饮食 大家有什么提神的好方法？

[a847601672]

午睡半小时能提神大约3小时左右，我的习惯是午睡后一小时再喝一瓶咖啡。其实解决疲倦的最好方法是从根源入手，每天快走或者跑步，简单运动过后再睡眠的话睡眠会特别解乏，精力也会更好，哪怕生物钟是美国人也没问题。

[a847601672]

另外，咖啡我推荐中原g7浓醇，两条冲一大杯，一条冲一小杯，价格还算能接受，找淘宝最便宜的买就行了。

[q8263995]

于 2021/8/5 于 PM10点28分, Lyingsmile 说道:

蓝瓶红牛，另外午睡是好习惯

红牛少喝啊！！。。。一般不都是冷水洗脸，苦茶，苦咖啡吗 ？？

八月 18, 2021，由q8263995修改

[画中子]

早上跑步...跑习惯了一天精力都十足。另外午睡是个好习惯啦...

[skysky111]

于 2021/8/14 于 AM6点03分, a847601672 说道:

另外，咖啡我推荐中原g7浓醇，两条冲一大杯，一条冲一小杯，价格还算能接受，找淘宝最便宜的买就行了。

看起来不错，下次试试

[agjifeng]

冥想和运动

[海王星的海星]

叫同桌在我发困的时候抽一巴掌是（*゜ー゜*）

八月 19, 2021，由Netpret修改

[秋桜满咲]

中午不吃米面试试？另外速溶咖啡记得没那么贵啊，难不成喝的是瓶装的咖啡？

[杏杏杏杏仁]

午睡这种好习惯为什么要丢掉捏

[杏杏杏杏仁]

午睡这种好习惯为什么要丢掉捏

[杏杏杏杏仁]

可以试试下午的时候喝一些加冰的冷饮？

八月 22, 2021，由杏杏杏杏仁修改
网络波动重复发帖了

[AFDGSDGS]

这还不简单头悬梁，锥刺股

冬天最简单把冷手往后背一放，瞬间就来劲了

不是还有士力架吗，横扫饥饿，做会儿自己

[potoko]

困得时候可以拿大拇指和食指捏一捏虎口的位置，嘿嘿，疼痛感会让你瞬间清醒