心情 大家有什么快速入睡的方法吗

[Kris Dreemurr]

49 分钟前，ltponyyk14说道:

这样的吗我先前还没有了解过同盟有什么职位是需要招聘的，先前还没有考虑过这个问题

感觉挺好的但我没有想好

就你现在到处逛有没有地方比较感兴趣？

 

[ltponyyk14]

23 分钟前，Kris Dreemurr说道:

就你现在到处逛有没有地方比较感兴趣？

 

感觉这两天主要都在逛动漫区和三次元区吧，这两个板块其实我感觉都挺有意思的。其他区的帖子其实还没怎么看

[Kris Dreemurr]

16 分钟前，ltponyyk14说道:

感觉这两天主要都在逛动漫区和三次元区吧，这两个板块其实我感觉都挺有意思的。其他区的帖子其实还没怎么看

那就先到各版区逛逛吧

[哎嗨呦呵]

其实每个人情况不一样的，我个人的话会在睡前喝一杯牛奶（量不要很多），然后戴上蒸汽眼罩，基本很快就能睡着了

[ltponyyk14]

刚刚，哎嗨呦呵说道:

其实每个人情况不一样的，我个人的话会在睡前喝一杯牛奶（量不要很多），然后戴上蒸汽眼罩，基本很快就能睡着了

确实，热牛奶还是挺助眠的，小的时候经常睡前一杯热牛奶，然后就睡得很香，当然也有可能是英文小时候睡眠质量好