转跳到内容

男人还是胖点好?


只显示该作者

只有该作者的内容显示中。 返回到主题

推荐贴

  • 回复 213
  • 创建于
  • 最后回复
发布于
linjinhai 发表于 2015-3-17 09:16

我想先胖啊,这样我就可以练肌肉,而且不会被家里人说了

练肌肉并不一定需要有多少脂肪啊
发布于
linjinhai 发表于 2015-3-17 09:29

么有肥肉不好练呢,我一直也试过一般说的方法,但是还是不能,菜想胖的啦 ...

尝试喝一些蛋白粉啥的吧,然后锻炼肌肉的话要有一定的指导和持续,找个gym啥的
发布于
linjinhai 发表于 2015-3-17 09:47

d蛋白粉?什么东西啊?另外,最近很忙啊,都没机会锻炼啊。。

蛋白粉算是一种健身的饮品?如名字就是提供优质蛋白的粉,冲了和奶粉有点像。当然考虑到天然的话还是通过食物摄入蛋白比较好
发布于
大醉猫 发表于 2015-3-21 01:10

胖了能瘦下来,瘦了却难增肥…这就是差别

那只是需要瘦的人比较多,需要增重的人碰巧大多不知道技巧而已
游客
此主题已关闭。
×
×
  • 新建...

重要消息

为使您更好地使用该站点,请仔细阅读以下内容: 使用条款