yuyang14212 发布于十月 14, 2017 分享 发布于十月 14, 2017 · 只看该作者 好烦啊,今天脚起泡了,不能去操场上跑步(观察小姐姐)。 只能在网上水贴,自甘咸鱼,吃枣药丸。 链接到点评
XY 发布于十月 15, 2017 分享 发布于十月 15, 2017 · 只看该作者 其实对我来说,平常没事就跑几圈锻炼一下,不然一直不跑体能会下降,而且天冷跑步暖暖身子还挺好的啦(。・ω・)ノ゙ 链接到点评
yuyang14212 发布于十月 15, 2017 作者 分享 发布于十月 15, 2017 · 只看该作者 14 小时前, 虚室生花 说道: 话说喜欢跑步的人为什么会是SS的会员啊- -现在的童鞋都是这么的阳光吗 因为跑步时前方小姐姐的身体一扭一扭的,那感觉贼棒。 链接到点评
yuyang14212 发布于十月 15, 2017 作者 分享 发布于十月 15, 2017 · 只看该作者 14 小时前, 古明地觉酱 说道: 这里是一个不喜欢运动的死宅,运动后出汗那个感觉实在是感觉难受 本宅表示出汗是分阶段的。 先是微微出汗,感觉黏黏的,这时感觉做什么事情都做不下去,很难受。 再是出更多的汗,不再感觉粘,就像是身体上有一层水膜,会舒服好多。 最后出很多汗,就像是洗脸,会很爽,一般也快没力气了,莫名高潮。 在出汗之后洗澡非常爽,如果出汗太多还不洗澡,会发现出汗的部位干了之后表面会有盐析出,很疼很刺激。 链接到点评
snow93259522 发布于十月 15, 2017 分享 发布于十月 15, 2017 · 只看该作者 1 小时前, yuyang14212 说道: 本宅表示出汗是分阶段的。 先是微微出汗,感觉黏黏的,这时感觉做什么事情都做不下去,很难受。 再是出更多的汗,不再感觉粘,就像是身体上有一层水膜,会舒服好多。 最后出很多汗,就像是洗脸,会很爽,一般也快没力气了,莫名高潮。 在出汗之后洗澡非常爽,如果出汗太多还不洗澡,会发现出汗的部位干了之后表面会有盐析出,很疼很刺激。 我能體會你的感受 我每天都會騎自行車20-40公里 你說的感覺 我懂! 链接到点评
叶落音无 发布于十月 15, 2017 分享 发布于十月 15, 2017 · 只看该作者 我倒并不是不喜欢运动,就是每次空闲的时候告诉自己等一会去小跑一会吧,然后就会瘫坐在电脑前或者床上慢慢就忘记了 感觉一休息自己就变颓废了(可能真的要重新审视一下自己了,恩) 链接到点评
crazyflasher 发布于十月 18, 2017 分享 发布于十月 18, 2017 · 只看该作者 水泡好好處理很快好的 就看敢不敢動它了 個人也是有在運動 真的覺得運動不舒服的人試著持續30分鐘以上 不要太緩和 你會發現另一個新世界 链接到点评
jackdue 发布于十月 18, 2017 分享 发布于十月 18, 2017 · 只看该作者 陽光宅男好像是現在的趨勢嗎?當蘭運動是好的,但別讓身體受傷是絕對優先,可以考慮俯臥撐之類的代替,強烈建議引體向上,每天五分鐘拉總計20下,基本上一天的肌肉量就達標一半了..... 链接到点评
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