讨论 体检高血压

[wszz1100]

做

25岁，体检出高血压怎么办哟。不晓得有高血脂，高血糖不

我是不是人生到尽头了

[ad56156528]

还年轻，先跟着医生吃药，管好饮食，调整作息，坚持运动还是有降下来的可能的。

不要太悲观，高血压只是一条线，现在诊断出高血压是长期习惯的结果，改掉坏习惯还是有希望的。

[uptoyour]

LS别乱让你吃药，高血压药吃的就不能停，而且久了就要换药的，还是坚持运动，每天跑步别停，先慢后快但也别跑多，2-3公里就行，无氧运动也适当做一点，3高自然就下去了，3高就是富人病。

[DayAndNight]

别担心 我22岁就有高血压 脂肪肝 

[愛夏]

同（准？）高血压。我去年测131 mmHg，自己估计是长期熬夜的结果，想买个血压计家里测又一直没有付诸行动，作息从3点睡改到1点睡，结果又慢慢变回了3点...

 

[余暇的魔王]

先看下有没有熬夜

有的是继发性高血压，数值只是其他病的结果解决病因不良习惯能减下来的

[无敌]

說高血壓這個問題就複雜了。首先傳統對高血壓的認識就不準確，不是血壓高就一定有問題，像運動型比家裡蹲血壓高就是正常的。血壓高其實就是心臟更努力地給身體供應血液，而有很多情況都可以導致，比如運動、消化、免疫系統對抗疾病、應對壓力，而血管變窄硬化這種病態原因也有，所以你要先知道是什麼造成血壓高。如果是上壓高下壓正常，那不用太擔心。如果上下壓都高，那大概就是血管變窄硬化這類了。應對方法是斷食，低碳，不吃小麥和植物油，多吸收鉀和鎂，多曬太陽補充維生素D，多補充維生素K2，運動也有很大幫助。而吃藥，吃了會撲街

[bloodstalk]

额………没这么严重，人生尽头还不至于，但确实得注意，如果是严重高血压，那降压药每天按时吃，烟酒尽量别碰，吃饭稍微清淡点，少吃口味重的，血压这个东西控制的好，日常生活没啥问题的

[FireRune]

真的擔心高血壓可以先買血壓機

有時候是因為緊張導致的(就算自己不這麼認為)

然後少熬夜多運動

最後有的醫生認為只要沒有什麼症狀都可以先不吃藥控制

我公司體檢有在家140以上,體檢160的都沒吃藥

[大神之光oc]

才25岁高血压好的很快的

[haruchan]

我买了一个腕部的检测的，一天会时不时看看，有时候是会有点高，但大多时候还挺平稳的

[饿掉鱼]

还好吧.现在三高不是都年轻化了,又不是啥绝症.平时多注意调理就行了

[jjs1233]

高血压的话，还是留心点。万一就嗝屁了

[莓珑]

去内分泌科查一查你还有没有什么高

如果不太好，就在饮食和生活习惯做做改变

还年轻，人的身体没那么脆弱，运动什么搞起来身体自然就好了

[w793547805]

你这平时饮料烧烤奶茶之类的不少吧 还有熬夜吃饭不规律 大鱼大肉。 老实点养养身应该没大事