体育 仰卧起坐毁一生…………

[静雄酱]

{:7_490:} 前两天在寝室里面的仰卧起坐坐板上做了一组仰卧起坐。

 

{:7_457:}（双手贴着肚子，然后只做到30°。炒鸡累的那种）

 

{:7_490:} 结果现在两天了肚子还在痛。不会怀孕了把昨天跑步还差点岔气。

 

{:7_490:} 果然太久没运动了么。

 

 

 

[fby1999]

皮卡！果断是因为你女装穿多了！

[h2333065]

……

你这蠢蛋不是扭到肠子了吧……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 20:37

皮卡！果断是因为你女装穿多了！

 

女装穿太多。。。。。{:7_510:} 我好像明白了什么。。

[ssd3210]

锻炼身体果然是必须的呢w

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 20:38

女装穿太多。。。。。 我好像明白了什么。。

 

其实皮卡不熟的……

[单推所有vtb]

等腹肌只剩一块再做，变成这样很正常啦{:7_482:}

[mjk520]

哈哈哈深井冰又犯了{:7_527:}

没关系，吃块板蓝根就行了{:7_501:}

[9714422156]

fby1999 发表于 2014-6-15 20:37

皮卡！果断是因为你女装穿多了！

 

這管女裝什麼事呀

明明是生太多的緣故

{:10_634:}

[逝去王女]

……你这是做得太狠了把腹肌拉伤了一点吧w{:10_633:}

[fby1999]

露米亞❤ 发表于 2014-6-15 20:46

這管女裝什麼事呀

明明是生太多的緣故

 

有道理！皮卡！

[静雄酱]

传说中の高ping战士 发表于 2014-6-15 20:38

……

你这蠢蛋不是扭到肠子了吧……

 

。。。肠子要用什么姿势才能扭到

[静雄酱]

法老控@提不起劲 发表于 2014-6-15 20:39

锻炼身体果然是必须的呢w

 

{:7_490:} 特别是叉腰肌

[静雄酱]

黄昏の唄 发表于 2014-6-15 20:40

等腹肌只剩一块再做，变成这样很正常啦

 

{:7_490:} 我可是有马甲线的！哦不对人鱼线。

[静雄酱]

mjk520 发表于 2014-6-15 20:44

哈哈哈深井冰又犯了

没关系，吃块板蓝根就行了

 

{:7_478:} 给我好好抄板蓝根的说明书100遍

[静雄酱]

逝去王女 发表于 2014-6-15 20:47

……你这是做得太狠了把腹肌拉伤了一点吧w

 

{:7_490:} 才做了30个啊啊啊

[19044640]

我仰卧起坐做多2个，就上不去了。 我来我比你还是要强一些的.....{:9_603:}

[ssd3210]

静雄酱 发表于 2014-6-15 20:52

特别是叉腰肌

 

这个怎么练我也不知道啦w

[84581950]

 

 

肯定是楼主多时不运动不锻炼的缘故~这个故事很有教育意义，恩，我也要好好锻炼了，这么颓废下去啤酒肚都要出来了......

[我不是大少]

太久没运动了加上猛地这么一弄，过头了

[静雄酱]

19044640 发表于 2014-6-15 20:56

我仰卧起坐做多2个，就上不去了。 我来我比你还是要强一些的.....

 

{:7_457:} 我一组可是30个来着。

[静雄酱]

法老控@提不起劲 发表于 2014-6-15 20:56

这个怎么练我也不知道啦w

 

{:7_460:} 嘛平板支撑包治百病啦。

[静雄酱]

84581950 发表于 2014-6-15 20:59

肯定是楼主多时不运动不锻炼的缘故~这个故事很有教育意义，恩，我也要好好锻炼了，这么颓废下去啤酒肚都要 ...

 

{:7_490:} 不要提肚子！

[逝去王女]

静雄酱 发表于 2014-6-15 20:54

才做了30个啊啊啊

 

所以说你做的太狠了……要不就是体质太渣{:10_633:}

[ssd3210]

静雄酱 发表于 2014-6-15 21:01

嘛平板支撑包治百病啦。

 

俯卧撑么www