pellykk 发布于十月 10, 2019 发布于十月 10, 2019 · 只看该作者 6 分钟前, 周淨 说道: 其实我有买褪黑素，但是有点犹豫还没吃，不知道吃了会不会好点 褪黑素没法像安眠药那样直接让人入睡，只是让人有困的感觉 我也不太确定这个有没有用
清辉一盏 发布于十月 10, 2019 发布于十月 10, 2019 · 只看该作者 2 小时前, 周淨 说道: 这还没听说过，是什么东西啊 我也不好解释，老哥去听一下就知道了，推荐b站上一个，av9024092，试试看啊~
周淨 发布于十月 10, 2019 作者 发布于十月 10, 2019 · 只看该作者 刚刚, pellykk 说道: 褪黑素没法像安眠药那样直接让人入睡，只是让人有困的感觉 我也不太确定这个有没有用 只能死马当活马医了
周淨 发布于十月 10, 2019 作者 发布于十月 10, 2019 · 只看该作者 刚刚, 清辉一盏 说道: 我也不好解释，老哥去听一下就知道了，推荐b站上一个，av9024092，试试看啊~ 好的，我试试，谢谢
逝水无痕丶 发布于十月 11, 2019 发布于十月 11, 2019 · 只看该作者 晚上出去跑几圈，回来洗个澡，水开热点，洗完就躺床上放空自己，定个7点的闹钟，如此循环 逝水无痕丶在偷偷前往歌姬住处要签名的时候偶然碰到了管家123，被罚款-3节操
糯米团 发布于十月 11, 2019 发布于十月 11, 2019 · 只看该作者 下班之后有氧运动一小时，睡前洗澡，10点躺床上，基本11点就睡着了 糯米团在路上看到一个蘑菇，捡起时被一个从天而降的木桶击中脑袋，花费了医药费 -4节操
misstaiga 发布于十月 11, 2019 发布于十月 11, 2019 · 只看该作者 现在大多数人应该都是晚上有精力的那种把，我之前吃退黑素倒是睡得挺香的。 misstaiga收和谐资源时被小萝莉围观良心发现失去-3节操
mpyh12345 发布于十月 15, 2019 发布于十月 15, 2019 · 只看该作者 下午獲9.10點運動讓身體疲勞? mpyh12345路上捡到一枚勋章，然后把它交给了拍着手跳来跳去喊着“咸鱼”的萌妹子，获得4节操。
Thengchun 发布于十月 15, 2019 发布于十月 15, 2019 · 只看该作者 于 2019/10/10 于 PM12点26分, 周淨 说道: 从小到大，没有1点前睡过，被说了好几次，可是每次睡觉的时候都是差不多的时间，就算偶尔有提早也只能坚持一下子，各种手段也是过了，有没有人有什么好方法呢 睡觉前绝对不要动电话。
城南桥北 发布于十月 15, 2019 发布于十月 15, 2019 · 只看该作者 总之，给自己一点负荷计划，不管是体力或者脑力上的，或者强迫自己早起。我也从大学生时期过来的，他们都很会熬夜，再看看第二天白天，都一个个蔫了。然后晚上就又有精神了。这就是个恶性循环
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