体育 仰卧起坐毁一生…………

[ravensdk]

一天两百个无压力{:5_217:}

[破夜的雷鸣]

我一口气做超过三十个也会和楼主一样……

唉，想当年我还是小学生的时候一分钟做四十个毫无压力，果然已经老{:5_217:}

[ppdog001]

御白安瑟❤ 发表于 2014-6-15 20:46

這管女裝什麼事呀

明明是生太多的緣故

 

你们这是各种掉节操啊{:9_604:}

[9714422156]

ppdog001 发表于 2014-7-5 08:15

你们这是各种掉节操啊

 

節操什麼的扔掉算了{:10_634:}

[worisini01]

{:9_603:}典型的缺少锻炼嘛，为了以后性福和幸福的生活，绅士，必须练

[fhjfhjfhjjhf]

结果还是太久没活动肚子部分

[壮哉我大天朝]

扶她你肯定是怀孕了。

[wangzhiche]

一组仰卧起坐肚子痛两天，你真是手无缚鸡之力~~~我引体向上50个没感觉{:11_655:}

[ppppssqq]

继续练，这样迟早会有腹肌，魅力杠杠的。

[ドウォス]

很正常，因为你做的不叫仰卧起坐，而是叫卷腹。

@暗星

[DLZU]

一起练用手指做俯卧撑吧~

[asd73543]

太久沒有做運動就會這樣,休息兩天再做就沒事的了

[apustyphoon]

可能是肌肉拉傷，噴點緩解痠痛的藥劑就好了；如果沒有，也可以拿花露水應急一下。

（小心不要擦得太下面）

[seed151]

久沒做別太勉強阿...想到之前無聊跟朋友玩蘿蔔蹲，玩得很兇...

 

結果隔天每個腳都不能彎...

[10067]

太久没动的人突然剧烈运动那是作死

[suqianwen]

建议做俯卧撑！仰卧起坐动作幅度过大很容易肌肉拉伤的说~!

[群龙真主]

你一次性做太多了，这种事情要慢慢来，身体才会适应

[clemante]

锻炼要逐渐上量，想一口吃个胖子很危险的，猝死都可能

[qwe537238]

疼两天算啥……隔了两个月再去了一趟健身房……回来之后疼了一周……胳膊……举不起来了……

[nikubenkのten]

仰卧起坐，我做到肚子抽筋过，你知道么{:11_655:}

[初次來]

我的人生字典裡已經沒有運動這2個字了,

只剩下手指運動

(天天在公司裡操控鍵盤與滑鼠)

[ybobo321]

痛一下就会好了的，以后就可以多多做了

[食人玩具]

做了100个深蹲腿软了

[植松小星]

再来50个端腹就更爽了www

[衰柳寒鸦]

康复了在做就会好很多吧