咨询 有木有快速睡眠法啊。。

[1035405927]

大家好，我就是喝了5罐红牛的。。

现在已经越来越精神了。。怎么破

 

[静雄酱]

{:7_528:} 给我看书去。一会就睡着了。。

 

不过喝了红牛心脏受得了么。。

[visitor2006]

隨便找本教科書來看,

一下子就能睡著了{:7_536:}

[wingofsilver]

看书催眠最快了。

 

但是不要看好看的书，或者太烂的书，看好看的书会一直精神的看到天亮，看太烂的书会气得你翻来覆去，同样睡不着，就找一本中规中矩的翻译质量普通的传记或者侦探小说看，催眠效果超好的。

[夜色不恭]

{:7_528:}出去跑个几千米 睡个觉还不简单

[h11115pm]

其实能自我调控，能放松就能睡得着，睡前不要想太多，想着无关紧要的事就行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[夜色不恭]

h11115pm 发表于 2014-5-1 02:47

其实能自我调控，能放松就能睡得着，睡前不要想太多，想着无关紧要的事就行

 

 

 

{:7_528:}其实挺希望能调控自己——晚点睡着

现在一直都是躺下就精神倦怠秒睡的节奏 好多适合在深夜构想的东西都没时间想

[gybj]

{:6_450:}你为何要半夜喝无关红牛？

[h11115pm]

夜色不恭 发表于 2014-5-1 02:50

其实挺希望能调控自己——晚点睡着

现在一直都是躺下就精神倦怠秒睡的节奏 好多适合在深夜构想 ...

 

{:7_503:}你可以不躺啊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[静雄酱]

夜色不恭 发表于 2014-5-1 02:43

出去跑个几千米 睡个觉还不简单

 

{:7_528:} 这个店出去跑，会被警察叔叔抓走的。更不用睡觉了。

[9714422156]

喝個熱牛奶之類的

在不然找個妹子滾床單好了

運動一下就會好睡的說

{:7_509:}

[风何去]

吃安*药或者通宵玩电脑吧{:7_482:}

[2674110849]

撸多两发再睡试试...

[萨卡]

一只羊 两只羊 三只..逃掉一只

 

大胆狂羊，竟敢如此嚣张。

来人，抓只土豪把羊引回来！

 

就这样你就可以红牛助兴，半夜开小说

[jiuguo007]

不睡就不睡被~做点要做的事

[tao80537192]

拿个抱枕然后猥琐想故事，想久了基本躺下了

[1094116159]

做起来趴在桌子上睡

[挥手的骑士]

听同人音声肿么样？~{:10_621:}

[仁慈の村民]

看英语书,高效快捷

[royleon4]

等等等，為啥大半夜要喝五罐紅牛，然後來這邊問人怎麼睡著啊!!!!!!

那你O的喝紅牛是為了甚麼阿阿阿阿!!!!

不要浪費錢阿阿阿阿!!!

[mafandexx]

我是中度失眠症患者，说什么心平气和什么都不要想慢慢就睡着了根本做不到哎，干脆就躺在床上不盖被子胡思乱想，实在累了就睡着了，一般耗时3小时..

[穿鞋一米四]

{:8_558:}躺床上用手机看视频，一会就困了

[赤色苍穹]

红牛啊。。。还有像咖啡啊。。我越喝越想睡。。{:10_637:}

[9714422156]

失眠熬夜我已經算是常客呢

天天都三四點才睡

有時還耗到天明

有混到夜班傷不起呀

[遮眼男]

最佳方法是不睡，然后把明天的事情提前做，做到自己撑不住，自然就力尽倒下了