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大家睡觉的姿势都是什么样的


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于 2025/1/23 于 PM11点16分,AnonymousREG说道:

没在木板上铺床垫吗:wn015:

腰椎间盘突出,医生建议不要睡软床

现在这样养成平躺的习惯也挺好的,听同事说睡觉乱动很容易压到老婆和孩子(没有老婆和孩子的我好像不需要考虑这个问题)

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于 2025/1/23 于 AM8点37分,YAANFUN说道:

没有这种经历。。。手边一般不会有两个枕头,但是有过把枕头和被子的一角跌在一起试过,感觉还不错。。。

确实,我睡觉的时候喜欢把被子的一边垫者睡,感觉会舒服一点

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小时候一直是蜷着睡的,直到有一天看到了十万个为什么,告诉我——左侧睡压迫心脏,趴着睡压迫心脏同时影响呼吸,平躺第二天会很困,右侧睡最健康。

我就一直右侧睡了。

但是当我年纪大了之后,我又发现很多时候没那么多精力去考虑怎么睡健康,往往怎么睡舒服就怎么睡了,于是我又变成了平躺的睡法,平躺同时抱着抱枕,还能治疗驼背,挺好。

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