五更月色若琉璃

这种方式最适合锻炼胸部腹部肌肉，但是仰卧起坐没人按脚不好做

确实嗷，但是游完泳都得洗澡的，好像也区别不大

深蹲、俯卧撑、仰卧起坐之类的运动也不需要太多的器材，也可以算是平民运动吧

确实， 这种有场景的地方更容易让人运动起来

这种画风的游戏一般都会有一个很理想、很简单的背景，毕竟还是玩法比较重要

时间挺多的，就是不想动，想找找没那么费劲的运动，锻炼一下身体

游戏名称：speedrunners（可译为速跑者、急速奔跑者等），是一款由tinyBuild发行，在steam上发售的游戏，steam评价为特别好评 steam上的游戏简介：在一个充斥着超级英雄的城市,抓捕罪犯便成了一种竞争。幸好这里有足够的导弹，炸药，钩爪，尖刺还有其它的好东西来使这场竞争充满极速欢乐。欢迎来到极速奔跑者的世界。极速奔跑者是一个拥有钩爪。增益道具，和各种可互动场景的4人竞技平台类游戏。奔跑，跳跃，荡来荡去，发射导弹，用钩爪将对手弄出屏幕外！ 游戏介绍：此游戏需要四名及以下的玩家一同进行游戏（可以添加人机，并且可以选择人机的难度），屏幕视角跟随在第一名身上，如果掉出屏幕即为出局，随着时间的流逝，屏幕会越变越小（如果一段时间内没有减员，屏幕在经过一个三十秒的炸弹之后会加速变小的过程），赢得三次第一名即视为赢得本场游戏的胜利。 在游戏过程当中，将会有各种各样的道具、机关以及障碍物，例如金色钩爪，可以将一名前方的玩家勾到自己的位置，然后把自己送到前面的位置。可以类比为赛车比赛的道具赛，这些道具的加入会使得游戏产生新的变化，让你感受到新的乐趣。此游戏在steam上拥有创意工坊，可以设计、下载多种多样的地图，但是可能会造成卡顿，闪退之类的情况。 画面：可以给上8分，这种类似于美国卡通片一样的画风，让很多人第一次接触这款游戏的时候就能上手，并且不会眼花缭乱 玩法：可以给上9分，这种游戏最有意思的不是去跟别人竞速，而是去和自己的好朋友一起感受互相坑害的感觉。同时由于游戏玩法相对简单，大家的技术不会出现太大的差距，道具的加入让胜利出现极大的随机性，不会出现某些竞技游戏那样一直是一个人赢，其他人当陪衬的感觉。是一个大家有来有回的相对公平的游戏环境，但是最高的配置是需要朋友，是一个不太适合单人游玩，比较适合宿舍或者聚会之类的大家一起游玩的场景。 音乐：大概在7分左右，游戏的背景音乐比较单调，只有一首BGM来回播放，虽然BGM还算比较洗脑，但是听多了总会让人觉得单调。游戏的每一个道具和特殊的机关有自己的音效，通过听声音可以让你很好地躲避一些道具，算是做到了视听结合的效果。 优化：大概在4分左右，游戏经常会出现一些莫名其妙的延迟，就算连接的是同一个网络也会有人莫名出现卡顿。如果你要进行匹配寻找对手，可能会看到画面出现各种闪回以及卡顿，但是可能在对手的视角自己是正常的。同时游戏第一次上线有可能出现分辨率与屏幕不匹配，导致一部分游戏画面没有展现全，左边的选项展示不全，但是可以正常使用，需要自己调整分辨率，可能会劝退一大批想来玩的玩家。

其实我也挺想学的，就是感觉网球的场地太少了，很少有地方玩

马步也太狠了，我感觉标准的站几分钟就站不动了

确实，我也是，不过快走作为有比赛的活动，应该也算是运动

我也挺想游泳的，可惜学了一阵也就能游个五六米，再远点就不行了

以前学过的话，有个几个小时熟练一下就能很快会骑自行车了

确实，但是还是推荐跑步一点，能锻炼心肺和摆臂、腰部关节这些

算的吧，按理说没有产生肌肉酸痛这种无氧呼吸，应该可以算是有氧运动，只不过消耗很少

应该算吧，反正我对运动的定义是只要锻炼身体就算，健身环没试过，但是感觉挺累的，应该也能起到一个很好的锻炼作用吧

可惜从小到大没怎么练过跳绳，中考也不考，感觉那些花式跳绳的很厉害，可惜我一分钟估计也就跳个四五十个

那可以试试滑板、旱冰之类的，感觉滑板在大街小巷做各种花式更帅

我也挺喜欢羽毛球的，主要我这附近没有开阔一点的地方打羽毛球，但是可能打个十几分钟半个小时小臂就酸了

我也觉得，主要跑步门槛很低，不需要特别准备，速度也可以根据自己的需要来控制，还能增强心肺功能

作为一个宅男，我不是很喜欢运动，如果硬要在所有的运动方式里面选择一个的话，可能会选择跑步 如果要你选择一种运动方式锻炼的话，你会选择哪种锻炼方式呢

有很多夜间工作的人，他们也可以看成是熬夜，只要每天睡觉足够，就不会产生猝死这种事情 猝死的新闻大部分都是连续两三天不睡导致的心脏出问题，只要注意休息没这种问题 但是日夜颠倒其实是不符合生物节律的，最好是不要这么做，中医里面也有五脏的保养是在睡觉的固定时间完成的，比如肾对应的时间是在早上五六点钟，还是最好早睡早起 早上九点钟如果还处于睡觉的状态，很容易被打扰，而且有阳光，睡眠的质量不高，所以你会感觉比较累吧

常用游戏名 五更月色若琉璃 最喜爱的游戏类型 动作类、挂机放置养成类 最喜爱的游戏 碧蓝航线 最期待的游戏 GTA6 游玩时长最长的游戏及时长 崩坏三登陆一千多天 黎明杀机 1000+h 使用机器 手机、pc 想对某个开发者说的话 崩三的编剧你们没有心啊

现在很多都是高开低走，前面给的立意太高，或者做得挺好，然后后面断崖式下跌，就跟作者只想了个开头一样。 另外一种就是设定上很吸引人，但是没有讲故事的能力，所以给人的观感很差，完全没有get到爽点。 所以现在缺少的是踏踏实实讲故事的人，有很多写日常的作品，没有那么多特殊的设定，但是作者能讲好一个故事，也能吸引很多人

第三季影响深的话，不应该是学姐那首歌吗

要是所有动漫都算的话，那小时候应该第一个是木之本樱吧，当时播的时候是叫《魔卡少女樱》，估计没有人没看过吧。 讲的是樱寻找散落散落的魔卡的故事，大部分是战斗（魔法少女的战斗还是挺适合小朋友的，也没有血，取而代之的是天马行空的想象力），少部分是校园故事，包含了少女的友情、爱情故事，当时挺喜欢李小狼的，感觉他的战斗方式超级帅。 画风相对于近几年的确实没有那么精致，有很多画风比较精致的反而没那么让我印象深刻，但是现在我还能想起木之本樱的那一抹粉色，是属于魔法少女的粉色，也是属于少女的粉色，让我开始向往初高中的生活。 还有当时的那个op，我第一次听的时候就很喜欢，还分享给家里的所有人，让我感受到了青春的那种轻快向上，又带一点小挫折，但最后还是充满活力的感觉。