体育 仰卧起坐毁一生…………

[ssd3210]

静雄酱 发表于 2014-6-15 22:33

腰不能沉下去啊。

 

俯卧撑不也是这样啊。。。

[静雄酱]

sf7233 发表于 2014-6-15 22:31

锻炼就是破坏与创造的过程（肌肉之炼金术士），我就把手掌的皮全部再造成老茧了 ...

 

{:7_482:} 能不能把赘肉都破坏不创造

[fby1999]

123101060 发表于 2014-6-15 21:58

♪击败皮卡了

116获得了50点经验

116升到了等级8

 

起码2000点经验~

[sf7233]

静雄酱 发表于 2014-6-15 22:35

能不能把赘肉都破坏不创造

 

全创造成肌肉不就好了，不过减肥的话做重量练习意义不大，要做有氧训练，比如慢跑和游泳什么的

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 22:21

唉。。。

 

忽然发现你太能水了~今天的水王超过皮卡一倍！

[h2333065]

静雄酱 发表于 2014-6-15 20:52

。。。肠子要用什么姿势才能扭到

 

这就要问以独特姿♂势做仰卧起坐扭到肠子的你咯

[肾亏谷谷主]

静雄酱 发表于 2014-6-15 22:33

感觉是有点拉伤把

 

拉伤就短时间内别再做了

我抽到肚子的时候整个人都是弯的

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 22:48

忽然发现你太能水了~今天的水王超过皮卡一倍！

 

{:7_510:}到底怎么看来着。。。 完全不知道你们说的每天的在哪里看。。。 难道只有精英以上才有的特权嘛。。。

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:17

到底怎么看来着。。。 完全不知道你们说的每天的在哪里看。。。 难道只有精英以上才有的特权嘛 ...

 

右上角，我要上榜……据说是这样……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:20

右上角，我要上榜……据说是这样……

{:7_510:}还有这样的功能。。 但是我完全没看到右上角有什么上榜啊喂。。

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:22

还有这样的功能。。 但是我完全没看到右上角有什么上榜啊喂。。

 

恭喜你，和皮卡一样……这个因为崩坏……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:25

恭喜你，和皮卡一样……这个因为崩坏……

 

{:7_510:}.....崩坏?

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:25

.....崩坏?

 

网页问题……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:27

网页问题……

 

唔 好吧。。。

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:27

唔 好吧。。。

 

认识狼喵吗？！

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:29

认识狼喵吗？！

 

{:7_510:}你是说那个wolf开头的后面一堆数字的来着？？

 

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:30

你是说那个wolf开头的后面一堆数字的来着？？

 

嗯，他的签名档有链接……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:31

嗯，他的签名档有链接……

 

唔。。？ 干嘛的链接？？

[qknight]

静熊宅太久了，这样对身体不好，生抽可每天都有爬山的说（60米）{:7_519:}

[用钢笔的人]

太久没运动的人，应该先少做一点

[fby1999]

呼哇呼哇的喵酱 发表于 2014-6-15 23:32

唔。。？ 干嘛的链接？？

 

排行榜……你高级了……

[呼哇呼哇的喵酱]

fby1999 发表于 2014-6-15 23:35

排行榜……你高级了……

 

啊~ 看到了~ 唔。。 没想到今天发了500+了呢。。

[静雄酱]

qknight 发表于 2014-6-15 23:32

静熊宅太久了，这样对身体不好，生抽可每天都有爬山的说（60米）

 

{:7_490:} 喂喂 我只是腹肌不够啊。

[qknight]

静雄酱 发表于 2014-6-15 23:46

喂喂 我只是腹肌不够啊。

 

腹肌没有得练啊，明天继续！{:7_506:}

[原野志贵]

{:5_252:}大人您真的是用腹肌不是用肠子做的吗...