心情 你们都是几点睡的？

[阿庫娅]

唔   由于前几天通宵玩游戏   最近不到凌晨4 5点根本睡不着觉

马上要开网课了   大家有没有快速入眠的方法呀

[星萝卜]

我大概也是四五点钟睡……

适合每个人的快速入睡方法几乎不存在，但是如果倒生物钟的话，可以尝试在睡觉后拜托别人在三四小时后叫醒你，然后撑一天，这样晚上能相对早一点入睡，时间充裕的话可以多这样尝试几天慢慢把时差倒过来。

一直赖床上睡懒觉倒时差也不是不行，但是相信你会有各种理由起床……

[froge]

我的话

大概就是早一个钟头躺在床上放空大脑  然后慢慢熬就睡着了  一般只要有一次能熬到睡着，后面基本作息就调整过来了。时间到了秒睡

不然就只能用数绵羊了

 

[中花老字号]

家里Wifi由父母大人掌控，只能10点就睡。

[阿庫娅]

1 小时前, maruko 说道:

我大概也是四五点钟睡……

适合每个人的快速入睡方法几乎不存在，但是如果倒生物钟的话，可以尝试在睡觉后拜托别人在三四小时后叫醒你，然后撑一天，这样晚上能相对早一点入睡，时间充裕的话可以多这样尝试几天慢慢把时差倒过来。

一直赖床上睡懒觉倒时差也不是不行，但是相信你会有各种理由起床……

只能这样了   没办法实在睡不着

[阿庫娅]

33 分钟前, 中花老字号 说道:

家里Wifi由父母大人掌控，只能10点就睡。

哈哈哈  早睡早起身体好

[阿庫娅]

47 分钟前, froge 说道:

我的话

大概就是早一个钟头躺在床上放空大脑  然后慢慢熬就睡着了  一般只要有一次能熬到睡着，后面基本作息就调整过来了。时间到了秒睡

不然就只能用数绵羊了

 

emmmm  我要听郭德纲老师相声入眠

[secass]

一直通宵

大概6-7点？

[阿庫娅]

2 分钟前, secass 说道:

一直通宵

大概6-7点？

哇 兄弟 头发和肾要紧（虽然我也天天通宵..）

[froge]

1 小时前, 放浪形骸之外 说道:

emmmm  我要听郭德纲老师相声入眠

我听着我高中语文老师的讲课声睡的。。。。高三的时候

录音一开，就犯困。。。。。。

[阿庫娅]

2 分钟前, froge 说道:

我听着我高中语文老师的讲课声睡的。。。。高三的时候

录音一开，就犯困。。。。。。

大佬你真硬核....

[EtaCarinae]

你把网课录下来，睡不着的时候打开看就好了

[阿庫娅]

22 分钟前, EtaCarinae 说道:

你把网课录下来，睡不着的时候打开看就好了

我估计老师上网课的时候  我在睡觉...

[吹雪吹雪吹]

不干活大概1点，干活就不知道什么时候了，通宵到第二天中午12点睡到第三天0点都很正常。

[阿庫娅]

9 分钟前, 吹雪吹雪吹 说道:

不干活大概1点，干活就不知道什么时候了，通宵到第二天中午12点睡到第三天0点都很正常。

辛苦了  

[Edita]

4 小时前, 放浪形骸之外 说道:

唔   由于前几天通宵玩游戏   最近不到凌晨4 5点根本睡不着觉

马上要开网课了   大家有没有快速入眠的方法呀

我一般是一两点睡，第二天十点左右起来的，不过一般如果有很急迫的事情都会准时醒的。

早起最重要的是早睡啊，早睡最重要的是早起，早起不如试试不睡觉？以前通宵太嗨“倒时差”的时候，从第一天中午十二点到第二天的晚上十一点，中间还骑着自行车跑了百十公里来着。

[星萝卜]

刚刚, Edita 说道:

我一般是一两点睡，第二天十点左右起来的，不过一般如果有很急迫的事情都会准时醒的。

早起最重要的是早睡啊，早睡最重要的是早起，早起不如试试不睡觉？以前通宵太嗨“倒时差”的时候，从第一天中午十二点到第二天的晚上十一点，中间还骑着自行车跑了百十公里来着。

我平时一般都是要三四点后才睡，每次第二天有事需要起早时候都会直接选择不睡觉，以防睡过。

今年过年回家的大巴就是直接买的六点头班车，车上睡一会儿，撑到晚上时差基本就倒了个七七八八了

[Edita]

刚刚, maruko 说道:

我平时一般都是要三四点后才睡，每次第二天有事需要起早时候都会直接选择不睡觉，以防睡过。

今年过年回家的大巴就是直接买的六点头班车，车上睡一会儿，撑到晚上时差基本就倒了个七七八八了

我倒是喜欢睡晚上发车早上到的火车，省时间能睡觉。就是晕车，所以一般不坐汽车咯。

睡过是真的难受喔。

[星萝卜]

刚刚, Edita 说道:

我倒是喜欢睡晚上发车早上到的火车，省时间能睡觉。就是晕车，所以一般不坐汽车咯。

睡过是真的难受喔。

我是因为路程比较近才坐的大巴（近到没跑火车……）

 

火车以前在上大学时候也这样过（在车上睡觉），就是在火车上睡觉有坐过站的风险……

虽然我没坐过站过，倒是有一次懵里懵懂提前下车的……

[Edita]

1 分钟前, maruko 说道:

我是因为路程比较近才坐的大巴（近到没跑火车……）

 

火车以前在上大学时候也这样过（在车上睡觉），就是在火车上睡觉有坐过站的风险……

虽然我没坐过站过，倒是有一次懵里懵懂提前下车的……

提前下车哈哈哈，后来怎么解决的？

[星萝卜]

1 分钟前, Edita 说道:

提前下车哈哈哈，后来怎么解决的？

好在离我家已经不远了（是同市的县城），正好有一班20分钟后开往我家的绿皮车，就买了张票，这绿皮车开到我家硬是开了大半小时……

我爸来车站接我问我咋回事咋这么晚，我也不好意思说我前一天通宵在车上睡懵了提前下车的，就硬着头皮讲可能我睡着的时候停过车了（是车晚了✔）

[Edita]

3 分钟前, maruko 说道:

好在离我家已经不远了（是同市的县城），正好有一班20分钟后开往我家的绿皮车，就买了张票，这绿皮车开到我家硬是开了大半小时……

我爸来车站接我问我咋回事咋这么晚，我也不好意思说我前一天通宵在车上睡懵了提前下车的，就硬着头皮讲可能我睡着的时候停过车了（是车晚了✔）

这可真是令人尴尬的局面233333

[星萝卜]

6 分钟前, Edita 说道:

这可真是令人尴尬的局面233333

好在我现在不用坐火车了啊哈哈哈哈

[Tazer]

緣分到了自然就睡了!

[yinghua01]

大概早晨7点睡吧……