吐槽 怎样才能静下心来学习呢？

[udking]

10 小时前，吃喝说道:

啊，学习，我自己都学不下去，按照李云龙的话来说就是学习，学个屁

哈哈哈，看来咱们是同一类人

[普通的油豆腐]

5 小时前，udking说道:

好的，谢谢建议，准备尝试一下。

加油吧，做一件事的最好时间一个是三年前另一个就是现在

[ananjiejie]

你先试着静下心来什么都不想，等脑子冷静下来然后再打开书本学习。

[aeivo]

给你自己十到二十分钟的时间放空你的大脑(可以做做运动)，这个过程会让你的大脑得到休息，之后再去学习，本质上还是自制力和习惯的问题。

[kilikili43967]

我也这样，要是玩得开心也就算了，心里硌得慌，还是心理素质太差了

[260373538]

多去图书馆自习室或者搞个番茄钟啥的，你把每天要做的事情规划好应该会有帮助

[zg080]

少刷短视频，练练注意力

[udking]

11 小时前，aeivo说道:

给你自己十到二十分钟的时间放空你的大脑(可以做做运动)，这个过程会让你的大脑得到休息，之后再去学习，本质上还是自制力和习惯的问题。

好的，谢谢建议，我会试试的。

[udking]

9 小时前，zg080说道:

少刷短视频，练练注意力

短视频我刷的少，但我老是刷论坛

[udking]

9 小时前，260373538说道:

多去图书馆自习室或者搞个番茄钟啥的，你把每天要做的事情规划好应该会有帮助

好的，确实不能在家呆着

[udking]

9 小时前，kilikili43967说道:

我也这样，要是玩得开心也就算了，心里硌得慌，还是心理素质太差了

对对对，学又学不进去，玩又玩不开心

[udking]

11 小时前，ananjiejie说道:

你先试着静下心来什么都不想，等脑子冷静下来然后再打开书本学习。

好的，谢谢建议，我会试试

[saberMerlin]

等你开始急了，你就会往死了学了，还得看你自己，是不是真的重视，已经有过因为没动力学产生的严重后果，就不可能学不下去，心里建设起效慢，但也不能放，还是先隔绝外界因素，电子设备，课外书，等你无聊的只能学习和睡觉的时候，你就认真了。或者订目标订小一点，不要说我要在几天学完多少东西，拆开，比如10分钟背20个单词，2分钟看一条公式这种，总之，祝你好运

[咕噜]

自己定个强制性规划，我就是这样，某个时间点必须干什么。