求助 大家有什么演讲不紧张的办法啊

[GV反弹]

我们班每周都要做一份PPT然后上台去演讲，下周三就轮到我了，有点紧张，我从小讲话就不清楚，大家有什么好办法吗？

[whyyyd]

不要看着老师同学，要看着后面的黑板或墙壁，背稿子就行，当他们不存在。不求有功，但求无过。

[GV反弹]

22 分钟前，whyyyd说道:

不要看着老师同学，要看着后面的黑板或墙壁，背稿子就行，当他们不存在。不求有功，但求无过。

我也是这么想的，不管讲的怎么样，反正没人会去认真听，好好应付过去，不用去想讲的多么好

[GV反弹]

25 分钟前，whyyyd说道:

不要看着老师同学，要看着后面的黑板或墙壁，背稿子就行，当他们不存在。不求有功，但求无过。

总之，先谢谢你了

[SoraTenko]

建议直接跟同学们爆了，可不能惯着他们（？）给你们演讲还敢提意见啊kora

[GV反弹]

37 分钟前，SoraTenko说道:

建议直接跟同学们爆了，可不能惯着他们（？）给你们演讲还敢提意见啊kora

兄弟厉害啊，如果我可以想你一样洒脱的话就不会来这问问题了，但还是谢了

[g5ytu6u]

当下面的人不存在，把注意力集中到演讲的内容上

[hont]

老哥

[GV反弹]

48 分钟前，hont说道:

老哥

？这是什么意思

[月晓]

当下面的听众都是水果

[MKXD]

多练习吧，习惯了就跟平常跟人说话一样

[对九当歌]

平时多练，把PPT多讲几遍。然后，你练的时候还可以试着录音，这样知道自己在什么情况下会卡顿

[heyuchen]

我自己也有演讲过，其实只要熟悉稿子，能流利的自己多对着墙壁或者镜子多讲就好了，其实紧张是不知道要说什么，或者没有一套说话的流程，心中有数了自然就没事了

[WA2000S]

我教你，你就默认下面的人低你一等，优越感上来了说话就有底气了（就是俗话说的这些人都是闪避呀.JPG）

[xiaoqiduo]

心态上不要觉得是什么困难的任务，就当上去给同学讲段子了。

关于演讲的内容足够熟练的话，也可以增加信心缓解紧张情绪，所以也要进行充分的准备。

其实呢，这种事搞砸了也无所谓，可能一个月以后就再也没有人记得这件事了。

[NyaNyaShark]

心态上不能把这件事看的太过重要，就当下面人都不存在。

再就是其实同学也不知道你到底有没有失误，就自信流畅的演讲就行。

最后还得是多练习，这种场合经历多了也就那样，真正演讲的时候也没什么闲心来压力自己