吐槽 大家有没有觉得自己的精力越来越不够用了？

[gao3002]

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

[静电柴]

二十出头就这样的话要注意啊  不然中年以后问题就出来了

[gao3002]

刚刚, 静电柴 说道:

二十出头就这样的话要注意啊  不然中年以后问题就出来了

我这果然是个人情况啊，怪不得以前舍友们各个中午不睡觉，下午听课的时候还贼精神啊

[世界atlast]

4 分钟前, gao3002 说道:

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

有呀，我就有很强的嗜睡倾向

[大苏打给我]

我十八岁，天天特别有精神半夜睡觉，早上一大早起来

[longming]

7 分钟前, gao3002 说道:

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

现在必须午睡的，不一天的精力绝对不够

[替身使者]

12 分钟前, gao3002 说道:

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

我现在坐着都能睡觉

[jg085]

嗯...年紀大了就非常容易疲倦...

 

想當年...

一人一斧頭...

幹翻幾分地的雜草...(平均3米高...)

 

現在...

只能背著農藥桶...進行毒殺了...

而且是電動噴霧型的塑料桶...

唧筒型的金屬桶很少用了...

[羊駝]

這....可能你要早點睡了吧

[正常向的我]

19 分钟前, longming 说道:

现在必须午睡的，不一天的精力绝对不够

完了，我也是这种状况，每天睡5-6小时，然后午睡了还是很累

[杀破狼289]

中午趴在被子里就想睡觉了，太暖和搞得人晕乎乎的

[Will_Lee]

我7.8點也容易犯困阿 但不知怎地10點以後越晚我越嗨

[Will_Lee]

29 分钟前, 替身使者 说道:

我现在坐着都能睡觉

是有多累

[longming]

46 分钟前, 正常向的我 说道:

完了，我也是这种状况，每天睡5-6小时，然后午睡了还是很累

我晚上的睡眠质量很差，一天能睡到5个小时就满足了

[休闲娱乐]

1 小时前, gao3002 说道:

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

我是夜晚会睡不着。。。早上醒来疲惫

[hinatawushuli]

我自然醒的话每天要睡10小时，不过不是说越老睡眠时间越少吗？还是这是我在自我安慰

[金狗在狂飙]

我只想知道为啥我的睡眠时间越来越长......其实还是现代生活节奏快快生活压力大与浮躁，人们在内心里害怕的第二天的到来，自然而然就容易熬夜睡得越来越多。

[sunlife]

3 小时前, gao3002 说道:

我本人明明才二十出头，但是每天不午睡的话七八点就犯困，每天还没有熬夜的精力。

大家有没有觉得自己自打某个时间后就非常容易疲倦啊？

你这是提前衰老阿

[静电柴]

1 小时前, 金狗在狂飙 说道:

我只想知道为啥我的睡眠时间越来越长......其实还是现代生活节奏快快生活压力大与浮躁，人们在内心里害怕的第二天的到来，自然而然就容易熬夜睡得越来越多。

我的睡眠时间越来越短 失眠好痛苦

[金狗在狂飙]

3 分钟前, 静电柴 说道:

我的睡眠时间越来越短 失眠好痛苦

额 其实熬夜也是失眠的一种表现形式 累垮自己就能睡了 但这只是心理方面的东西。而真正失眠那就是更严重的问题了，还是要重视一下。

[llwabb]

多运动，饮食规律，少撸点，然后你就会突然发现自己……

 

 

 

 

 

 

 

 

长肥了

[静电柴]

1 分钟前, 金狗在狂飙 说道:

额 其实熬夜也是失眠的一种表现形式 累垮自己就能睡了 但这只是心理方面的东西。而真正失眠那就是更严重的问题了，还是要重视一下。

我是睡几个小时就会醒 醒了就睡不着了。

[金狗在狂飙]

5 分钟前, 静电柴 说道:

我是睡几个小时就会醒 醒了就睡不着了。

如果你是二十多岁的话，四到五个小时以上且醒来没有那种泥泞感意识模糊头痛等感觉的话，那就是正常的。否则还是建议想点办法提高睡眠质量。

[静电柴]

刚刚, 金狗在狂飙 说道:

如果你是二十多岁的话，四到五个小时以上且醒来没有那种泥泞感意识模糊头痛等感觉的话，那就是正常的。否则还是建议想点办法提高睡眠质量。

感谢您的建议 Dr.金狗

[奏章]

各种方面都精力不足呢des