕说道: 虽然没什么好的办法但是感觉你好可爱 1 分钟前,OrzOrz说道: 习惯打开灯睡觉 不行,这样松果体分泌的褪黑素量会减少,反而更影响睡眠了 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 2 分钟前,哥特的亡零说道: ヘ ヘ く丶 }} 〔 ヘ }} 〔 ヘ く\ ノリ }} 〔 } :} }} 〔 } :} } } .// 八 乂_ノ ノ 八 乂 ノ ノ⌒"''~ .}リ// \ └ ヘ:i:i:i:i:\ く:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:iノ / `^'冖ヘ \:i:i:i:i〉ノ''^~⌒~^//∨ __彡:i:i/:i:i\\厂 く/V‘i,〈 _,,.、vヽ`⌒〉′/:/:iΥノそ ㍉ r ㍉W〈‘i,∨ ''^~⌒~^''(_い __彡 /:/:i:i:i}廴 rぃ 从 V‘i,〈 /。ο。゚o : : : : : \⌒ソ::/:i:i:/}{_〕vぃハvぃvハ〔.:i:i:i:i〈‘i,∨ ノ(ο。゚o : : : __彡/:i:i/:i:}{ Υ:i:i:i:iV‘i,〈 ''^~⌒~^''ぃ、、 . . . . . : : ⌒〉′/:i:i八 从:i:i:iヘ(⌒~^''. . . /。゚o(_ぃ)。゚o(_ぃ)っ\. . . . . .: : : : : :⌒〉′/いぃ、、、 __,,,イヘ: : : :(_ぃ)。゚o(_ぃ)\ /(_ぃ)。ο。゚o : : : :つこ'/ : : : : : : : °。⌒ソ : : : : )): : : : : ゚o°。 //。゚o°ο : : :こ_っ'/: : : : :。ο。゚o/いぃ、、、、、、__,,,イ〈: :(_ツ ο。゚ノい、、 //(_ぃ): :(_ぃ) : : :_つこ'/_っ_っο。゚:w : : : ',: : :(_ツ: : : : : 、vヽ^~⌒~^'' た: : (_ぃ) : : :っこ_いぃ、、_,,.、v八: : : : : : : : : : : : : : : : : : ノぃ、、、_,,.、v〃(_ツ: : : ゚o°\ た_っ : : こ_っ} .}、vヽ`` ̄ ̄~^''ぃ、、、、、、、_,,.、ヽ^~ ̄ ̄~"''~〈(_ツ: : :(_ツ : : : : : : : :) .}|ο。゚o . . . .っこ_ノ ノ(ミ) (ミ) Υ \ぃ、、: : 、vヽ^~⌒~"''~、、 .}|o°。 . . . . . . :_つ/〈(_い(ミ) : : : : : : : ∨//: '⌒廴ノ: : : : : : : :\ 〈⌒', 从οo . . . . . . . . . : : : :っこ_/∧ : : :.八: : : v/: :乂__ノ⌒ヽ : : : : : : \vヽ^⌒^'冖'^ソ 厂\ 〃⌒〉 ο。゚o : : : : : : : ::_っこ_っ/〈 : : : : : : : : : : : : : |{: : : :⌒ヽ __ノ : : : : : ノ 厂\ 〉 乂__ノ∧、vヽ``⌒~^'': : : : つこ/∧ / : : : :\ : : : : : |{: :乂__ (ミ) .厂\ 〉′ (_い(_い: : : : : : : : : : : : : :\ぃ从 / : : : : : : : :\ : : : : : : : : : : : : : 从: : : (ミ) (ミ) 乂__ .厂\ 〉′ V/((ミ)): : : : : : : : : : ∨/ハぃ、、 _,,.、vヽ`: : : : : : : : : : : `^'冖冖冖冖冖'^⌒\: : : : (ο): : (ο) :: : : : : : 〉′ 〉/: : : : ((ミ)) : : : : : : : W/⌒^'冖冖冖冖冖冖'^`: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ((ミ)) : : : :′,\(ο): : (ο): : : : :、vヽ^~⌒^'冖冖 '^` V/: :((ミ)) : : : : : |{: :(ミ) : :(ミ): : : : : : : : : ''^~ ̄  ̄~^'' : : : : : (_ぃ)o〈^'冖冖冖冖'^` }|: : : : : : : : : :|{: : : :(ミ) : : : : : : / \: 。゚o(_ぃ∨ }|: : : ((_ぃ)) : : : : :从/: : : : : : : : :/ \: : : : : : 〈 }|((_ぃ)) ((_ぃ)) : : : : :ハ〈: : :ο。゚o \((ミ)): '/ }|。ο。゚o。ο. . . . . . . : : : : :/: :ハ∨(_ぃ)o ヘ.rヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ :ο。゚o'/ 从: : :(_ツ (_ツ: (_ツ: : : : : :/(_ツ:ハ〈: : : : : 〈___八_.儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_八___〉 : 。。。'/ 〉ぃ、、(_ツ(_ツ : :、vヽ``(_ツ:(_ツハ∨: : : /////////////////////////////////////八 :゚o゚。゚|{ ∧v `````````: : : : : : : : :゚o(_ぃ)ハ〈: : : rヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ : 。ο|{ 〉v:_っ_っ(_ぃ)_っ : : : 。゚o°ハ∨: 八_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_八::ο。゚从 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 听音乐或看番是一个方法。 可以试试看一些搞笑漫画让自己忘记恐惧。 或者将自己幻想成妹子或受,然后将黑暗想成黑皮/黑长直的大姐姐, 每当前辈陷入黑暗时,大姐姐就会把你抱起来,然后做各种不可貌似的事情, 而你则毫无反抗之力,只能忍受着对方的玩弄……(危 难度有点大呀,我是轻度ADHD患者,让我一直幻想我可能就跟着情绪跑偏了,反而更害怕了(因为我尝试过) 链接到点评
哥特的亡零 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 4 分钟前,科斯莫的英雄说道: 难度有点大呀,我是轻度ADHD患者,让我一直幻想我可能就跟着情绪跑偏了,反而更害怕了(因为我尝试过) ヘ ヘ く丶 }} 〔 ヘ }} 〔 ヘ く\ ノリ }} 〔 } :} }} 〔 } :} } } .// 八 乂_ノ ノ 八 乂 ノ ノ⌒"''~ .}リ// \ └ ヘ:i:i:i:i:\ く:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:iノ / `^'冖ヘ \:i:i:i:i〉ノ''^~⌒~^//∨ __彡:i:i/:i:i\\厂 く/V‘i,〈 _,,.、vヽ`⌒〉′/:/:iΥノそ ㍉ r ㍉W〈‘i,∨ ''^~⌒~^''(_い __彡 /:/:i:i:i}廴 rぃ 从 V‘i,〈 /。ο。゚o : : : : : \⌒ソ::/:i:i:/}{_〕vぃハvぃvハ〔.:i:i:i:i〈‘i,∨ ノ(ο。゚o : : : __彡/:i:i/:i:}{ Υ:i:i:i:iV‘i,〈 ''^~⌒~^''ぃ、、 . . . . . : : ⌒〉′/:i:i八 从:i:i:iヘ(⌒~^''. . . /。゚o(_ぃ)。゚o(_ぃ)っ\. . . . . .: : : : : :⌒〉′/いぃ、、、 __,,,イヘ: : : :(_ぃ)。゚o(_ぃ)\ /(_ぃ)。ο。゚o : : : :つこ'/ : : : : : : : °。⌒ソ : : : : )): : : : : ゚o°。 //。゚o°ο : : :こ_っ'/: : : : :。ο。゚o/いぃ、、、、、、__,,,イ〈: :(_ツ ο。゚ノい、、 //(_ぃ): :(_ぃ) : : :_つこ'/_っ_っο。゚:w : : : ',: : :(_ツ: : : : : 、vヽ^~⌒~^'' た: : (_ぃ) : : :っこ_いぃ、、_,,.、v八: : : : : : : : : : : : : : : : : : ノぃ、、、_,,.、v〃(_ツ: : : ゚o°\ た_っ : : こ_っ} .}、vヽ`` ̄ ̄~^''ぃ、、、、、、、_,,.、ヽ^~ ̄ ̄~"''~〈(_ツ: : :(_ツ : : : : : : : :) .}|ο。゚o . . . .っこ_ノ ノ(ミ) (ミ) Υ \ぃ、、: : 、vヽ^~⌒~"''~、、 .}|o°。 . . . . . . :_つ/〈(_い(ミ) : : : : : : : ∨//: '⌒廴ノ: : : : : : : :\ 〈⌒', 从οo . . . . . . . . . : : : :っこ_/∧ : : :.八: : : v/: :乂__ノ⌒ヽ : : : : : : \vヽ^⌒^'冖'^ソ 厂\ 〃⌒〉 ο。゚o : : : : : : : ::_っこ_っ/〈 : : : : : : : : : : : : : |{: : : :⌒ヽ __ノ : : : : : ノ 厂\ 〉 乂__ノ∧、vヽ``⌒~^'': : : : つこ/∧ / : : : :\ : : : : : |{: :乂__ (ミ) .厂\ 〉′ (_い(_い: : : : : : : : : : : : : :\ぃ从 / : : : : : : : :\ : : : : : : : : : : : : : 从: : : (ミ) (ミ) 乂__ .厂\ 〉′ V/((ミ)): : : : : : : : : : ∨/ハぃ、、 _,,.、vヽ`: : : : : : : : : : : `^'冖冖冖冖冖'^⌒\: : : : (ο): : (ο) :: : : : : : 〉′ 〉/: : : : ((ミ)) : : : : : : : W/⌒^'冖冖冖冖冖冖'^`: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ((ミ)) : : : :′,\(ο): : (ο): : : : :、vヽ^~⌒^'冖冖 '^` V/: :((ミ)) : : : : : |{: :(ミ) : :(ミ): : : : : : : : : ''^~ ̄  ̄~^'' : : : : : (_ぃ)o〈^'冖冖冖冖'^` }|: : : : : : : : : :|{: : : :(ミ) : : : : : : / \: 。゚o(_ぃ∨ }|: : : ((_ぃ)) : : : : :从/: : : : : : : : :/ \: : : : : : 〈 }|((_ぃ)) ((_ぃ)) : : : : :ハ〈: : :ο。゚o \((ミ)): '/ }|。ο。゚o。ο. . . . . . . : : : : :/: :ハ∨(_ぃ)o ヘ.rヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ :ο。゚o'/ 从: : :(_ツ (_ツ: (_ツ: : : : : :/(_ツ:ハ〈: : : : : 〈___八_.儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_八___〉 : 。。。'/ 〉ぃ、、(_ツ(_ツ : :、vヽ``(_ツ:(_ツハ∨: : : /////////////////////////////////////八 :゚o゚。゚|{ ∧v `````````: : : : : : : : :゚o(_ぃ)ハ〈: : : rヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ : 。ο|{ 〉v:_っ_っ(_ぃ)_っ : : : 。゚o°ハ∨: 八_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_八::ο。゚从 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 那阁下听音乐时也会这样吗?听一些日语歌或温馨的纯音乐或许不错哦? 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 刚刚,哥特的亡零说道: ヘ ヘ く丶 }} 〔 ヘ }} 〔 ヘ く\ ノリ }} 〔 } :} }} 〔 } :} } } .// 八 乂_ノ ノ 八 乂 ノ ノ⌒"''~ .}リ// \ └ ヘ:i:i:i:i:\ く:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:iノ / `^'冖ヘ \:i:i:i:i〉ノ''^~⌒~^//∨ __彡:i:i/:i:i\\厂 く/V‘i,〈 _,,.、vヽ`⌒〉′/:/:iΥノそ ㍉ r ㍉W〈‘i,∨ ''^~⌒~^''(_い __彡 /:/:i:i:i}廴 rぃ 从 V‘i,〈 /。ο。゚o : : : : : \⌒ソ::/:i:i:/}{_〕vぃハvぃvハ〔.:i:i:i:i〈‘i,∨ ノ(ο。゚o : : : __彡/:i:i/:i:}{ Υ:i:i:i:iV‘i,〈 ''^~⌒~^''ぃ、、 . . . . . : : ⌒〉′/:i:i八 从:i:i:iヘ(⌒~^''. . . /。゚o(_ぃ)。゚o(_ぃ)っ\. . . . . .: : : : : :⌒〉′/いぃ、、、 __,,,イヘ: : : :(_ぃ)。゚o(_ぃ)\ /(_ぃ)。ο。゚o : : : :つこ'/ : : : : : : : °。⌒ソ : : : : )): : : : : ゚o°。 //。゚o°ο : : :こ_っ'/: : : : :。ο。゚o/いぃ、、、、、、__,,,イ〈: :(_ツ ο。゚ノい、、 //(_ぃ): :(_ぃ) : : :_つこ'/_っ_っο。゚:w : : : ',: : :(_ツ: : : : : 、vヽ^~⌒~^'' た: : (_ぃ) : : :っこ_いぃ、、_,,.、v八: : : : : : : : : : : : : : : : : : ノぃ、、、_,,.、v〃(_ツ: : : ゚o°\ た_っ : : こ_っ} .}、vヽ`` ̄ ̄~^''ぃ、、、、、、、_,,.、ヽ^~ ̄ ̄~"''~〈(_ツ: : :(_ツ : : : : : : : :) .}|ο。゚o . . . .っこ_ノ ノ(ミ) (ミ) Υ \ぃ、、: : 、vヽ^~⌒~"''~、、 .}|o°。 . . . . . . :_つ/〈(_い(ミ) : : : : : : : ∨//: '⌒廴ノ: : : : : : : :\ 〈⌒', 从οo . . . . . . . . . : : : :っこ_/∧ : : :.八: : : v/: :乂__ノ⌒ヽ : : : : : : \vヽ^⌒^'冖'^ソ 厂\ 〃⌒〉 ο。゚o : : : : : : : ::_っこ_っ/〈 : : : : : : : : : : : : : |{: : : :⌒ヽ __ノ : : : : : ノ 厂\ 〉 乂__ノ∧、vヽ``⌒~^'': : : : つこ/∧ / : : : :\ : : : : : |{: :乂__ (ミ) .厂\ 〉′ (_い(_い: : : : : : : : : : : : : :\ぃ从 / : : : : : : : :\ : : : : : : : : : : : : : 从: : : (ミ) (ミ) 乂__ .厂\ 〉′ V/((ミ)): : : : : : : : : : ∨/ハぃ、、 _,,.、vヽ`: : : : : : : : : : : `^'冖冖冖冖冖'^⌒\: : : : (ο): : (ο) :: : : : : : 〉′ 〉/: : : : ((ミ)) : : : : : : : W/⌒^'冖冖冖冖冖冖'^`: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ((ミ)) : : : :′,\(ο): : (ο): : : : :、vヽ^~⌒^'冖冖 '^` V/: :((ミ)) : : : : : |{: :(ミ) : :(ミ): : : : : : : : : ''^~ ̄  ̄~^'' : : : : : (_ぃ)o〈^'冖冖冖冖'^` }|: : : : : : : : : :|{: : : :(ミ) : : : : : : / \: 。゚o(_ぃ∨ }|: : : ((_ぃ)) : : : : :从/: : : : : : : : :/ \: : : : : : 〈 }|((_ぃ)) ((_ぃ)) : : : : :ハ〈: : :ο。゚o \((ミ)): '/ }|。ο。゚o。ο. . . . . . . : : : : :/: :ハ∨(_ぃ)o ヘ.rヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ :ο。゚o'/ 从: : :(_ツ (_ツ: (_ツ: : : : : :/(_ツ:ハ〈: : : : : 〈___八_.儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_儿_八___〉 : 。。。'/ 〉ぃ、、(_ツ(_ツ : :、vヽ``(_ツ:(_ツハ∨: : : /////////////////////////////////////八 :゚o゚。゚|{ ∧v `````````: : : : : : : : :゚o(_ぃ)ハ〈: : : rヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ. ヘ ヘ. ヘ ヘ. ヘ. ヘ : 。ο|{ 〉v:_っ_っ(_ぃ)_っ : : : 。゚o°ハ∨: 八_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_.儿_八::ο。゚从 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 那阁下听音乐时也会这样吗?听一些日语歌或温馨的纯音乐或许不错哦? 这个我有试过,我甚至放的都是阳气十足的音乐《中学生广播体操》,《钢铁洪流进行曲》什么的我都放过,但等切歌的时候那顿停顿,我感觉心中那团火都快被掐灭了,这时候猛地睁开眼,又会回到原点 链接到点评
纯白T 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 6 分钟前,科斯莫的英雄说道: 这个我有试过,我甚至放的都是阳气十足的音乐《中学生广播体操》,《钢铁洪流进行曲》什么的我都放过,但等切歌的时候那顿停顿,我感觉心中那团火都快被掐灭了,这时候猛地睁开眼,又会回到原点 唔呀……这情况有些严重哩 要不条件允许的话咱还是开着灯睡觉吧 或者买个抱枕?不知道抱着东西睡觉能不能缓解一点儿呢? 还有一个办法的买个床帘之类的……简单来说,把自己关在一个更加狭小的空间里?反正这样做的话我是会更有安全感啦(甚至遮光够好的床帘也可以开着台灯睡觉不影响别人) 链接到点评
哥特的亡零 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 1 分钟前,科斯莫的英雄说道: 这个我有试过,我甚至放的都是阳气十足的音乐《中学生广播体操》,《钢铁洪流进行曲》什么的我都放过,但等切歌的时候那顿停顿,我感觉心中那团火都快被掐灭了,这时候猛地睁开眼,又会回到原点 / /^》 \ \ / /》 / ./ / _」LL∟∟LL」_\ V/ ,′.{ { ,′ ./ / _ -=ニ:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:〈\/∧ .V/~"''~ { { { { .{ /''^~ ̄:i:i:i:i: ̄~"''~:i:i\ \} .|{:i:i:i:i:i:i:i:i::~"'' {/, { Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:} } |{:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i 〈/, /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i: ̄~"''~:i:i:i:i:i:ノ ノ .|{:i:i:\i:i:i:i:i:i:i }l 〈/, /〉 Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i/ / 八:i:i:i:i:\i:i:i:i 八 ‘八 /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i:i~"''~/ / /:i:i:i\i:i:i:i:i:i:i:i: \ \\八 乂 ''^~⌒~^'' / / /:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i:i:i:i \ \Υ`^^` Υ/ / \:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i: \ ノ: :ノ u 乂廴 / 〃: : : \:i:i:i:i:i:i:i:i:i::i:i: 〔__: : U ノ {{: : : : : : 〉:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ‘〃 ⌒ヽ 〃 ⌒ヽ( : : : : : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i }i〕 }i ノ {{ 圦 八: : : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ノ圦 ノノ ハ {乂 ノリ。 ⌒ヽ: : : :くi:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i ./乂 彡' (八) 乂 彡' (い{{: : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: (: : : U ノ 八: : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U (ミ)/: : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U 、、ぃ: : : : : /:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i √Vrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ√: : : (ミ): : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: Lノ L ノL ノL ノL ノL.ノL ノL人: : : : : : : (ミ) ⌒〉:i:i:i:i:i:i:i:i √V√V√V√V√V√V√V√ヽ: (ミ): : : / /⌒〉i: 八 八 八 八 .八 _八 八 八 八: : : : : :: : : : : : : :た /: : : :ι \: : : : : : : : : : :た ,′: : : : : :(ミ)⌒ヽた : : : : : }l }l 。 ゚。 (い廴,,,,ノ⌒ヽ }i: : : : }l }l }l 。 ゚ 八 ⌒ヽ,,,,,ノ || : : : 亅 .}l ι 八 イ廴人,,,ノ⌒ヽ 八: : : : : : 亅 (い⌒(いィi〔 ⌒ヽ(い廴,,,ノ 〃いぃ、、、 、、、、、、、、、、、ぃいi〔〃⌒廴,,,ノ⌒Υ⌒ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 这样的话除了深呼吸和冥想以外俺就没主意了…… 话说找不到恐惧原因就很麻烦,实在不行就去看医生也是一个选择。 不过说到家的话,会不会是因为有不安全感?试试看把自己裹紧,睡在角落, 或者多检查门锁和火炉这些的? 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 6 分钟前,Thurston说道: az,感觉已经到恐惧症的地步了,要不要看看医生 我也是这么想的,等高考完还这样那就得去看医生了 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 5 分钟前,纯白T说道: 唔呀……这情况有些严重哩 要不条件允许的话咱还是开着灯睡觉吧 或者买个抱枕?不知道抱着东西睡觉能不能缓解一点儿呢? 还有一个办法的买个床帘之类的……简单来说,把自己关在一个更加狭小的空间里?反正这样做的话我是会更有安全感啦(甚至遮光够好的床帘也可以开着台灯睡觉不影响别人) 开灯对褪黑素分泌的影响是潜移默化的,这能治一时,但事实上这是个负反馈机制,它会慢慢加重对我精神的影响, 抱枕的话...我看过暴走恐怖故事一期,他就是抱枕变成了鬼怪坑死了男主角... 窗帘感觉可以一试,只不过可能要很厚且大尺寸那种,毕竟我是一个人睡双人床,哈哈。 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 7 分钟前,OrzOrz说道: 试试看在房间里装个夜灯呢? 夜灯的功能有限,被黑暗笼罩的地方我依然存在着对未知的恐惧... 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 12 分钟前,哥特的亡零说道: / /^》 \ \ / /》 / ./ / _」LL∟∟LL」_\ V/ ,′.{ { ,′ ./ / _ -=ニ:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:〈\/∧ .V/~"''~ { { { { .{ /''^~ ̄:i:i:i:i: ̄~"''~:i:i\ \} .|{:i:i:i:i:i:i:i:i::~"'' {/, { Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:} } |{:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i 〈/, /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i: ̄~"''~:i:i:i:i:i:ノ ノ .|{:i:i:\i:i:i:i:i:i:i }l 〈/, /〉 Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i/ / 八:i:i:i:i:\i:i:i:i 八 ‘八 /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i:i~"''~/ / /:i:i:i\i:i:i:i:i:i:i:i: \ \\八 乂 ''^~⌒~^'' / / /:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i:i:i:i \ \Υ`^^` Υ/ / \:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i: \ ノ: :ノ u 乂廴 / 〃: : : \:i:i:i:i:i:i:i:i:i::i:i: 〔__: : U ノ {{: : : : : : 〉:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ‘〃 ⌒ヽ 〃 ⌒ヽ( : : : : : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i }i〕 }i ノ {{ 圦 八: : : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ノ圦 ノノ ハ {乂 ノリ。 ⌒ヽ: : : :くi:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i ./乂 彡' (八) 乂 彡' (い{{: : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: (: : : U ノ 八: : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U (ミ)/: : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U 、、ぃ: : : : : /:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i √Vrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ√: : : (ミ): : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: Lノ L ノL ノL ノL ノL.ノL ノL人: : : : : : : (ミ) ⌒〉:i:i:i:i:i:i:i:i √V√V√V√V√V√V√V√ヽ: (ミ): : : / /⌒〉i: 八 八 八 八 .八 _八 八 八 八: : : : : :: : : : : : : :た /: : : :ι \: : : : : : : : : : :た ,′: : : : : :(ミ)⌒ヽた : : : : : }l }l 。 ゚。 (い廴,,,,ノ⌒ヽ }i: : : : }l }l }l 。 ゚ 八 ⌒ヽ,,,,,ノ || : : : 亅 .}l ι 八 イ廴人,,,ノ⌒ヽ 八: : : : : : 亅 (い⌒(いィi〔 ⌒ヽ(い廴,,,ノ 〃いぃ、、、 、、、、、、、、、、、ぃいi〔〃⌒廴,,,ノ⌒Υ⌒ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 这样的话除了深呼吸和冥想以外俺就没主意了…… 话说找不到恐惧原因就很麻烦,实在不行就去看医生也是一个选择。 不过说到家的话,会不会是因为有不安全感?试试看把自己裹紧,睡在角落, 或者多检查门锁和火炉这些的? 可能最后的结局就是看医生吃药治疗了... 从小就这样,可能跟我的童年心里创伤有关(我爸妈小时候天天带着我看恐怖片) 链接到点评
纯白T 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 2 分钟前,科斯莫的英雄说道: 开灯对褪黑素分泌的影响是潜移默化的,这能治一时,但事实上这是个负反馈机制,它会慢慢加重对我精神的影响, 抱枕的话...我看过暴走恐怖故事一期,他就是抱枕变成了鬼怪坑死了男主角... 窗帘感觉可以一试,只不过可能要很厚且大尺寸那种,毕竟我是一个人睡双人床,哈哈。 嗯……这种情况吗? 姑且问一下,你是害怕单纯的黑暗,还是因为联想到黑暗里面的恐怖东西才会害怕? 毕竟我小时候也是因为想象力过剩而怕黑的呢……最后是靠长年累月的放空大脑的练习才克服了 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 1 分钟前,纯白T说道: 嗯……这种情况吗? 姑且问一下,你是害怕单纯的黑暗,还是因为联想到黑暗里面的恐怖东西才会害怕? 毕竟我小时候也是因为想象力过剩而怕黑的呢……最后是靠长年累月的放空大脑的练习才克服了 我觉得我并不是单纯怕黑暗,我处在黑暗中害怕的程度没有那么高,我怕的可能是害怕在未知中失去对全局和自身安全把握,这与我想象力丰富可能有点关系,我在睁眼的时候害怕程度不会那么高,闭眼之后真的心悸。 链接到点评
纯白T 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 1 分钟前,科斯莫的英雄说道: 我觉得我并不是单纯怕黑暗,我处在黑暗中害怕的程度没有那么高,我怕的可能是害怕在未知中失去对全局和自身安全把握,这与我想象力丰富可能有点关系,我在睁眼的时候害怕程度不会那么高,闭眼之后真的心悸。 嗯……虽然不一定对你有用,不过姑且分享一下我的经验吧 简单来说就是在睡觉时,闭上眼睛,然后眼睛上翻(也就是说类似于闭着眼睛翻白眼),这样会一定程度上分散注意力 如果还是会有多余的发散思维,就不断想象一个随便哪个动漫人物(或者其它人物也行吧)在一块纯白色的空间里以一定路径移动,同时做某个重复动作(例如:龙女仆一遍扫地一遍到处平移) 某种意义上算是数羊的进阶版?在缓解精神紧张的状态上有奇效,小时候被恐怖电影或者恐怖游戏什么吓到了就会这么干的 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 5 分钟前,纯白T说道: 嗯……虽然不一定对你有用,不过姑且分享一下我的经验吧 简单来说就是在睡觉时,闭上眼睛,然后眼睛上翻(也就是说类似于闭着眼睛翻白眼),这样会一定程度上分散注意力 如果还是会有多余的发散思维,就不断想象一个随便哪个动漫人物(或者其它人物也行吧)在一块纯白色的空间里以一定路径移动,同时做某个重复动作(例如:龙女仆一遍扫地一遍到处平移) 某种意义上算是数羊的进阶版?在缓解精神紧张的状态上有奇效,小时候被恐怖电影或者恐怖游戏什么吓到了就会这么干的 谢谢,基本上大伙们的说法我小时候和现在都试过,看你们都能缓解最后克服,我其实都有点感觉不可思议,也许克服黑暗的最好方法就是去嗑药了。。 链接到点评
黑暗公爵 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 (已修改) · 只看该作者 去买個抱枕,还是睡前疯狂运动一下,让自己一躺就睡着 就是生活不够累才让你想太多,建议睡前多读几本书,多写几张考题 二月 12,由黑暗公爵修改 链接到点评
科斯莫的英雄 发布于二月 12 作者 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 22 分钟前,黑暗公爵说道: 去买個抱枕,还是睡前疯狂运动一下,让自己一躺就睡着 就是生活不够累才让你想太多,建议睡前多读几本书,多写几张考题 你这话说的好像只要让重度郁抑症的人去努力学习就不会自噶一样 科斯莫的英雄在动漫资源区买下了无路的本子,结果在回家路上被警察叔叔查获,失去了-2节操 链接到点评
黑暗公爵 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 18 分钟前,科斯莫的英雄说道: 你这话说的好像只要让重度郁抑症的人去努力学习就不会自噶一样 某种程度来说 这代表社会进步 才产生的富贵病 这以前可是专属富贵人家的公子小姐才有的病,以前穷人吃都吃不饱 抑郁個鸟 链接到点评
哥特的亡零 发布于二月 12 分享 发布于二月 12 · 只看该作者 2 小时前,科斯莫的英雄说道: 可能最后的结局就是看医生吃药治疗了... 从小就这样,可能跟我的童年心里创伤有关(我爸妈小时候天天带着我看恐怖片) / /^》 \ \ / /》 / ./ / _」LL∟∟LL」_\ V/ ,′.{ { ,′ ./ / _ -=ニ:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:〈\/∧ .V/~"''~ { { { { .{ /''^~ ̄:i:i:i:i: ̄~"''~:i:i\ \} .|{:i:i:i:i:i:i:i:i::~"'' {/, { Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:} } |{:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i 〈/, /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i: ̄~"''~:i:i:i:i:i:ノ ノ .|{:i:i:\i:i:i:i:i:i:i }l 〈/, /〉 Ⅵi,:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i/ / 八:i:i:i:i:\i:i:i:i 八 ‘八 /〉 Ⅵi,''^~ ̄:i:i:i:i~"''~/ / /:i:i:i\i:i:i:i:i:i:i:i: \ \\八 乂 ''^~⌒~^'' / / /:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i:i:i:i \ \Υ`^^` Υ/ / \:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i\i:i:i: \ ノ: :ノ u 乂廴 / 〃: : : \:i:i:i:i:i:i:i:i:i::i:i: 〔__: : U ノ {{: : : : : : 〉:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ‘〃 ⌒ヽ 〃 ⌒ヽ( : : : : : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i }i〕 }i ノ {{ 圦 八: : : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: ノ圦 ノノ ハ {乂 ノリ。 ⌒ヽ: : : :くi:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i ./乂 彡' (八) 乂 彡' (い{{: : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i: (: : : U ノ 八: : ∠:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U (ミ)/: : : : : ア:i:i:i:i:i:i:i:i Ⅴ/: : U 、、ぃ: : : : : /:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i √Vrヘrヘrヘrヘrヘrヘrヘ√: : : (ミ): : ア:i:i:i:i:i:i:i:i:i:i: Lノ L ノL ノL ノL ノL.ノL ノL人: : : : : : : (ミ) ⌒〉:i:i:i:i:i:i:i:i √V√V√V√V√V√V√V√ヽ: (ミ): : : / /⌒〉i: 八 八 八 八 .八 _八 八 八 八: : : : : :: : : : : : : :た /: : : :ι \: : : : : : : : : : :た ,′: : : : : :(ミ)⌒ヽた : : : : : }l }l 。 ゚。 (い廴,,,,ノ⌒ヽ }i: : : : }l }l }l 。 ゚ 八 ⌒ヽ,,,,,ノ || : : : 亅 .}l ι 八 イ廴人,,,ノ⌒ヽ 八: : : : : : 亅 (い⌒(いィi〔 ⌒ヽ(い廴,,,ノ 〃いぃ、、、 、、、、、、、、、、、ぃいi〔〃⌒廴,,,ノ⌒Υ⌒ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ 【亡零桑】 干脆以毒攻毒,用恐怖片对抗对黑暗的恐惧(X 或者再看一遍小时候觉得恐怖的电影,让自己习惯恐惧并战胜它(X 链接到点评
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