qqs677jyi 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 坐标南方福建省，早上想吃点清淡点的，感觉最近的稀饭店铺少了很多，自己蒸鸡蛋又很浪费时间，包子，蛋糕的话早上吃多了感觉很油腻，大家的早餐都是怎么准备的呢？ 链接到点评
su3fm4n3187 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 前一天晚上煮好白飯，隔天早上煎個蛋、雞排、排骨之類簡單的東西，別搞太多花樣，大概15分鐘內可以搞定 链接到点评
1304747347 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 早起烧热水，蒸蛋器加水，固定4个或者6个全蛋蒸熟，60g速冲燕麦，加两个番茄或者一根黄瓜（如果我没忘记补货的话） 总共需要时间大概15分钟，其实一直想改变早上吃的纤维、蔬菜这部分，但是一直没有好的选择，经常就只吃鸡蛋和燕麦，我是那种一直吃一种食品也不会烦的人，这样大概吃了有三四年左右了。 优点：不用担心食物储备问题，每周固定采购鸡蛋，按月购买燕麦片，主食部分固定下来很容易养成吃早餐的习惯。 缺点：有的人不喜欢吃燕麦，有的人不喜欢长时间吃一种食品。 链接到点评
スタンドIC 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 不吃早餐就不用準備嘞~ 提前一天煮好放涼後放冰箱，早上起來吃涼的 南方氣候熱，吃冷的應該不錯 若想省時間又想吃熱的就用微波爐囉 丟進去轉，3-5分鐘就弄好了 链接到点评
mk联盟 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 自己做的早餐 稀饭水烧开 放米 或者打好的鸡蛋什么的 在旁边看锅 买了个蒸蛋器挺方便的 有放蛋的凹槽 也可以热个馒头包子什么的 然后就是蒸菜 煮玉米 都是把材料放上去等熟就好 链接到点评
kuroyuri 发布于八月 11, 2023 分享 发布于八月 11, 2023 · 只看该作者 面包片+上面洒点马苏里拉奶酪，放烤箱定时10分钟 开油烟机，牛奶锅倒入半锅牛奶，小火定时5分钟 去刷牙洗脸 半自动咖啡机装好咖啡粉，做一份浓缩，加热好的牛奶做成拿铁 清理一下咖啡机和台面，面包也就差不多烤好了，拿出来装盘，端上桌吃早饭~ 链接到点评
非人类皇子 发布于八月 12, 2023 分享 发布于八月 12, 2023 · 只看该作者 买个破壁机，清淡的就是打点豆浆啊，糊糊啥的，现在一般都有预约功能，晚上放好材料和水，早上到点自动打好。 链接到点评
jg085 发布于八月 13, 2023 分享 发布于八月 13, 2023 · 只看该作者 先打開冰箱... 看看有什麼食材，昨天有什麼剩菜... 回想...今天有預定要買什麼當早餐.. 昨天早餐吃什麼，不要連續重複的... 然後就開始準備一家人的早餐了... 肉包 菜包 豆沙包 水煎包 饅頭 煎餃 炒飯 蔥油餅 蛋餅 燒餅 餡餅 乾拌麵 湯麵 炒麵 涼麵 肉羹麵 米苔目 米粉湯 米糕 肉粽 肉圓 碗粿 菜頭粿 鼠麴粿 芋粿 漢堡 吐司 佛卡夏 丹麥 ... 說著說著，想著想著... 肚子就餓了... 链接到点评
MISSISILI 发布于八月 13, 2023 分享 发布于八月 13, 2023 · 只看该作者 早饭，好久没吃过了，所以就说说以前的早饭吧，初中三年基本都是蒸饭（就是糯米做的那种（不是饭团！加糖夹油条的那种)高中的话偶尔也吃蒸饭，但因为不顺路就很少了，时间充足的话就去学校附近的一家好老婆生煎，一份鸡丝混沌加上生煎包，味道巨赞的，时间不够就在顺路的菜市场买两个南瓜馒头吃（金色馒头）但因为饭量都是上课前吃一个下课吃半个放学吃半个还有就是早读结束学校对面的早点店的汤包，味道还是不错的，或者是学校后来附件开了一家台湾饭团店，偶尔也会吃一吃，大概就这样，小学没记错应该都是吃油条糍粑之类的，现在咱这边的小县城很少看到了，也没有以前那种当场炸好新鲜的算是一种遗憾吧 链接到点评
auroraluna 发布于八月 13, 2023 分享 发布于八月 13, 2023 (已修改) · 只看该作者 掀开被子,起床,刷牙,喝口水,下楼吃早餐 (买热干面的可能更大一点) 八月 13, 2023，由auroraluna修改 链接到点评
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