体育 今天开始打卡减肥

[hrwcaine]

 第七十三和七十四天。每天35+40=75分。病的有点厉害，做完就顾着休息了没上来发。并不是偷了懒。给自己鼓掌。

……嘛。也有我越来越习惯每天锻炼，越来越不用借着要发微博的赶紧做的力量监督自己了吧。

[Enina]

同為減肥同志，繼續支持

[hrwcaine]

第七十五天。35+40=75分。冷天要穿多少衣服做操真是永恒的难题。

[Enina]

堅持锻炼是會是好事，繼續支持

[hrwcaine]

第七十六天。35+40=75分。感冒这样到底算是好还是没好啊=L= 

[w386580]

楼主加油，坚持就是胜利

[Enina]

9 小时前, hrwcaine 说道:

第七十六天。35+40=75分。感冒这样到底算是好还是没好啊=L= 

感冒做運動，好難會病好

[hrwcaine]

第七十七天。35+40=75分。腰酸背痛，赶紧蒸一蒸，没扔果然是对的

13 小时前, Enina 说道:

感冒做運動，好難會病好

是这样吗……不过做都已经做了。不打算改了【X】

[Enina]

8 小时前, hrwcaine 说道:

第七十七天。35+40=75分。腰酸背痛，赶紧蒸一蒸，没扔果然是对的

是这样吗……不过做都已经做了。不打算改了【X】

總之量力而為，不要太勉強

[hrwcaine]

16 小时前, Enina 说道:

總之量力而為，不要太勉強

谢谢~

第七十八天。35+40=75分。今晚要早点睡。

 

[lexingtontype]

19 小时前, hrwcaine 说道:

谢谢~

第七十八天。35+40=75分。今晚要早点睡。

 

楼主居然还在坚持，原来有一阵我也每天坚持跑步，不过半个多月来了场台风，断了2天后面就坚持失败了。。

我觉得如果找几个认识的小伙伴一起督促，效果可能更好

[hrwcaine]

第七十九天。35+40=75分。冬天真麻烦。

[Enina]

23 分钟前, hrwcaine 说道:

第七十九天。35+40=75分。冬天真麻烦。

現在還未太凍，遲下真的會很凍

[八坂桜丶]

于 2017/8/14 于 PM11点37分, zxcyuy 说道:

刚看到，也一起记录吧，就今天开始吧，走了12000多步，感觉有点水呢，太晚了再做其他运动感觉也不合适了

嘛，也不能说一定要走的多才能减肥，走的太多反而容易影响脚底的骨骼，走的适量就行了，以后慢慢加总会有增无减。

[hrwcaine]

 第八十天。35+40=75分。一回首居然这么久了。（还没到一年呢谢谢）

[hrwcaine]

第八十一天。35+40=75分。好歹在睡前想起来要签到。

[oloveyouo]

减肥好辛苦  遇到喜欢吃的 总是想吃  吃鸡胸肉的话 就白开水烫的 超级难吃

[Enina]

7 小时前, oloveyouo 说道:

减肥好辛苦  遇到喜欢吃的 总是想吃  吃鸡胸肉的话 就白开水烫的 超级难吃

出街就碰到自己喜歡食的，真的很難忍手唔買

[hrwcaine]

第八十二天。35+40=75分。果然要开电脑的时候才不容易忘记。

[oloveyouo]

17 小时前, Enina 说道:

出街就碰到自己喜歡食的，真的很難忍手唔買

所以还是 好好地食吧 一生人几十岁 宜家唔食几时食

[hrwcaine]

第八十三天。35+40=75分。记得就先发出来吧。

[nclqbg]

只要不是肚子很大 没必要减肥吧 健身比较好

[hrwcaine]

第八十四天。35+40=75分。病终于好得差不多了（大概）。

[Enina]

注意身體健康就好，祝減肥成功

[syc7653417]

也快3个月了，楼主减肥有效果没