体育 大家觉得脂肪燃烧有什么感觉

[as9715888sdo]

{:5_217:}凉凉的是汗水在蒸发吧。。。。燃烧什么的。。。这么微妙的生理活动哪有这么容易感觉出来啊

[gxhankzj]

没关系。。我每个月的体重是一个曲线直接跟我的存款成正比。。。大部分时间都是在谷底

[iamgute]

Biocannon 发表于 2014-11-15 00:19

暴饮暴食，完全不运动的表示想胖好难啊

之前闲的无聊运动了下感觉又瘦了...这一瘦下来不知道什么 ...

 

{:7_529:}你也是来卖萌的吗。魂淡

[iamgute]

ljshunter 发表于 2014-11-15 00:22

你这样肌肉也长不起来的

 

我就知道你会来{:7_500:}为了强壮的兄贵你还是少水一帖多去动一下吧

[iamgute]

gxhankzj 发表于 2014-11-15 04:53

没关系。。我每个月的体重是一个曲线直接跟我的存款成正比。。。大部分时间都是在谷底 ...

 

人民群众生活在水生火热之中呢。{:7_510:}

[ljshunter]

iamgute 发表于 2014-11-15 08:45

我就知道你会来为了强壮的兄贵你还是少水一帖多去动一下吧

 

{:7_503:}我每天至少去健身房一次的，所以萌呆奶

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 00:23

脂肪少肌肉才显的出来啊

 

{:7_460:}我已经快没肉了。。。。

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:15

我已经快没肉了。。。。

 

{:7_531:}寒冰桑很瘦吗

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:17

寒冰桑很瘦吗

 

一米七五一百斤╮(╯▽╰)╭

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:29

一米七五一百斤╮(╯▽╰)╭

 

{:7_504:}卧槽真的好瘦啊

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:32

卧槽真的好瘦啊

 

{:7_460:}关键问题是既不上升也不下降orz

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:33

关键问题是既不上升也不下降orz

 

{:7_475:}我有个朋友和你一个体形，每次和他站在一起都觉得自己快成球了

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:35

我有个朋友和你一个体形，每次和他站在一起都觉得自己快成球了

 

{:7_460:}难怪你要传教，一群胖子站在一起就不觉得自己圆了，嗯。

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:37

难怪你要传教，一群胖子站在一起就不觉得自己圆了，嗯。

 

{:7_499:}我现在体形还是变了一些的，自从坚持每天去健身之后

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:40

我现在体形还是变了一些的，自从坚持每天去健身之后

 

{:7_460:}一股每天走三十分钟然后晚餐加鸡腿的即视感╮(╯▽╰)╭

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:41

一股每天走三十分钟然后晚餐加鸡腿的即视感╮(╯▽╰)╭

 

{:7_503:}你猜我之前的两个月减了多少

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:45

你猜我之前的两个月减了多少

 

{:7_460:}减了负二十斤，嗯。

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:47

减了负二十斤，嗯。

 

{:7_504:}不要这样啊，当时还是蛮努力的

[寒冰の轨迹]

ljshunter 发表于 2014-11-15 12:50

不要这样啊，当时还是蛮努力的

 

{:7_460:}道破天机了，嗯。

[ljshunter]

寒冰の轨迹 发表于 2014-11-15 12:55

道破天机了，嗯。

 

{:7_504:}减重之路离终点还很远啊

[haosiyuan]

今天连续运动了3小时，刚停下来的时候感觉心咚咚咚跳的特别重，脑袋一阵一阵的发蒙，眼睛发黑，不自觉得就坐地上了。。。

[iamgute]

haosiyuan 发表于 2014-11-15 13:12

今天连续运动了3小时，刚停下来的时候感觉心咚咚咚跳的特别重，脑袋一阵一阵的发蒙，眼睛发黑，不自觉得就 ...

 

你运动过量了。其实正常来讲不减肥保持下30到40分钟就好多了对身体不好

[衰柳寒鸦]

跑过一段时间，要坚持下来好难，停一段时间体重又上去了

[haosiyuan]

iamgute 发表于 2014-11-15 20:23

你运动过量了。其实正常来讲不减肥保持下30到40分钟就好多了对身体不好

 

我骑车，只是骑车，没做其他的

[iamgute]

衰柳寒鸦 发表于 2014-11-16 07:45

跑过一段时间，要坚持下来好难，停一段时间体重又上去了

 

可能你跑的快了、节奏放慢点。其实跑步心情蛮重要。我觉得跑步其实挺轻松的，慢慢跑再一边开小猜想想别的事情不知不觉就50分钟了，然后心情好久冲刺下，一般的话就回去了