RsyTBM 发布于五月 7 分享 发布于五月 7 · 只看该作者 于 2024/5/5 于 PM9点42分，某人在说道: 直接不睡熬一天，然后该睡的时候就能睡了 这样子做对身体的伤害太大了 ，对调整作息的帮助太小了。 链接到点评
修月璃 发布于五月 7 分享 发布于五月 7 · 只看该作者 于 2024/4/28 于 PM11点36分，龙猫zzzz说道: 因为最近在家里，作息太乱了昼夜颠倒，本来晚上起来总是想熬到第二天晚上直接睡觉，但是总是半路就睡着了，大家有没有什么么好的办法 很简单，先睡一天自然醒，之后就熬，一直熬到晚上正常睡眠时间，除此之外别无他法，熬不住你就去打游戏 出去玩等等，转移你的困意，倒时差的时候我就是这么做的 链接到点评
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