咨询 大家失眠的时候，会用什么打发时间呢

[Koyote]

昨晚在床上躺到了凌晨三点多，一直没睡着，然后实在受不了，起床玩手机玩到了八点……

[051256]

失眠了不是应该想着怎么睡觉，怎么想着怎么通宵！

[抹消思绪]

起来上个厕所喝点水回去继续躺着。

[lsk555]

看漫画，逛Pixiv，逛eh，然后彻底睡不着

[q513607247]

你们倒是认真提建议啊，我建议楼主灵魂出窍。

[yuleletwo]

失眠的话听一些'助眠的音乐试试吧，或者在网上找些枯燥的课程，也可以做几道高数（做高数这个是听朋友说的 咱个人倒是越做越有精神来着）

[gocallle]

听奥数魔刃啊，建议先从那种不是那么刺激的听起，一开始的时候一会就睡着了

[yuleletwo]

21 分钟前, lsk555 说道:

看漫画，逛Pixiv，逛eh，然后彻底睡不着

然后兴奋一整夜（

[Koyote]

27 分钟前, 051256 说道:

失眠了不是应该想着怎么睡觉，怎么想着怎么通宵！

通宵太累了 我还有此失眠 直接躺倒五点钟 然后十点钟起的床 那天是周末 下午回学校 打算上午补作业 GG

[Koyote]

26 分钟前, 抹消思绪 说道:

起来上个厕所喝点水回去继续躺着。

晚上连着上好几趟厕所

[绿草]

失眠的话也没去打发时间，就在床上干等，有时候运气好后睡着了，也会一直做梦，真的难受

[无面摄影师]

喝水，听音乐或者同人音声。

[绅士之信条]

我大概会看会书，转门捡当初考研时候的政治看

相信我，要么学富五车，要么优质睡眠

[lemon_tree]

手冲（即答）

最近意外发现郭德纲相声全集也有不错的效果，就是别选带唱段的，你也不想大晚上被吓出心脏病吧

[绅士之信条]

1 分钟前, lemon_tree 说道:

手冲（即答）

最近意外发现郭德纲相声全集也有不错的效果，就是别选带唱段的，你也不想大晚上被吓出心脏病吧

相声可还行，天津人表示容易听着听着开始跟着一起，就再也睡不着了

[Koyote]

1 小时前, lsk555 说道:

看漫画，逛Pixiv，逛eh，然后彻底睡不着

确实彻底睡不着了 身体还坏掉了

57 分钟前, q513607247 说道:

你们倒是认真提建议啊，我建议楼主灵魂出窍。

我在天堂看着你 

48 分钟前, yuleletwo 说道:

失眠的话听一些'助眠的音乐试试吧，或者在网上找些枯燥的课程，也可以做几道高数（做高数这个是听朋友说的 咱个人倒是越做越有精神来着）

我平常不怎么听歌 高数..我不会www 咱才高中2333 我也是听课会精神的那种人 （我们班上课的时候总有人睡觉 而我是真的睡不着）

42 分钟前, gocallle 说道:

听奥数魔刃啊，建议先从那种不是那么刺激的听起，一开始的时候一会就睡着了

奥数魔刃我以前听的时候很有感觉 现在没啥感觉 可能是耳朵怀孕了

其实我个人不太喜欢睡觉的时候戴耳机 感觉好难受

[yuleletwo]

你可以找一些白噪音来听，那东西还挺助眠的

[493571369]

翻自己记下来的以前做过的梦，然后慢慢回忆之前梦里的情景，然后就困了

[黑色恶魔打乳钉]

那必须是首冲！冲了之后靠后劲睡着

[yuleletwo]

32 分钟前, Koyote 说道:

确实彻底睡不着了 身体还坏掉了

我在天堂看着你 

我平常不怎么听歌 高数..我不会www 咱才高中2333 我也是听课会精神的那种人 （我们班上课的时候总有人睡觉 而我是真的睡不着）

奥数魔刃我以前听的时候很有感觉 现在没啥感觉 可能是耳朵怀孕了

其实我个人不太喜欢睡觉的时候戴耳机 感觉好难受

你也可以先试着去运动一下，让身体疲惫了，自然而然就会睡着啦

[xinyu]

ASMR，或者来一发（听上去离谱但是意外的有效），或者看看学习视频，总之让自己处于一个放松的状态下睡吧

[ghostsky20]

看情況吧，隔天是假日的話就等到想睡了再睡，平日的話就找安眠藥出來吃

[子之半]

在床上躺着，然后做些运动，累了更容易睡着。

[xeudyy]

吃药（不是 看具体失眠的原因，要是因为大脑兴奋就躺着慢慢冷静

[抹消思绪]

1 小时前, Koyote 说道:

晚上连着上好几趟厕所

那是你喝水太多了。