這種情況在我入黃油坑前幾年偶爾會有這種狀況,後來習慣就好。
但如果您真的身心都不太舒服,我會猜您可能因為代入感過深,而有一點點PTSD,建議1~2個禮拜都不要碰黃油,因為可能引發您對這款遊戲的記憶創傷,可以的話這1~2個禮拜找時間出門運動、找朋友聊天、去兄弟家串門子吃東西,或甚至是看一看無腦異世界爽文讓自己放輕鬆一些,總之短時間內不要碰黃油或黃片,這樣可以讓時間幫助您平復情緒。
但如果1~2個禮拜之後您還是對此感到不舒適,煩請去找身心科醫師掛號,因為可能您的心思天生比較敏感,會需要專業協助。
記住,找身心科醫生沒什麼好丟臉的,大學時話劇社學妹光讀過角色背景(被QJ過的女生)就無法承受而去找身心科醫師了,這在現今社會真的沒什麼好丟臉的。