吐槽 最近互联网上出了个“蛋神”

[好想吃奶油小蛋糕]

这就是所谓的“无他，惟手熟尔”在现代的具象化体现嘛~

听起来很厉害呀不过可惜不怎么爱吃水煮蛋，我常用的做法是稍微煎一下然后夹在吐司里吃，再夹片生菜或番茄片这样的做成像三明治一样，一般是当早餐啦~

[ai327007]

水煮蛋煮好了确实非常好吃可以当零食也可以当早餐。在怎么吃也不建议每天进食3颗以上。

[逝去王女]

现代玩流量的很常见的造势手法啊w不过40个还是太多了

[bloodyvivre]

我估计是假的，以下是chatgpt的回答

如果一个人一天吃40个鸡蛋连续吃5年能活着吗

 

ChatGPT said:

短答案：极不可能，风险极高。

更详细解释（不涉及任何个性化医疗建议，仅为一般生理常识分析）：

1. 一天 40 个鸡蛋 = 巨量的蛋白质与脂肪负担

• 一个鸡蛋约含 6–7 g 蛋白质
  → 40 个 = 240–280 g 蛋白质/天
  这远超人体长期安全代谢范围，会让肾脏长期超负荷工作，导致肾损伤、肾结石甚至肾衰竭。

• 胆固醇极高：
  一个蛋黄约 180–200 mg 胆固醇
  → 40 个 = 7200–8000 mg/天
  远高于健康标准（一般建议不超过 300 mg/天）。
  长期可导致 动脉粥样硬化、心梗、中风风险爆炸性上升。

2. 热量负担过高

40 个鸡蛋约 3000 千卡以上
如果不靠极端高代谢消耗，多数人会出现：

• 严重肥胖

• 脂肪肝

• 胰岛素抵抗、2 型糖尿病风险增加

3. 维生素、矿物质比例完全失衡

鸡蛋营养再好也不是全营养食品。
长期只吃蛋或把蛋作为主要摄入会造成：

• 维生素 C 缺乏

• 膳食纤维严重不足 → 便秘、肠道问题

• 某些矿物质比例失衡
  甚至可引发类似 坏血病 的营养缺陷性疾病。

4. 实际案例？几乎不存在

世界上没有可靠记录显示有人长期每天吃 40 个鸡蛋持续 5 年且健康存活。
有些健美运动员或大胃王吃得很多，但量也远达不到 40/天且不会坚持多年，并且很多都有健康并发症。

---

结论

理论上人可能暂时不会马上死，但
持续 5 年 → 肾脏、心血管系统、肝脏、多项营养系统几乎必然严重损伤。
绝大多数情况下，不可能健康活到 5 年，甚至在中途就会出现重大健康问题。

如果想，我可以帮你分析为什么网络上有些人看起来能吃超量但没事（其实大多是短期行为或夸张表现）。

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个人感觉无所谓吧。毕竟只是煮鸡蛋而已，又不是带货或者带节奏，不管是包装还是真货，喜欢闹就闹吧

顺便个人也不怎么喜欢水煮蛋

[ㅤ凯ㅤ]

3 小时前，MISSISILI说道:

看了一下

居然大部分都不喜欢吃么

咱倒是挺喜欢的

当然咱是那种基本不吃早饭

也不会太会特地去吃水煮蛋

但吃的话倒也不会反感

可能咱小时候没有被强迫经常吃？

啊~我也没想到呢~普通水煮蛋我也是会吃个两个的~

不过也确实没啥味道就是~

[ㅤ凯ㅤ]

于 2025/12/9 于 PM8点05分，风荷说道:

我也听说了！鸡蛋仙人，前几天刚在公众号文章刷到过，据说按着他的流程精确秒可以成功复刻~

一般就早上吃个白煮蛋

果然都是早上吃蛋啊~

于 2025/12/9 于 PM9点54分，a1395028040说道:

水煮蛋在我的认知中就是完全不考虑味道的“营养块”罢了，只要别煮的太离谱基本感觉都一个味，看在营养吸收率高的面子上给个NPC。小时候多少沾点虾油和酱油吃得下去，长大之后喉咙变大了同时为了补充蛋白质都是直接一口闷+水在嘴里嚼烂后咽下去速战速决。顺便说一句茶叶蛋真的夯中夯，虽然看上去都是水里煮出来的但就是好吃。

至于那网红？那只能说不同的人群有不同的“流量明星”了。

是啊~我感觉基本都一个味，再好吃也好吃不到哪里去啊~

没错！茶叶蛋才是真神！

于 2025/12/9 于 PM10点21分，Dzero说道:

不说锅的材质，每家灶台火力都不一样

但是每天早上煮个蛋，慢慢微调是可以找到自己最喜欢的煮蛋时长/煮法的

正是如此~果然秒级鉴定肯定是瞎扯的~

于 2025/12/10 于 AM12点00分，TsumiKAMI说道:

小动物篇：

  隐藏内容

还有竹鼠（特别臭）wwww 很小的时候还能看见猪猪（自己家里就有猪猪【不过我还没出生wwww】）和牛——偶尔还能看见马（很少）——

但是真正厉害的还是 wwwww 蛇 很多 蛇 ——所以我也能吃到关于“蛇”的料理。 很神奇吧wwww

要问为什么有蛇 其实 我家祖上是中医（制药的）——wwwww 这一代也有中医【但不是我爷爷，竟然是我外公】

（emmm其实我爷爷也会一点制药手法但我外公才是专业的，专业治疗蛇毒的，曾经有国家级的OO前来收编 但被老人家拒绝了【其中原因很复杂就不说了】）

至于狗子和猫都是很常见的动物诶——不过我家一只也没有养过，因为我爷爷曾经有一只很厉害的猫猫，后来就没有后来了《寿命论》诶。

以至于 小时候想撸狗 得去 邻居家 或者 我外公家——我家是不饲养宠物的，大多数饲养的都是拿来食用的。——说起来 我外公家那只很亲近人的狗子也已经走了很多年了。

新家的邻居家的柯基也GG了，都是十多年的狗子了。

回到《蛋神》————总之，煮蛋，要么使用煮蛋器——

古法煮蛋，茶叶蛋，想必应该没有人会使用很高级的乌龙茶去煮吧wwww（除了某些商业营销的怪东西）

古法煎蛋，现代科技，不粘锅，油不能放太多，单面煎会有独特的香气（土鸡蛋），双面煎可以加点佐料。

古法炮制，蛋是很神奇的——不同的做法真的能做出很多花样，可惜了它只是一枚平平无奇的蛋。

 

 

嚯嚯~老吃家了啊~

于 2025/12/10 于 AM12点29分，好想吃奶油小蛋糕说道:

这就是所谓的“无他，惟手熟尔”在现代的具象化体现嘛~

听起来很厉害呀不过可惜不怎么爱吃水煮蛋，我常用的做法是稍微煎一下然后夹在吐司里吃，再夹片生菜或番茄片这样的做成像三明治一样，一般是当早餐啦~

真是精致呢~不愧是我的小蛋糕！摸摸摸~

于 2025/12/10 于 AM12点38分，逝去王女说道:

现代玩流量的很常见的造势手法啊w不过40个还是太多了

 

于 2025/12/10 于 AM12点41分，bloodyvivre说道:

我估计是假的，以下是chatgpt的回答

如果一个人一天吃40个鸡蛋连续吃5年能活着吗

 

ChatGPT said:

短答案：极不可能，风险极高。

更详细解释（不涉及任何个性化医疗建议，仅为一般生理常识分析）：

1. 一天 40 个鸡蛋 = 巨量的蛋白质与脂肪负担

• 一个鸡蛋约含 6–7 g 蛋白质
  → 40 个 = 240–280 g 蛋白质/天
  这远超人体长期安全代谢范围，会让肾脏长期超负荷工作，导致肾损伤、肾结石甚至肾衰竭。

• 胆固醇极高：
  一个蛋黄约 180–200 mg 胆固醇
  → 40 个 = 7200–8000 mg/天
  远高于健康标准（一般建议不超过 300 mg/天）。
  长期可导致 动脉粥样硬化、心梗、中风风险爆炸性上升。

2. 热量负担过高

40 个鸡蛋约 3000 千卡以上
如果不靠极端高代谢消耗，多数人会出现：

• 严重肥胖

• 脂肪肝

• 胰岛素抵抗、2 型糖尿病风险增加

3. 维生素、矿物质比例完全失衡

鸡蛋营养再好也不是全营养食品。
长期只吃蛋或把蛋作为主要摄入会造成：

• 维生素 C 缺乏

• 膳食纤维严重不足 → 便秘、肠道问题

• 某些矿物质比例失衡
  甚至可引发类似 坏血病 的营养缺陷性疾病。

4. 实际案例？几乎不存在

世界上没有可靠记录显示有人长期每天吃 40 个鸡蛋持续 5 年且健康存活。
有些健美运动员或大胃王吃得很多，但量也远达不到 40/天且不会坚持多年，并且很多都有健康并发症。

---

结论

理论上人可能暂时不会马上死，但
持续 5 年 → 肾脏、心血管系统、肝脏、多项营养系统几乎必然严重损伤。
绝大多数情况下，不可能健康活到 5 年，甚至在中途就会出现重大健康问题。

如果想，我可以帮你分析为什么网络上有些人看起来能吃超量但没事（其实大多是短期行为或夸张表现）。

果然大家都觉得离谱啊~真是奇怪某音上居然没有人质疑~不过现在的人也太好骗了吧

 

[逝去王女]

2 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

果然大家都觉得离谱啊~真是奇怪某音上居然没有人质疑~不过现在的人也太好骗了吧

就是好骗啊w咱记得不是有人研究过看短视频看多了会直接影响思考能力的嘛ww

[ㅤ凯ㅤ]

46 分钟前，逝去王女说道:

就是好骗啊w咱记得不是有人研究过看短视频看多了会直接影响思考能力的嘛ww

呀嘞呀嘞~果然短视频害人啊~真是，也不知道带坏了多少小孩子~

[逝去王女]

22 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

呀嘞呀嘞~果然短视频害人啊~真是，也不知道带坏了多少小孩子~

因为这东西就是简单粗暴的把信息往你脑子里面灌w你自己思考分析的时间都没有时间长了就变傻了w

[TsumiKAMI]

于 2025/12/11 于 PM11点00分，ㅤ凯ㅤ说道:

嚯嚯~老吃家了啊~

只要是能吃的，合法合规的，哪怕是神我也吃给你看（bushi）

最好是咬得动的，太坚固的，带外壳的真的吃起来很辛苦诶，特别是甘蔗wwww

榨汁！——蛋神的粉丝貌似还在增加，他的战力还在疯狂增长wwww

[ㅤ凯ㅤ]

于 2025/12/13 于 AM1点02分，逝去王女说道:

因为这东西就是简单粗暴的把信息往你脑子里面灌w你自己思考分析的时间都没有时间长了就变傻了w

除了短视频，我也要多读点有价值的东西呢~比如说同盟最火的连载刊物~

[ㅤ凯ㅤ]

于 2025/12/13 于 AM5点12分，TsumiKAMI说道:

只要是能吃的，合法合规的，哪怕是神我也吃给你看（bushi）

最好是咬得动的，太坚固的，带外壳的真的吃起来很辛苦诶，特别是甘蔗wwww

榨汁！——蛋神的粉丝貌似还在增加，他的战力还在疯狂增长wwww

我看下一步就是带七大姑八大姨的农家土鸡蛋了，7分给大姨3分收入拿去给希望小学

[TsumiKAMI]

2 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

我看下一步就是带七大姑八大姨的农家土鸡蛋了，7分给大姨3分收入拿去给希望小学

真的是充满希望的蛋神啊wwww，农家土鸡蛋貌似也不太需要带货就是了。

蛋神继续了其传奇般的煮蛋研究——随着热度慢慢退去，成为了转瞬即逝的一个热点——END。

新传媒自从有专业人士进场之后就变得很奇怪了，很多热梗都是刻意制造的——哎。

[逝去王女]

5 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

除了短视频，我也要多读点有价值的东西呢~比如说同盟最火的连载刊物~

你这是在试图打广告吗w

[ㅤ凯ㅤ]

23 小时前，逝去王女说道:

你这是在试图打广告吗w

啊哈哈~太好看了情不自禁啊~不过最近也得多读点书好呢~

[ㅤ凯ㅤ]

于 2025/12/14 于 PM10点17分，TsumiKAMI说道:

真的是充满希望的蛋神啊wwww，农家土鸡蛋貌似也不太需要带货就是了。

蛋神继续了其传奇般的煮蛋研究——随着热度慢慢退去，成为了转瞬即逝的一个热点——END。

新传媒自从有专业人士进场之后就变得很奇怪了，很多热梗都是刻意制造的——哎。

现在的网红背后都是推手呢~不过这届反转很快啊~现在已经进入全网嘲讽的环节了~毕竟40个蛋还是太离谱了啊~

[逝去王女]

14 分钟前，ㅤ凯ㅤ说道:

啊哈哈~太好看了情不自禁啊~不过最近也得多读点书好呢~

现在谁还读书哦w不都是在网上看东西吗w

[ㅤ凯ㅤ]

37 分钟前，逝去王女说道:

现在谁还读书哦w不都是在网上看东西吗w

这件事让我深刻意识到了——看短视频会变笨！

[TsumiKAMI]

4 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

现在的网红背后都是推手呢~不过这届反转很快啊~现在已经进入全网嘲讽的环节了~毕竟40个蛋还是太离谱了啊~

那么快吗？！现在都喜欢超级油门——超级加速——炎上wwww

推手：没想到推这么简单，这不火了吗——wc翻车了wwww。

[ㅤ凯ㅤ]

16 小时前，TsumiKAMI说道:

那么快吗？！现在都喜欢超级油门——超级加速——炎上wwww

推手：没想到推这么简单，这不火了吗——wc翻车了wwww。

要是是没什么劣迹的人，肯定是不会这么快就被拉下神坛的~这个蛋神本来就是靠精确到秒和一天40个蛋火的，当然很快就反转了~不知道蛋神本人，或者说推手会怎么做呢~也许是冷处理？

[逝去王女]

23 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

这件事让我深刻意识到了——看短视频会变笨！

只能说分析理解信息能力会有障碍w不看的话自己慢慢应该也能纠正回去w

[TsumiKAMI]

9 小时前，ㅤ凯ㅤ说道:

要是是没什么劣迹的人，肯定是不会这么快就被拉下神坛的~这个蛋神本来就是靠精确到秒和一天40个蛋火的，当然很快就反转了~不知道蛋神本人，或者说推手会怎么做呢~也许是冷处理？

主要是蛋神的战斗力飙升速度太快了，必然是 虎视眈眈 ，粉丝群体也没有提纯结晶升华——社区争议这一块……赢不了。

冷处理：好像是可以的……吗？？这个热度没法冷处理吧，随着大众反应过来的瞬间——

蛋神只能祈祷傻人有傻福了，第一阶段的运气是有的，但绝大多数的网红撑不过反转就原地自爆，账号被BAN了——被规则当作是乐子对待，或许账号还能保住？

劣迹——很多打假的 和食品安全的 包括营养师……也许会联合声讨 【传奇的40个蛋连吃五年】（进行时）。

乐子是 蛋神的煮蛋技巧精确到秒（甚至能一定程度的复现？）——如果他不吹嘘自己40个蛋连吃5年……只是分享他的玄学煮蛋法达到了科学境界……

【老资历的吹嘘法有点画蛇添足了……完全没有参考科学数据啊——这个蛋神和背后可能存在的OO】

不知道，我也去看看蛋神事件的最新进展……wwww