oopetoo456 发布于十月 11, 2018 发布于十月 11, 2018 · 只看该作者 我直接追你最后一页, 你瘦了多少呢? 啊, 我发觉你不回覆这贴任何人?我直接追你最后一页, 你瘦了多少呢? oopetoo456不吃不喝三天三夜只为“汉化”某悬赏游戏，搞定后发现居然是要翻译成俄语.-3节操
hrwcaine 发布于十月 12, 2018 作者 发布于十月 12, 2018 · 只看该作者 二十六、二十七、二十八、二十九、三十、三十一和三十二天。35+40=75分钟。灭了一轮红蜘蛛。叶片上结网的玩意儿就是红蜘蛛。好的我记住了X
hrwcaine 发布于十月 12, 2018 作者 发布于十月 12, 2018 · 只看该作者 靠，发现好像数错了。不管。就按今天签的继续记数吧。反正重要的是不能中断。 hrwcaine被领导提问为什么时间安排的这么好，回答“我去年买了个表”.-2节操
yxbaiyunzs 发布于十月 21, 2018 发布于十月 21, 2018 · 只看该作者 体重偏重的人建议不要跑太多路，膝盖大概要承受4倍于体重的压力，跑得快加上跑得多很容易出问题。 建议还是游泳，骑车和其他一些温和的有氧运动。 最好加上肌肉锻炼，因为胖瘦取决与你的基础代谢，肌肉的增加可以加快基础代谢。 饮食上尤其要注意，七分靠吃不是开玩笑的，猪肉和其他红色肉类最好不吃，脂肪太多。吃白色肉类（鸡肉、鱼肉）和蔬菜水果。
hrwcaine 发布于十月 26, 2018 作者 发布于十月 26, 2018 · 只看该作者 第三十六、三十七和三十八天。35+40=75分钟。所以月计划还是要怎么搞。难题再一次摆在了眼前。 第三十九、四十、四十一、四十二、四十三、四十四、四十五和四十六天。35+40=75分钟。自力更生，丰衣足食（并没有）。
hrwcaine 发布于十一月 1, 2018 作者 发布于十一月 1, 2018 · 只看该作者 第四十七、四十八、四十九、五十、五十一、五十二和五十三天。35+40=75分钟。如何让断墨的水性笔出墨，是一个问题=L=【Cos 思考者】
hrwcaine 发布于十一月 13, 2018 作者 发布于十一月 13, 2018 · 只看该作者 之前因为生理问题停止一周。今天继续。四十七天。35+40=75分钟。没有时间ACG啊没有时间【绝望】
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