饮食 觉得一天喝几杯浓缩咖啡比较合适？

[xdsvdv]

咖啡什么的真的喝不了太苦了

[a321633]

在这之前浓缩咖啡很贵的吧，楼主这么有钱的？

（如果是便宜的，那可能有猫腻对身体更不好）

。。。

l另外，咖啡有小部分让人上瘾的成分，楼主实在忍不住去喝建议走戒毒流程。

[laizhui]

浓缩咖啡特别是速溶的还是少喝吧，对身体不好

[罗天斗神]

以前挺喜欢喝咖啡的，现在完全不喝了，看了报道咖啡喝多了不好，杀精……

[1138441682]

高三的时候一天两瓶雀巢，早上一瓶晚上一瓶

[1138441682]

刚刚, 1138441682 说道:

高三的时候一天两瓶雀巢，早上一瓶晚上一瓶

该喝的时候得喝，能不喝还是尽量别喝。

[banhei]

建议两斤以上

[七夜汐浅]

两杯，早起一杯，午后睡醒一杯，一天能量满满。主要还是要晚上多休息

[woshifyb]

最好不要喝咖啡

[lytwan]

不太喝浓缩，老年人都喝茶了

[amvt1235a]

工作需要集中精神~一天至少3杯

[au79]

这个量过分了吧，lz'是夜间工作者吗？

我的话一杯摩卡就够了

[zzyyff]

一杯。尽量控制吧，甜食也尽量少吃。

[linglanzhishi]

两杯吧，喝多了容易失眠

[amvt1235a]

之前一天喝3杯

 

但健康檢查時血壓過高

 

醫生告訴我少喝點

[林宁儿]

于 2018/1/20 于 AM2点11分, wjxxhh 说道:

大家觉得一天喝几杯浓缩咖啡比较合适？我现在一天喝四到五杯，还是双份。要挂的感觉

一天不要超过3杯，不过过度摄入咖啡的话提神效果就不好了。可以和茶交换着喝

[慕紫]

咖啡喝太多对身体不好哟，建议一天一杯普通咖啡不要浓缩的比较好，如何实在太容易犯困还是注意休息比较好

[宗周居士SP]

喝点浓茶多好，显得有品位，也没那么伤身。

[whirlpool]

4倍expresso，不过最近感觉不能喝的太多了

[qazxc159873]

我是喝濃縮咖啡.....

曾經一天喝14杯....

當然是分開喝

早上8杯晚上6杯

有次一次喝太多

結果心悸

[qazxc159873]

于 2018/10/23 于 AM8点16分, amvt1235a 说道:

之前一天喝3杯

 

但健康檢查時血壓過高

 

醫生告訴我少喝點

你血壓高應該是熬夜

正常來說咖啡只是造成短期高血壓

不是長期的

[bbhlop]

咖啡不好喝，可乐我每天都想喝

[onetwot123]

分次喝的话，一天两、三杯还是可以的(当然看杯的大小及咖啡因含量较准)。一次喝过量会心悸的。

[nicesanme]

咖啡喝多了感觉不是很舒服，我一般也就偶尔喝喝，晚上不喝，平常大多泡淡茶喝。

[sola_sok]

雀巢咖啡当水喝，但浓缩五杯还是有点多了。