求助 hxd们 久坐导致腰痛怎么办呀

[ggygd]

因工作原因导致久坐腰疼，还莫名带点眼花，我是不是快不行了

今天下班后腰异常的疼，但还没严重到没去医院，有啥好的解决方法吗？人快没了~~

[殇夜咏叹调]

你的问题中已经说明了解决方案了啊

别坐那么久咯

[mmtti]

还是建议去看看医生

[siatox]

赶紧去医院看，眼花应该是直立性低血压，身体才是最重要的多少钱都换不来，别到时候腰间盘突出，不行就换工作

[wyh982847237]

我打lol的时候不会腰痛，但我玩一些别的回合制的游戏玩久了就会腰痛，也不知道为什么

[ayioyou]

先去医院看看吧 然后根据医嘱进行调整

再每天做做运动和拉伸 会好很多

[ggygd]

54 分钟前, 殇夜咏叹调 说道:

你的问题中已经说明了解决方案了啊

别坐那么久咯

站着摸鱼我不敢呀 会被boss叼的

[y3215887887]

坐一会儿起来活到一下，扭扭腰

[jack0980424]

或許是姿勢問題，再稍微觀察一下，說不定你有無意識的坐姿不良

或許是椅子材質，放個坐墊說不定會好些

或許真的有傷，有時候自己傷到但自己不知道，以及真正的痛是幾天後才會陸續出現，久久無法改善我建議針灸一下((效果不錯

或是真久坐問題，想辦法別讓自己坐太久

[某唐大ss]

躺下；换手柄摊在椅子上玩

[fengwei00]

中医说腰疼是肾水不足，为啥不足你心里没点数吗？腰椎间盘突出除外

[善恶相抵]

换个躺椅

[一切都在坠落]

弄个电竞椅，觉得不舒服躺会。

[歘是我]

稍微运动一下试试吧，实在受不了就去医院看看，还是身体要紧

[ggygd]

11 小时前, jack0980424 说道:

或許是姿勢問題，再稍微觀察一下，說不定你有無意識的坐姿不良

或許是椅子材質，放個坐墊說不定會好些

或許真的有傷，有時候自己傷到但自己不知道，以及真正的痛是幾天後才會陸續出現，久久無法改善我建議針灸一下((效果不錯

或是真久坐問題，想辦法別讓自己坐太久

我也觉得是椅子不对 我这椅子从12年买来用到现在 坐着就感觉很不舒服

明天就给它烧了 换个人体工学椅

[ggygd]

刚刚, ggygd 说道:

我也觉得是椅子不对 我这椅子从17年买来用到现在 坐着就感觉很不舒服

明天就给它烧了 换个人体工学椅

 

[凯恩血蹄]

马克一下，在下也有这个问题

[ggygd]

1 分钟前, 凯恩血蹄 说道:

马克一下，在下也有这个问题

别久坐吧 做1个小时站起来活动五八分钟会好很多

还有去做个按摩什么的挺有用的 今天我就好多了

[凯恩血蹄]

4 分钟前, ggygd 说道:

别久坐吧 做1个小时站起来活动五八分钟会好很多

还有去做个按摩什么的挺有用的 今天我就好多了

也是，我现在每天确实不是坐着就是躺着，严重缺乏运动

[zc7718]

建议换个椅子，我之前坐宿舍的椅子坐时间长了也是腰疼，后来自己又换了个椅子就好很多

说到久坐，我现在腰到没啥问题，就是感觉脖子很疲劳。。可能跟这段时间都在看书有关系。。

[954926491]

按摩  或者你自己买个泡沫滚轴 自己搞

[ftb]

建议站起来多活动活动

[ggygd]

1 分钟前, ftb 说道:

建议站起来多活动活动

活动很累的 有无坐着锻炼的方法