其他 减肥的简便心得（好像发错地方了）

[Zero是零]

y777665 发表于 2015-8-11 17:22

所以说我还不是那么宅！（偶尔出去慢跑罢了

哦，那没事了~~

[天川野]

ytrlnc 发表于 2015-8-12 16:23

减肥还是靠运动啊，食物当然要减一点了，但不能不吃

现在的我是只要有水喝四天不吃饭我都不带饿的…（减肥期间饿习惯了

[lb1995225]

我在去年两个月瘦了十几斤没反弹

靠的是健康节食加运动

每天晨跑之外 早晨和中午都正常吃饭

晚饭不吃 或者吃半饱

要是实在饿了就狂吃苹果

[罪恶双眸]

作为一名月减20斤的胖子（现在好像不是了耶）

我表示减肥果然还是要少吃多动 轻轻松松的{:7_509:}

当然体制问题不属于。。

[ドウォス]

发照片~无上衣照~

[天川野]

fengsword 发表于 2015-8-30 16:19

发照片~无上衣照~

我去那样好羞耻的啊{:5_218:}

[ドウォス]

y777665 发表于 2015-9-2 21:02

我去那样好羞耻的啊

展现一下锻炼成果

[yuan-xq]

我想知道这50多斤真的只要一暑假吗

[天川野]

yuan-xq 发表于 2015-9-4 21:14

我想知道这50多斤真的只要一暑假吗

不不不30一暑假剩下的20是在后面瘦的

[yuan-xq]

y777665 发表于 2015-9-5 08:38

不不不30一暑假剩下的20是在后面瘦的

那也不错啦，我要一个月能减十斤就满足了

[wyhsum41]

少食多餐，多运动就可以了

[aa332323]

颜值也高了这句话深表怀疑啊