情感 害怕跟别人发生任何矛盾冲突，一旦发生不论对错都会很焦虑......这正常吗？

[fortis9326]

本人可能是有那么一丁点宅啦（真的只有一点点哦！

可是要论社交恐惧症倒也算不上，因为跟别人也是能正常交流的，参加各种社交活动也会很开心地参与进去......

可是不论跟任何人（无论这个人是好是坏，对我有利还是对我不利，跟我亲近还是疏远）因为一些情况（多半是观点对立）产生冲突的话，不管我是不是正确的一方我都会非常的焦虑啊！

比如说如果我跟打游戏的好友在线上聊天的时候因为某些闲扯的事情引发了观点对立，导致开始在言语上有一点点甚至都没有出现脏话的冲突，我就会立刻感到很焦虑，做别的事情都会注意力不集中啊啊

[dante1222]

属于现代人的一种心理疾病吧

焦虑症，我也有，不过没你那么严重

但是我真的很烦对立和争辩的事

遇到这种就主动选择回避

[子之半]

这肯定是心理问题了。

比起焦虑本身，问题在于你的自信上面。

多数是害怕承担问题所带来的副作用。

如果比较常见或者强烈，我建议你思考一下这几个问题。

1：这个问题从什么时候起。

如果无法想起，可以慢慢推导。如：高中时候有没有，如果高中时候已经存在这种状况，那就想想初中有没有。如果初中没有，你再从高三==》高三===》高一==》初三去考虑

当你想起具体时间之后，再去考虑：

2：那段时间，有没有发生过与别人闹过矛盾，导致你受过强烈损失的事。

[子之半]

1 小时前, dante1222 说道:

属于现代人的一种心理疾病吧

焦虑症，我也有，不过没你那么严重

但是我真的很烦对立和争辩的事

遇到这种就主动选择回避

如果部分无聊的对立与争辩的话，回避是正确的。

但如果只要是对立与争辩就回避，说不好听就叫逃避。

人与人之间的交往，本来就是存在各种碰撞，通过碰撞才会使得双方理解更加深入。

就像三国演义那样，关羽张飞认识时也是闹了一场。

关键在于，为什么对立，为什么而争辩。

对人，还是对事。

有些时候，如果两个人本身就是性格不合，回避也解决不了任何问题。

[TsumiKAMI]

这很正常 而且不能算是心理疾病 这算是一种比较普遍的现象 每个人多多少少都会有这种想法

不正常的是 过于偏激 极端自负 非常容易情绪失控 无法表达自己的观点 完全回避他人或他人的话题 超级迟钝 神经大条

那么调节方式是这样子的 多思考（哈哈哈这个大部分人都做不到）

聊天是为了交流而不是对立和争辩 最大限度地收取信息和满足自己的社交需求 也就是说有时候没有必要那么钢铁的时候可以控制一下自己 换个话题缓解一下气氛

事后产生的焦虑感 主要还是因为社交方式过于生硬 这个只能是好好看好好学 多多益善啦

有时候真的没必要把自己当作是重要人物处理（哈哈哈想不开是很正常的）也不要妄自菲薄 总之就是 平和的心态去看待事物就好啦

毕竟如果不是重要场合的社交 一般来说没有必要太过敏感 想想快乐的事情 专注手头上的任务

简单的说 就是慢慢锻炼自己 看开点 视野放得宽阔一些 对一些不必要的事物进行舍取

《会话的艺术》

对立和辩论对于普通人来说是没有必要的 明白了没有输赢只有信息的时候 社交方式往往就会好很多

缩略版 没事别瞎想 小事不会伤害到自己 大事往往会有前兆（正常人都能察觉）

很多时候焦虑感是来源于自身而不是来自外界 所以如何看世界 也就是 世界观是很重要的

正确地引导自己慢慢走出这种状况是可能的 不去作出改变 到最后就会发展成心理疾病啦

可以说 这种状态是一种心理疾病的诱因 不过不是心理疾病 是 正常的心理反应 （物理层面 你的大脑和思维还算灵敏 化学物质状态比较活跃）

也就是说 你有成为哲学家的天赋  恭喜恭喜

结论 没事的时候 多看看这个美丽的世界 多去了解他

不过不要像我这样过于理性 完了失去欲望和情绪

这是很不好的 我觉得情绪波动过于微弱比焦虑还要离谱

如果有心理健康问题和治疗的需求 请前往本地的正规医院和机构 进行咨询和求助

网上也只是一个交流的地方 它并不会真正地解决你的问题

多看多听多学 少发脾气 三思而后行 可以说是人一生的课题 不是那么简单的 我三两句话也讲不明白

不过 你这种情况在人群中比较常见 但属于心理疾病的人数很少  只是缺乏引导而已

某种意义上 这是自限性的心理问题 随着正常的心理成长 它会慢慢消失的

如果没有影响到日常生活并不需要去进行专业以及系统化的治疗

（废话太多了系列 哈哈哈）我觉得你应该可以想明白的

 

 

[fortis9326]

于 2021/12/26 于 AM3点17分, 子之半 说道:

这肯定是心理问题了。

比起焦虑本身，问题在于你的自信上面。

多数是害怕承担问题所带来的副作用。

如果比较常见或者强烈，我建议你思考一下这几个问题。

1：这个问题从什么时候起。

如果无法想起，可以慢慢推导。如：高中时候有没有，如果高中时候已经存在这种状况，那就想想初中有没有。如果初中没有，你再从高三==》高三===》高一==》初三去考虑

当你想起具体时间之后，再去考虑：

2：那段时间，有没有发生过与别人闹过矛盾，导致你受过强烈损失的事。

emm可能就是初中的时候吧？当时在班级里属于比较弱势吧可能？现在想来也是刚好是和一些比较喜欢挑事的（或者说个性太过鲜明？）的人在一个班了，导致整个初中无法好好地过正常的学校生活。虽然说低声下气倒也不至于但是确实有些抬不起头。高中大学因为环境不同了大家都有自己的社交圈子所以没有这种社交事件发生了

（抱歉这么久没回复哈哈哈哈，我对这非即时聊天的习惯就真的很非即时哈哈哈，主要是很少来看帖，忙起来就忘了

[fortis9326]

于 2021/12/26 于 AM3点30分, TsumiKAMI 说道:

这很正常 而且不能算是心理疾病 这算是一种比较普遍的现象 每个人多多少少都会有这种想法

不正常的是 过于偏激 极端自负 非常容易情绪失控 无法表达自己的观点 完全回避他人或他人的话题 超级迟钝 神经大条

那么调节方式是这样子的 多思考（哈哈哈这个大部分人都做不到）

聊天是为了交流而不是对立和争辩 最大限度地收取信息和满足自己的社交需求 也就是说有时候没有必要那么钢铁的时候可以控制一下自己 换个话题缓解一下气氛

事后产生的焦虑感 主要还是因为社交方式过于生硬 这个只能是好好看好好学 多多益善啦

有时候真的没必要把自己当作是重要人物处理（哈哈哈想不开是很正常的）也不要妄自菲薄 总之就是 平和的心态去看待事物就好啦

毕竟如果不是重要场合的社交 一般来说没有必要太过敏感 想想快乐的事情 专注手头上的任务

简单的说 就是慢慢锻炼自己 看开点 视野放得宽阔一些 对一些不必要的事物进行舍取

《会话的艺术》

对立和辩论对于普通人来说是没有必要的 明白了没有输赢只有信息的时候 社交方式往往就会好很多

缩略版 没事别瞎想 小事不会伤害到自己 大事往往会有前兆（正常人都能察觉）

很多时候焦虑感是来源于自身而不是来自外界 所以如何看世界 也就是 世界观是很重要的

正确地引导自己慢慢走出这种状况是可能的 不去作出改变 到最后就会发展成心理疾病啦

可以说 这种状态是一种心理疾病的诱因 不过不是心理疾病 是 正常的心理反应 （物理层面 你的大脑和思维还算灵敏 化学物质状态比较活跃）

也就是说 你有成为哲学家的天赋  恭喜恭喜

结论 没事的时候 多看看这个美丽的世界 多去了解他

不过不要像我这样过于理性 完了失去欲望和情绪

这是很不好的 我觉得情绪波动过于微弱比焦虑还要离谱

如果有心理健康问题和治疗的需求 请前往本地的正规医院和机构 进行咨询和求助

网上也只是一个交流的地方 它并不会真正地解决你的问题

多看多听多学 少发脾气 三思而后行 可以说是人一生的课题 不是那么简单的 我三两句话也讲不明白

不过 你这种情况在人群中比较常见 但属于心理疾病的人数很少  只是缺乏引导而已

某种意义上 这是自限性的心理问题 随着正常的心理成长 它会慢慢消失的

如果没有影响到日常生活并不需要去进行专业以及系统化的治疗

（废话太多了系列 哈哈哈）我觉得你应该可以想明白的

 

 

谢谢大哥这么认真回复我！我总是忘记上线看帖所以会有延迟哈哈哈，确实我也感觉自己很多时候是多虑甚至有点被害妄想症的感觉，确实应该努力在不该想的时候少想点，看开点吧。

就感觉，现在在跟他人进行交流交涉的时候，很难保持自己的立场不动摇，观点不受到影响，夸张一点就是难以保护自己的利益？你说的是对的，努力让自己多听多想，从获取信息的角度来进行交流会更好吧。

我会努力让自己放开一点，理性一点的！再次谢谢你这么细心的回复了！真的挺准确的

[fortis9326]

于 2021/12/26 于 AM1点42分, dante1222 说道:

属于现代人的一种心理疾病吧

焦虑症，我也有，不过没你那么严重

但是我真的很烦对立和争辩的事

遇到这种就主动选择回避

确实，主动回避感觉真的最舒服也最简单

[fortis9326]

于 2021/12/26 于 AM3点30分, TsumiKAMI 说道:

这很正常 而且不能算是心理疾病 这算是一种比较普遍的现象 每个人多多少少都会有这种想法

不正常的是 过于偏激 极端自负 非常容易情绪失控 无法表达自己的观点 完全回避他人或他人的话题 超级迟钝 神经大条

那么调节方式是这样子的 多思考（哈哈哈这个大部分人都做不到）

聊天是为了交流而不是对立和争辩 最大限度地收取信息和满足自己的社交需求 也就是说有时候没有必要那么钢铁的时候可以控制一下自己 换个话题缓解一下气氛

事后产生的焦虑感 主要还是因为社交方式过于生硬 这个只能是好好看好好学 多多益善啦

有时候真的没必要把自己当作是重要人物处理（哈哈哈想不开是很正常的）也不要妄自菲薄 总之就是 平和的心态去看待事物就好啦

毕竟如果不是重要场合的社交 一般来说没有必要太过敏感 想想快乐的事情 专注手头上的任务

简单的说 就是慢慢锻炼自己 看开点 视野放得宽阔一些 对一些不必要的事物进行舍取

《会话的艺术》

对立和辩论对于普通人来说是没有必要的 明白了没有输赢只有信息的时候 社交方式往往就会好很多

缩略版 没事别瞎想 小事不会伤害到自己 大事往往会有前兆（正常人都能察觉）

很多时候焦虑感是来源于自身而不是来自外界 所以如何看世界 也就是 世界观是很重要的

正确地引导自己慢慢走出这种状况是可能的 不去作出改变 到最后就会发展成心理疾病啦

可以说 这种状态是一种心理疾病的诱因 不过不是心理疾病 是 正常的心理反应 （物理层面 你的大脑和思维还算灵敏 化学物质状态比较活跃）

也就是说 你有成为哲学家的天赋  恭喜恭喜

结论 没事的时候 多看看这个美丽的世界 多去了解他

不过不要像我这样过于理性 完了失去欲望和情绪

这是很不好的 我觉得情绪波动过于微弱比焦虑还要离谱

如果有心理健康问题和治疗的需求 请前往本地的正规医院和机构 进行咨询和求助

网上也只是一个交流的地方 它并不会真正地解决你的问题

多看多听多学 少发脾气 三思而后行 可以说是人一生的课题 不是那么简单的 我三两句话也讲不明白

不过 你这种情况在人群中比较常见 但属于心理疾病的人数很少  只是缺乏引导而已

某种意义上 这是自限性的心理问题 随着正常的心理成长 它会慢慢消失的

如果没有影响到日常生活并不需要去进行专业以及系统化的治疗

（废话太多了系列 哈哈哈）我觉得你应该可以想明白的

 

 

感觉你人挺好的啊！细心回复我，而且说的很通俗易懂哦！没有过于理性吧！

[子之半]

10 小时前, fortis9326 说道:

感觉你人挺好的啊！细心回复我，而且说的很通俗易懂哦！没有过于理性吧！

我是心理咨询师，我可以告诉你，你的的确是心理疾病。

不要把心理疾病看得那么糟糕，其实所有人都有心理问题，就差需不需要治疗而已。

比如口癖，你也可以说是强迫症的一种，但完全不影响日常生活，所以不需要管。

而你的问题，是介于需要管与不需要管之间。

为什么这么说呢？因为逃避你既可以说没有问题，也可以说有大问题。

如果你身边的都是好人，那么你逃避问题，对方也不会为难你。

但如果你身边的存在着非常糟糕的人（有时候一个就是问题），那么很不幸，你越是逃避，问题就越会累积。

事实上，不管任何心理问题，逃避只会让问题增加。

我一个朋友，就是因为类似的逃避，最终将矛盾堆积到不能承受为止而选择自杀（不过辛亏救了回来）

其实，人与人之间的交往本来就是存在着矛盾，人与人之间通过矛盾的碰撞才能全面认识对方，只认识好的一面，不认识差的一面本质不过是自我欺骗。

但是好朋友，良好的社交就是那么来的。问题与跨越，错误与纠正，都是社交与成长的一环。

你说的初中的霸凌，其实我早就想到了。

因为很多像你类似的问题，基本都是初中时候的霸凌影响的。对于这类的人，我都是鼓励其面对过去，在脑海中想象回自己与那人对象，尝试在想象中与其“战斗”。

未必是动拳头的想象，而是反抗，取回属于自己的自信与勇气，跨越那段障碍。

世上无难事，只怕有心人。

在心理问题上，千万别喝心灵鸡汤，因为那些就是扮演有心人角色。

[AlGoRiThM]

我觉得不正常2333

不过我深有体会

举一个极端一些的例子：

很久之前我会因为担心自己在别人面前的印象而束手束脚，结果换来的就是越来越严重的欺凌。找老师老师不管，找家长觉得丢脸，所以我做了一个倒是不后悔但是觉得不太值得的事情：我从小卖铺买了八九把美工刀，然后晚上舍友一如既往霸凌我的时候我掏出刀子，一把一把插他枕头上。当晚整个宿舍十分安静，我睡了个好觉。

然后我回家反思了一周，想了想觉得不值啊！他们校园霸凌我，结果回家反思的却是我，这符合常规吗？这符合情理吗？

不符合啊，然后就觉得很亏。所以以后我行为方式就是：

你欺负我？你再说一次？

然后录下来他说的话，闹大。只要事情足够大，就有人主动帮你解决。

然后我过了一个美好的高中生活~

害人的人的朋友一定没有好人，只要你去抗争，你就能获得其他敢怒不敢言的人的支持~

[yitanfengyu]

换个角度去想这个问题，不说对错，而是立场，心情一般会好受很多的

我和别人谈论话题虽然更认为自己是对的，但是时候总结会觉得双方都有道理就是了

[fortis9326]

于 2021/12/29 于 PM1点42分, 子之半 说道:

我是心理咨询师，我可以告诉你，你的的确是心理疾病。

不要把心理疾病看得那么糟糕，其实所有人都有心理问题，就差需不需要治疗而已。

比如口癖，你也可以说是强迫症的一种，但完全不影响日常生活，所以不需要管。

而你的问题，是介于需要管与不需要管之间。

为什么这么说呢？因为逃避你既可以说没有问题，也可以说有大问题。

如果你身边的都是好人，那么你逃避问题，对方也不会为难你。

但如果你身边的存在着非常糟糕的人（有时候一个就是问题），那么很不幸，你越是逃避，问题就越会累积。

事实上，不管任何心理问题，逃避只会让问题增加。

我一个朋友，就是因为类似的逃避，最终将矛盾堆积到不能承受为止而选择自杀（不过辛亏救了回来）

其实，人与人之间的交往本来就是存在着矛盾，人与人之间通过矛盾的碰撞才能全面认识对方，只认识好的一面，不认识差的一面本质不过是自我欺骗。

但是好朋友，良好的社交就是那么来的。问题与跨越，错误与纠正，都是社交与成长的一环。

你说的初中的霸凌，其实我早就想到了。

因为很多像你类似的问题，基本都是初中时候的霸凌影响的。对于这类的人，我都是鼓励其面对过去，在脑海中想象回自己与那人对象，尝试在想象中与其“战斗”。

未必是动拳头的想象，而是反抗，取回属于自己的自信与勇气，跨越那段障碍。

世上无难事，只怕有心人。

在心理问题上，千万别喝心灵鸡汤，因为那些就是扮演有心人角色。

好的。

受益匪浅，我不会再去做消极的逃避了

就算短时间难做到也会慢慢尽力尝试吧

[子之半]

刚刚, fortis9326 说道:

好的。

受益匪浅，我不会再去做消极的逃避了

就算短时间难做到也会慢慢尽力尝试吧

对的，不需要让自己一步登天，肯定自己每分的进步。每天前进一分也就是胜利。

[fortis9326]

1 分钟前, 子之半 说道:

对的，不需要让自己一步登天，肯定自己每分的进步。每天前进一分也就是胜利。

其实我自我感觉我目前还算好，一半是恰好身边的人都是比较友善的，一半是我觉得自己在需要沟通的时候也会去沟通的，可是焦虑感和抗拒感还是明显存在就是了

[fortis9326]

2 小时前, yitanfengyu 说道:

换个角度去想这个问题，不说对错，而是立场，心情一般会好受很多的

我和别人谈论话题虽然更认为自己是对的，但是时候总结会觉得双方都有道理就是了

立场这方面没问题，我本来就不是那种死磕对错的人，说难听点就是立场不坚定哈哈哈哈

[fortis9326]

于 2021/12/29 于 PM5点07分, AlGoRiThM 说道:

我觉得不正常2333

不过我深有体会

举一个极端一些的例子：

很久之前我会因为担心自己在别人面前的印象而束手束脚，结果换来的就是越来越严重的欺凌。找老师老师不管，找家长觉得丢脸，所以我做了一个倒是不后悔但是觉得不太值得的事情：我从小卖铺买了八九把美工刀，然后晚上舍友一如既往霸凌我的时候我掏出刀子，一把一把插他枕头上。当晚整个宿舍十分安静，我睡了个好觉。

然后我回家反思了一周，想了想觉得不值啊！他们校园霸凌我，结果回家反思的却是我，这符合常规吗？这符合情理吗？

不符合啊，然后就觉得很亏。所以以后我行为方式就是：

你欺负我？你再说一次？

然后录下来他说的话，闹大。只要事情足够大，就有人主动帮你解决。

然后我过了一个美好的高中生活~

害人的人的朋友一定没有好人，只要你去抗争，你就能获得其他敢怒不敢言的人的支持~

woc

老哥这

做事雷厉风行太狠了哈哈哈哈

不过确实很有效

[AlGoRiThM]

8 小时前, fortis9326 说道:

woc

老哥这

做事雷厉风行太狠了哈哈哈哈

不过确实很有效

不不，认识我的人都说我脾气修养很好~

但是惹急了我我妥妥的要报复，报复的话就要往死里报复，最后我和他只能留下一个。打蛇不死反被蛇咬的事情我经历过的~

他犯了错误那肯定他要受到惩罚，我的性格大家也都知道如果不是他太过分我不会这样~

 

雷厉风行hhh其实并不雷厉风行，我会估计下后果的，看看后果是否我能受的了。如果受不了我会在后面偷偷摸摸搞事，毕竟我计算机技术也是有一些的hhh

更何况高一被清退就清退呗，那时候我已经有出国留学的打算了，而且我们学校还是衡水类教育，离开的话我不会不高兴，反而会兴高采烈。

我举这个例子其实是我第一次悟到这个道理，甚至我高三百日冲刺那会出了一些小事，因为我没有下定决心把所有人拉下水导致我又被背刺了一刀。所以真的是血的教训

[AlGoRiThM]

8 小时前, fortis9326 说道:

woc

老哥这

做事雷厉风行太狠了哈哈哈哈

不过确实很有效

所有的例子背后都是有教训在的，所以你和别人发生冲突的处理方法一定要定好底线，让步可以但是得有一个度。把这个度把握好，那你就不会焦虑了

[水墨潇潇]

焦虑症加轻微社交障碍 我也有点。。。

[lpthird3]

人对熟悉的人会比较容忍，如果你朋友无心说了两句让你不高兴的话你就要爆炸，我觉得还是要克制克制自己脾气。

和朋友观点对立不用说出来，直接嗯就完事了。

反复几次他就会知道你对这个话题不感兴趣或者不喜欢他讲这些就自然不讲了。

每个人对待事物的看法不会完全一样

[yitanfengyu]

21 小时前, fortis9326 说道:

立场这方面没问题，我本来就不是那种死磕对错的人，说难听点就是立场不坚定哈哈哈哈

所以就不用想对错了，不同立场上对错也不一样，那你也就不会焦虑了，PERFECT！

[子之半]

于 2021/12/29 于 AM2点45分, fortis9326 说道:

感觉你人挺好的啊！细心回复我，而且说的很通俗易懂哦！没有过于理性吧！

在我的角度来看，你这个帖子还有一个问题。

那就是：对于别人的回复，你全部都处于赞同意见。

司马徽所处的时代是乱世，好好先生是生存的基本就算了。

但现在这个世道并没有必要，而且在网上更不用担心面子问题。

那么，你是不是现实也是这样，无论谁的话你都赞同？

是主动赞同，是被动赞同，还是无法不赞同？

如果是后者，那就小心一点了。

这可能是心理创伤的后遗症，

必要的话，还是见见心理咨询师。

一月 1, 2022，由子之半修改

[fortis9326]

8 小时前, 子之半 说道:

在我的角度来看，你这个帖子还有一个问题。

那就是：对于别人的回复，你全部都处于赞同意见。

司马徽所处的时代是乱世，好好先生是生存的基本就算了。

但现在这个世道并没有必要，而且在网上更不用担心面子问题。

那么，你是不是现实也是这样，无论谁的话你都赞同？

是主动赞同，是被动赞同，还是无法不赞同？

如果是后者，那就小心一点了。

这可能是心理创伤的后遗症，

必要的话，还是见见心理咨询师。

这个倒真没问题的，毕竟这我自个发的帖子说自己的问题，大家都来帮我分析和提意见，我也没必要说什么反对或者啥的嘛。该维护自己的立场和观点（说白了就是吵架）的时候我也是会的，我的问题没那么严重的

[fortis9326]

于 2021/12/31 于 AM9点31分, AlGoRiThM 说道:

所有的例子背后都是有教训在的，所以你和别人发生冲突的处理方法一定要定好底线，让步可以但是得有一个度。把这个度把握好，那你就不会焦虑了

受教了

但是话说跟你这一对比我的高中生涯真的可以说是非常友善平淡了哈哈哈，可能我们当时当地竞争压力没有那么重吧？班级氛围也不错，哪怕是高三冲刺的高压也比较常态地自然走过的