hrwcaine 发布于十月 29, 2017 作者 分享 发布于十月 29, 2017 · 只看该作者 第七十三和七十四天。每天35+40=75分。病的有点厉害,做完就顾着休息了没上来发。并不是偷了懒。给自己鼓掌。 ……嘛。也有我越来越习惯每天锻炼,越来越不用借着要发微博的赶紧做的力量监督自己了吧。 链接到点评
Enina 发布于十月 31, 2017 分享 发布于十月 31, 2017 · 只看该作者 9 小时前, hrwcaine 说道: 第七十六天。35+40=75分。感冒这样到底算是好还是没好啊=L= 感冒做運動,好難會病好 链接到点评
hrwcaine 发布于十一月 1, 2017 作者 分享 发布于十一月 1, 2017 · 只看该作者 第七十七天。35+40=75分。腰酸背痛,赶紧蒸一蒸,没扔果然是对的 13 小时前, Enina 说道: 感冒做運動,好難會病好 是这样吗……不过做都已经做了。不打算改了【X】 链接到点评
Enina 发布于十一月 1, 2017 分享 发布于十一月 1, 2017 · 只看该作者 8 小时前, hrwcaine 说道: 第七十七天。35+40=75分。腰酸背痛,赶紧蒸一蒸,没扔果然是对的 是这样吗……不过做都已经做了。不打算改了【X】 總之量力而為,不要太勉強 链接到点评
hrwcaine 发布于十一月 2, 2017 作者 分享 发布于十一月 2, 2017 · 只看该作者 16 小时前, Enina 说道: 總之量力而為,不要太勉強 谢谢~ 第七十八天。35+40=75分。今晚要早点睡。 链接到点评
lexingtontype 发布于十一月 3, 2017 分享 发布于十一月 3, 2017 · 只看该作者 19 小时前, hrwcaine 说道: 谢谢~ 第七十八天。35+40=75分。今晚要早点睡。 楼主居然还在坚持,原来有一阵我也每天坚持跑步,不过半个多月来了场台风,断了2天后面就坚持失败了。。 我觉得如果找几个认识的小伙伴一起督促,效果可能更好 链接到点评
Enina 发布于十一月 3, 2017 分享 发布于十一月 3, 2017 · 只看该作者 23 分钟前, hrwcaine 说道: 第七十九天。35+40=75分。冬天真麻烦。 現在還未太凍,遲下真的會很凍 链接到点评
八坂桜丶 发布于十一月 3, 2017 分享 发布于十一月 3, 2017 · 只看该作者 于 2017/8/14 于 PM11点37分, zxcyuy 说道: 刚看到,也一起记录吧,就今天开始吧,走了12000多步,感觉有点水呢,太晚了再做其他运动感觉也不合适了 嘛,也不能说一定要走的多才能减肥,走的太多反而容易影响脚底的骨骼,走的适量就行了,以后慢慢加总会有增无减。 链接到点评
Enina 发布于十一月 5, 2017 分享 发布于十一月 5, 2017 · 只看该作者 7 小时前, oloveyouo 说道: 减肥好辛苦 遇到喜欢吃的 总是想吃 吃鸡胸肉的话 就白开水烫的 超级难吃 出街就碰到自己喜歡食的,真的很難忍手唔買 链接到点评
oloveyouo 发布于十一月 6, 2017 分享 发布于十一月 6, 2017 · 只看该作者 17 小时前, Enina 说道: 出街就碰到自己喜歡食的,真的很難忍手唔買 所以还是 好好地食吧 一生人几十岁 宜家唔食几时食 链接到点评
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