鄙人最近的体重有点放飞自我了,一个月涨了四公斤,太恐怖了,我一开始还不以为然,毕竟我这个人身高比较高,稍微一综合也没什么。
但是最近洗澡的时候看这那臃肿的肚子有点受不了,肌肉也都萎缩干净了,简直像个中年人,脸也胖起来了,这影响颜值啊、毕竟以前也是个美男子,现在简直就是肥宅。
之前是182的身高 74的体重。现在是83的体重,胖了整整十公斤。于是我前几天把之前掉的健身卡补回来了,结果去了一天就碰见台风袭来,外面一直下雨,搞的我周六周末宅了两天。
感觉有点不好坚持,我游戏瘾太大了,而且我无法在食物上下手,因为现在没有女朋友,更没有喜欢的女生,所以完全没有努力的动力啊。
另外如果减肥玩什么器材比较好。